Francesco Casillo
ÚVOD
To, čo sa chystám vystaviť, je prípad veľmi nepravdepodobnej konkurenčnej prípravy kvôli okolnostiam, za ktorých sa narodila a vyvinula, a úplne neoceniteľnej morálnej a profesijnej spokojnosti pre konkurenčnú úroveň a ešte osobnejšej, za dosiahnuté výsledky, ale predovšetkým za to, ako sa to deje. určité „hraničné“ situácie, pevné presvedčenie v určitých podnikoch, spolu s nepretržitou morálnou a technickou podporou, môžu prelomiť fyzické hranice oceánskych a psychologických vzdialeností prosperujúcej minulosti, a tak zmeniť jednoduchú vidiecku dievčinu na športovca. vysoká úroveň na medzinárodnej scéne!
Ako to všetko začalo
Začiatkom decembra som dostal e-mail od Michelle Battistovej, dievčaťa talianskeho pôvodu, 38 rokov, bez otca a matky, žijúcej vo Wilton (Sacramento, Kalifornia), čo ukazuje jej extrémnu túžbu pripraviť sa na súťaž "FIGURE",
Zvyšok príbehu nechám na čítanie!
CHARAKTER
Michelle vyhrala veľa westernových jazdeckých súťaží (s plnými bodovanými cenami) s jej 3 koňmi, o ktoré sa stará vo svojom 10 akrovom ranči! Doma, obraz zarámovaný početnými a obrovskými kovbojskými prackami, ktoré vyhrala počas svojich pretekov a so svojím menom!
Jeho ranč je tak mimo bežnej urbanizácie, že pre extrémne ticho ste takmer schopní počuť vaše myšlienky hovoriť!
Láska ku konu ju viedla k tomu, aby zažila radosti a zármutky. Radosti za súťažné úspechy a bolesť za vážnu nehodu nastali počas súťaže, za ktorú dostal 2 kýly disku.
Na zhoršenie situácie vo veku 30 rokov sa prejavuje degeneratívne genetické ochorenie na medzistavcových platničkách. Nútená sedavosť ju priviedla na 91 kg (ako dokumentovala fotografia PRIMA).
( Premýšľajte o tom, aký druh vnímania kompetencií a psychologického prístupu je potrebné si pripraviť, aby sme sa snažili o esteticky prijateľnú a ešte konkurencieschopnejšiu konkurenčnú úroveň, ktorá si uvedomuje východiskovú podmienku neistej fyzickej a estetickej nezávadnosti. za také čisto fyzické a psychologické aspekty .... urobte si patričné úvahy)!
Teda iskra na zotavenie, život v ruke a pôsobiť ako protiútok.
Aká lepšia zbraň ako útok na obranu? Aká lepšia zbraň ako svalová konštrukcia, ktorá sa bráni tlaku degeneratívneho procesu a zníženej funkčnej schopnosti v dôsledku minulých traumat, ktoré, ak zostanú nevyvolané, povedú k progresívnemu oslabeniu svalov a tým k vytvoreniu úrodnej pôdy pre isté zhoršenie podľa začarovaného kruhu, ktorý sa živí?
Aký lepší cieľ ako pretek "OBRÁZOK" o:
- obnoviť svalovú podporu prostredníctvom hľadania maximálnej svalovej expresie,
- ženskosť skrytá stavom nadváhy vyplývajúcej z nehody a náhlym patologickým prejavom disku,
- a otestovať sa nielen voči sebe samým, ale aj voči iným, začínajúc od stavu jasného fyzického znevýhodnenia (a možno aj psychologickejšieho)?
Deň
Od pondelka do piatku: medzi aerobikom v dopoludňajších hodinách, prácou, posilňovňou a rôznymi prácami, Michelle odchádza z domu na 6, aby sa vrátila o 20:00!
Sobota a nedeľa kompletné venovanie sa údržbe ranča, kresťanskej omše a nakoniec týždenná príprava všetkých jedál!
AGONISTICKÉ PODNIKY
Poslal mi správu o svojom školiacom programe, diéte a integrácii, ktorá nasledovala dovtedy.
Požiadal som ju, aby šla k profesionálovi v jej oblasti, aby podstúpila analýzu pleti, ale výsledky neodrážali to, čo fotografie odhalili!
Z tohto dôvodu bolo hodnotenie jeho výkonu zaradené na fotografie, ktoré mi boli zaslané prostredníctvom e-mailu, na subjektívne vnímanie a na pripomienky tretích strán.
Musel som pochopiť, či jeho cvičebná technika bola "čistá", aby nebola ohrozená jej účinnosť!
Rezolúcia prešla dlhými telefónnymi hovormi, mojimi článkami a ďalšími autormi na internete, ilustrujúcimi správne spôsoby vykonávania. Výsledok: celkové opätovné nastavenie tréningovej techniky!
Najväčšia rocková: denná (telefonická a virtuálna) komunikácia, uviaznutá v jemných zostatkoch a časových priestoroch daných vzájomnými záväzkami a časovým pásmom (9 hodín).
Ak vezmeme do úvahy, že sa všetko stalo denne a hneď po návrate domov po mojej pracovnej dobe ... a že sa museli jej variácie potravín zasielať v čase, keď sa blížilo obdobie pred pretekmi a že to „pre čas "znamenalo nutričné programovanie na nasledujúci týždeň, ktoré sa má poslať cez víkend, ktorý predchádzal referenčnému týždňu, ako jediný okamih, v ktorom mohol pripraviť všetky svoje týždenné jedlá ... dobre písať tento článok stále nemôžem pochopiť, ako všetky tieto jemné váhy mohol byť spokojný a priniesol šťastný koniec!
Vedel som, že toto všetko povedie k pozitívnemu výsledku!
Výsledky neboli oneskorené, spätná väzba od členov fitness centra, kde je Michelle trénovaná, dorazila včas so svojimi zlepšeniami. Pripomienky boli: " Čo vám Frank robí, je skvelé "!
Malé uspokojenie, ktoré je dobrým znamením pre priebeh prípravy a jej konečný výsledok.
RACES:
12. júla prichádza na 3. mieste v kategórii OTVORENÁ a 4. v MASTERS na "NPC San Jose Show".
25. a 26. júla je na rade veľmi prestížna súťaž na najvyššej úrovni na amatérskej úrovni: "NPC USA" s neuveriteľným 4. miestom!
Vďaka dosiahnutým výsledkom a zmenám, v ktorých sa ľudia v jeho telocvični zúčastňovali, bola publicita mojej práce dôsledkom ... odtiaľ možnosť navštíviť ju a byť schopná pracovať ako osobný tréner na „jej“ fitness centrum!
Prišiel som do Sacramenta 27. júla o polnoci, v batožine tvrdia, že čakám na modrooké kalifornské dievča s talianskymi očami a úsmevom a objatia prekypujúce vďačnosťou a extrémnou spokojnosťou!
Veľký kompliment Michelle za jej tvrdohlavosť a vnútornú silu spolu s mojím najlepším želaním pre jej budúce súťažné podujatia!
Pre Michelle, zámorské objatie s takou úctou!
Článok koncesiou Cultura Fisica
POBYT HARD!
