doplnky

Omega Max 1000 - Eurosup

Informácie o Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Potravinový doplnok s vysokým obsahom omega 3 esenciálnych mastných kyselín

FORMAT

Balenie 100 kapsúl

ZLOŽENIE

Rybí olej koncentrovaný v EPA a DHA (získaný molekulovou destiláciou); Jedlá želatína; Činidlo odolnosti: glycerol; Éterické oleje z pomaranča (Citrus Sinenesis) a citróna (Citrus Limon); Extrakt z rozmarínového oleja (rosmarinus officinalis, listy) v slnečnicovom oleji; Prírodný vitamín E nesený na slnečnicovom oleji. Výrobok obsahuje stopy sójového lecitínu

Nutričné ​​informácie

Analýza médií

Na dennú dávku (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

Vitamín E

1, 8 mg

15

Obsahuje v Omega 3 v rybom oleji

EPA

33%

DHA

22%

Iné Omega 3

15%

Omega 3 Spolu

70%

Vlastnosti produktu Omega Max 1000 - Eurosup

Mastné kyseliny prítomné v tomto produkte sú extrahované molekulárnou destiláciou z rybieho oleja, potom obohatené vitamínom E, aby boli chránené pred oxidačnými procesmi. Analýzou značky v 1 gramovej tablete nájdeme približne 550 mg omega-3 mastných kyselín, rozdelených medzi EPA a DHA. Bohužiaľ, integrátorovi chýba certifikácia IFOS, medzinárodný orgán, ktorý definuje kritériá kvality produktu na báze omega 3 podľa extrakčných metód, zdroja pôvodu a úrovní kontaminantov a čistoty.

Omega 3 mastné kyseliny : nie sú syntetizované ľudským organizmom a zohrávajú dôležitú úlohu pre život toho istého, ale patria do kategórie esenciálnych mastných kyselín, takže sa musia nevyhnutne užívať prostredníctvom stravy.

Do triedy esenciálnych mastných kyselín zo série omega-3 patria:

  1. Kyselina alfa-linolénová (ALA): prevažne rastlinného pôvodu a najmä prítomná v vlašských orechoch, oleji a ľanovom semene, v konope a v repke.
  2. Kyselina eikosapentánová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA) prítomná namiesto produktov živočíšneho pôvodu, ako sú ryby a niektoré druhy zeleniny, ako napríklad riasy; tieto dve mastné kyseliny môžu byť syntetizované v minimálnom množstve ľudským telom, počnúc kyselinou alfa linolénovou.

Omega-3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa preto vyznačujú prítomnosťou dvojitých väzieb vychádzajúcich z uhlíka v polohe 3. Ich denná potreba - odhadovaná v priemere okolo 2 gramov - by mohla byť uspokojená bez prílišného počtu problémov prostredníctvom zdravej výživy, ktorá zahŕňa „aspoň 4 týždenné porcie rýb alebo zavedenie orechov alebo určitých rastlinných olejov do stravy. Nanešťastie, z nedávnych prieskumov výživy vyplýva, že západné potraviny sa vyznačujú zníženou konzumáciou týchto živín, sprevádzanou nadmerným príjmom omega 6 mastných kyselín s pomerom medzi týmito dvoma kategóriami, ktoré dosahujú 1:20. Tento podiel, ktorý je veľmi vzdialený od pomeru 1: 2 - 1: 6, odporúčaný medzinárodnými zdravotníckymi orgánmi, môže čiastočne odôvodniť veľmi vysoký výskyt kardiovaskulárnych príhod a súvisiacich chronických ochorení.

Účinnosť správnej integrácie by v skutočnosti smerovala práve k optimalizácii tohto vzťahu s následným preventívnym a terapeutickým účinkom proti:

  1. Kardiovaskulárne poruchy, ako je hypertenzia a arytmie;
  2. Metabolické poruchy, ako je diabetes a hypertriglyceridémia;
  3. Zápalové ochorenia rôzneho druhu;
  4. Poruchy nervového systému, ako je depresia.

