Kašeľ je viac ako ochorenie samo o sebe obranným reflexom organizmu v dôsledku podráždenia sliznice dýchacích ciest: kašeľ nastáva, keď sa cudzia látka alebo častica dostane do styku s týmito sliznicami, čo bráni dýchacím cestám.
Kašeľ môže alebo nemusí byť sprevádzaný spútom: preto je možné kašeľ odlíšiť od suchého kašľa.
Čo robiť
- Udržujte prostredie pri správnej vlhkosti (40-60%): v chladných mesiacoch používajte zvlhčovače alebo aplikujte vlhké handry na chladič
- Vyhnite sa znečisteným miestam a fajčiarskym miestnostiam
- Pred odchodom domov so šatkami a ťažkým oblečením (v zimných mesiacoch av stredne dlhom období) dobre prikryte.
- V prípade kašľa spojeného s upchatím nosa (upchatý nos) fluidizujte hlien pomocou nazálnych výparníkov
- Často si umývajte ruky
- Vyhnite sa teplotným výkyvom
- Posilniť imunitný systém
- Pred kašľaním zakryte ústa rukou alebo vreckovkou
- Ak po kašli unikne krv, okamžite vyhľadajte lekára.
Čo neurobiť
- Prehltnite hlien
- Fajčenie: Zdá sa, že fajčenie, či už pasívne alebo aktívne, inhibuje imunitnú obranu a predisponuje subjekt k infekciám
- Fajčenie v aute alebo doma
- Navštevujte preplnené miesta: zvyšuje sa riziko vzniku infekcií v dýchacích cestách
- Udržujte životné prostredie pri 40% nižšej vlhkosti: v podobných podmienkach je schopnosť dýchacích slizníc čistiť inhalovaný vzduch.
- Dajte ruky do úst
- Užívajte antibiotiká bez lekárskeho predpisu
Čo jesť
- Dodržujte zdravú a vyváženú stravu bez prebytku
- Vezmite si teplé nápoje, ako je čaj, horúce mlieko, bujóny, polievky, ktoré sú užitočné na uľahčenie fluidizácie hlienu
- Horúce mlieko zmiešané s medom je veľmi starým liekom, ktorý je vhodný na zmäkčenie slizníc hrdla (podráždené kašľom) a napomáha fluidizácii hlienu.
- Vezmite veľké porcie ovocia a zeleniny ako potraviny bohaté na antioxidanty (najmä vitamín C a vitamín E)
- Cibuľa je zaradená do zoznamu „liečivých potravín“: má dezinfekčné, dekongestantné a expektoračné vlastnosti
Čo nie je k jedlu
- Ak je kašeľ sprevádzaný nazálnym prekrvením, odporúča sa vyhnúť sa alkoholu: zdá sa, že alkohol môže zhoršiť opuch nosovej sliznice
Prírodné lieky a lieky
- Prírodné kašeľ prostriedky sú skvelou alternatívou k klasickým drogám. Účinné látky sa môžu používať v infúzii (infúzia na pitie) alebo vdychovať vo forme pary (suffumigio):
- Anýz ( Pimpinella anisum L.) → balzamik, expektoranciá, protizápalové vlastnosti, účinný liek proti mastnému kašľu
- Eukalyptus ( Eucalyptus globulus Labill) → protizápalové, expektorančné, balsamické, antiseptické a antivírusové vlastnosti: liek určený na mastný kašeľ. Označené ako suffumigio
- Farfara ( Tussilago farfara ) → antitussigenic, vykašliavanie a upokojujúce vlastnosti
- Horehound (Marrubium vulgare L) → mukolytický prírodný liek a kašeľ sedatívny
- Sléz ( Malva sylvestris) → ochranné vlastnosti epitelu, protizápalové sliznice, výborný liek na suchý kašeľ (infúzia)
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) → vykašliavanie, mukolytické vlastnosti
- Mák ( Papaver somniferum ) → silné antitusické vlastnosti, porovnateľné s kodeínom a dextrometorfanom
- Piantagine ( Plantago lanceolata ) → sedatívne, antikatarrálne vlastnosti
- Tiglio ( Tilia cordata ) → slizovitý liek s ochrannými vlastnosťami sliznice hltana a tracheobronchiálnej sliznice. Výborný prostriedok na suchý kašeľ (infúzia).
Farmakologická starostlivosť
Liečba kašľa závisí od základnej príčiny:
- Alergický kašeľ: ideálna liečba pozostáva z antihistaminík, ako je difenhydramín (napr. Aliserin)
- Mastný kašeľ sa má liečiť: \ t
- antitusiká-expektoranciá, ako Guaifenesina (napr. Vicks Tosse Fluidific) alebo Benzonatato (napr. Tessalon)
- mukolytiká, ako je acetylcysteín (napr. Fluimucil), bromexina (napr. Bisolvon Linctus)
- Pri kašli závislom od chronickej bronchitídy sa odporúčajú narkotické analgetiká. Napríklad: kodeín (napr. Codein, Hederix Plan), dextrometorfán (Es. Aricodiltosse), Hydromorfón (napr. Jurnista)
- Antibiotická liečba sa odporúča pri kašli závislom od bakteriálnych infekcií. Lieky najviac používané na tento účel sú:
- Tetracyklín (napr. Tetrac C), na chlamýdiové alebo mykoplazmové infekcie
- Flukloxacilín (napr. Flucacid) na streptokokové infekcie
- Klaritromycín (napr. Biaxín) na infekcie Haemophilusinfluenzae
prevencia
- Zákaz fajčenia
- Vyhnite sa akejkoľvek možnej nákazlivej situácii, najmä v prípade podozrenia na choroby postihujúce dýchacie cesty
Lekárske ošetrenie
- Kašeľ nevyžaduje žiadnu špecifickú liečbu, pokiaľ nie je prejavom patológií, ktoré to vyžadujú (napr. Rakovina pažeráka, pleurálny nádor, rakovina pľúc).