Hoci sa zdá, že niekoľko štúdií dostatočne súhlasí, aby zdôraznili účinnosť suplementácie omega 3, podrobný opis molekulárnych príhod zodpovedných za tento účinok stále chýba. Vo všeobecnosti, rôzne vedecké dôkazy ukazujú dvojitú úlohu konkretizovanú ako v modulačnom pôsobení intracelulárneho signálu, tak aj v reorganizácii plazmatických membrán.

Omega tri a šport - Omega Max 1000 - Eurosup

Rôzne štúdie prítomné v literatúre a potenciálne prínosy opísané v rôznych patologických stavoch viedli niekoľko expertov v tejto oblasti k testovaniu účinkov možnej integrácie omega tri na fyzický a psychický stav jedincov, ktorí absolvujú tréning.

Prirodzene je potrebné uvažovať o integrátoroch tohto druhu pre relatívnu biologickú úlohu a nečakať účinky alebo lepšie „magické“ ťažkosti, ktoré je ťažké realizovať; V skutočnosti je samozrejmosťou pripísať zázračné účinky takýmto integrátorom, ktorí nie sú podporovaní ani čistými teóriami, len aby boli sklamaní, keď sa neuskutočnia. Vo svetle týchto úvah je preto možné prečítať rôzne štúdie a identifikovať možné oblasti športových aplikácií, v ktorých by mohla byť užitočná možná integrácia s omega-3.

Presnejšie povedané, štúdie ukázali, ako správne doplnenie môže:

  1. Zvýšiť koncentračné zručnosti a skrátiť reakčné časy v karateki;
  2. Zlepšiť kontraktilnú kapacitu srdca a znížiť vaskulárnu rezistenciu, uľahčiť prechádzanie krvi a následné okysličovanie počas cvičenia;
  3. Zlepšiť ventilačné schopnosti počas fyzickej námahy a po nej;
  4. Zníženie pocitu únavy po excentrickej svalovej kontrakcii (hoci existujú štúdie a protichodné názory).

Ako je vidieť, preto neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokumentovali zlepšenie výkonu alebo zvýšenie svalovej hmoty, preto by sme od týchto živín nemali očakávať podobné schopnosti.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Omega Max 1000 - Eurosup

Prehltnite 2 kapsuly denne, najlepšie s hlavnými jedlami.

Ako používať pri športe - Omega Max 1000 - Eurosup

Výskum v literatúre poukazuje na celkom odlišné dávky, ktoré sú však blízke dennej požiadavke určenej medzinárodnými organizáciami. Vzhľadom na cieľ vyváženia vzťahu medzi omega3 a omega 6 by bolo skutočne zbytočné používať nadmerné dávky, čo by určite viedlo k zníženiu účinnosti tejto integrácie.

Z toho vyplýva, že dávka medzi dvoma a štyrmi gramami na deň sa javí ako najpoužívanejšia, aj keď v literatúre nie sú žiadne štúdie s rozhodne vyššími dávkami, ktoré presahujú dokonca 6 gramov / deň. Integrácia ukazuje prvé výsledky už po 4 týždňoch, hoci mnohé pracovné miesta uprednostňujú predĺženie do 12 týždňov. V skutočnosti, vzhľadom na uvedené skutočnosti, ak je príjem s jedlom nedostatočný, táto integrácia by sa mohla predĺžiť aj na dlhú dobu.

Vzhľadom na lipidovú povahu zlúčenín by bolo užitočné, aby sa za účelom zlepšenia intestinálnej absorpcie užíval doplnok počas jedla.

Synergia - Omega Max 1000 - Eurosup

Niekoľko štúdií ukazuje vyššiu účinnosť účinku spojeného s omega-3 antioxidačnými látkami schopnými napomáhať ochrannému účinku na stabilitu plazmatických membrán.

Okrem toho, na doplnenie, aby sa zaručili opísané účinky, je tiež nevyhnutné, aby sa strava riadila všeobecnými zásadami zdravej výživy a bola sprevádzaná kontrolovaným cvičením.

Nežiaduce účinky Omega Max 1000 - Eurosup

Nadmerný príjem omega 3 môže súvisieť s okamžitými javmi, ako sú nevoľnosť, vracanie, pálenie žalúdka a erytému a systémové účinky inej povahy.

V literatúre sú opísané prípady krvácania (v dôsledku antikoagulačného účinku omega 3); preto je potrebné venovať pozornosť možným interakciám s aspirínom alebo inými antikoagulanciami a v prípade hemofilnej patológie alebo zmien glykemického profilu u pacientov trpiacich na inzulín nezávislú diabetickú patológiu.

Treba zopakovať, že dávka medzi 2 a 5 gramami denne sa zdá byť celkom bezpečná a bez vyššie uvedených vedľajších účinkov.

Bezpečnostné opatrenia na používanie Omega Max 1000 - Eurosup

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, alergií a autoimunitných ochorení, počas tehotenstva, dojčenia, mladších ako 12 rokov a mladistvých, ktorí ešte neboli vyškolení.

V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze Omega Max 1000 - Eurosup.

odkazy

J Am Coll Nutr. 28. august, 28 Suppl: 473S-481S.

Účinok suplementácie omega-3 a policosanolu na pozornosť a reaktivitu u športovcov.

Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Oct; 19 (5): 536-46.

n-3 polynenasýtené mastné kyseliny

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.

Nutr Res., Máj, 29 (5): 305-12.

Kardiovaskulárne rizikové faktory u mladých Európanov, obéznych a obéznych Európanov a asociácií s fyzickou aktivitou a indexom omega-3.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.

J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 12. jún.

Účinky omega-3 suplementácie na pľúcne funkcie mladých zápasníkov počas intenzívneho tréningu.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.

Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9.

Účinky požitia omega-3 mastných kyselín na vnímanú bolesť a vonkajšie príznaky oneskorenej svalovej bolesti u netrénovaných mužov.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.

Eur J Appl Physiol. 2008 Oct; 104 (3): 455-61. Epub 2008 jún 18.

Omega-3 mastné kyseliny suplementácia zvyšuje objem mŕtvice a srdcový výdaj počas dynamického cvičenia.

Walser B, Stebbins CL.

J Sci Med Sport. Júl 2009, 12 (4): 503-7. Epub 2008 13. júna.

DHA-bohatý rybí olej znižuje srdcovú frekvenciu počas submaximálneho cvičenia v elitných austrálskych futbalových pravidlách.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.

Curr Sports Med Rep., Júl 2007, 6 (4): 230-6.

Omega-3 mastné kyseliny a atletika.

Simopoulos AP.

Am J Clin Nutr. 2007 Mar; 85 (3): 803-7.

n-3 Mastné kyseliny sú pozitívne asociované s maximálnou hustotou minerálov v kostiach a akruálnym rastom kostí u zdravých mužov: štúdia NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.

J Psychiatr Res., 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 30. október.

Omega-3 mastné kyseliny pri teste núteného plávania.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.

Eur J Appl Physiol. 2004 Aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30. marec.

Účinok n-3 mastných kyselín na voľný tryptofán a únavu z cvičenia.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.

Crit Care Clin. 2010 Jul; 26 (3): 501-514.

Rybí olej v kritickej chorobe: Mechanizmy a klinické aplikácie.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.

J. Alzheimers Dis. 15. júl 2010 [Epub pred tlačou]

Omega-3 mastné kyseliny, kognitívny pokles a Alzheimerova choroba: kritický prehľad a hodnotenie literatúry.

Huang TL.

Cardiovasc Ther. August 2010, 28 (4): 202-15.

Nutraceutiká a ateroskleróza: pokusy na ľuďoch.

Badimon L, Vilahur G, Padro T.

Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25. február; 56 (1): 28-37.

Omega-3 (n-3) mastné kyseliny, kardiovaskulárne ochorenia a stabilita aterosklerotických plakov.

Calder PC, Yaqoob P.

BMC Cardiovasc Disord. 3. jún 2010; 10: 24.

Omega-3 mastné kyseliny u vysoko rizikových kardiovaskulárnych pacientov: metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií.