Chlad

všeobecnosť

Chlad je jednou z najčastejších chorôb na svete.

Je to patológia vírusového pôvodu, ktorá spôsobuje zápal sliznice nosa a hltana (hrdlo).

Vysoko nákazliví, môžu byť prenášané studené ako pacientov a zdravých nositeľov.

nákaza

Najbežnejšou formou infekcie je priama: kýchanie, kašeľ a kvapky slín umožňujú priamy prechod vírusov z jedného organizmu do druhého.

Dialóg sa tiež môže stať príčinou priameho prenosu, pretože počas rozhovoru môžu byť nedobrovoľne vylúčené malé kvapky slinnej tekutiny.

Viac ako 200 vírusov zodpovedných za chlad môže vydržať asi tri hodiny vo vonkajšom prostredí. Infekcia sa preto môže vyskytovať aj nepriamo, napríklad potriasaním rúk alebo manipuláciou s kontaminovanými predmetmi .

Z tohto dôvodu je dobrým zvykom umyť si ruky dobre a vyhýbať sa ich privádzaniu na tvár po kontakte s infikovanými ľuďmi alebo predmetmi.

Ak trpíte nachladnutím, je dobré, aby ste si kýchali alebo kašľali, aby ste sa vyhli infekcii ľudí okolo vás.

Vrchol nákazlivosti sa vyskytuje v prvých 2-3 dňoch choroby, zatiaľ čo na konci choroby je riziko infekcie veľmi nízke.

Šanca infekcie je priamo úmerná dobe vystavenia kontaminantom.

Rizikové faktory

Akákoľvek forma stresu môže znížiť odolnosť voči infekciám znížením imunitného systému.

Riziko infekcie sa značne zvyšuje u tých, ktorí sú oslabení alebo chorí, ktorých imunitná obrana nie je schopná chrániť telo pred infekciou (najmä deti a staršie osoby). V poslednom (deti) sa zima prejavuje s väčšou gravitáciou a normálne trvá niekoľko dní.

Studená a studená

Studené počasie, dážď, prievan, studený vietor a klimatizácia patria medzi najväčšie empiricky uznávané rizikové faktory.

Zvýšená náchylnosť na prechladnutie za takýchto okolností je pravdepodobne spôsobená dočasným znížením obranyschopnosti nosa a hrdla, ku ktorému dochádza po vystavení studeným alebo príliš suchým prúdom vzduchu.

Vieme napríklad, že dýchacie cesty sú pokryté vibračnými mihalnicami, ktoré svojimi pohybmi neustále tlačia hlien smerom von (viskózna substancia, ktorá ich chráni proti mikroorganizmom tým, že ich absorbuje a maskuje bunkové receptory, s ktorými interagujú). Vírusy a baktérie môžu preto využiť inhibičný účinok chladu na motilitu týchto rias, na infikovanie horných dýchacích ciest.

Ak je vzduch príliš suchý, kvapky slín obsahujúce vírusy môžu zostať rozptýlené vo vzduchu dlhšie. Environmentálny zvlhčovač preto pomáha predchádzať prechladnutiu a suchosti nosných priechodov, čím znižuje riziko infekcie.

príznaky

Ďalšie informácie: Studené príznaky

Príznaky prechladnutia sú pomerne časté: upchatý a výtok z nosa, upchatie nosa, bolesť hrdla, niekedy spojená s horúčkou, kašeľ, bolesť hlavy, chrapot, zápal lymfatických uzlín na krku a bolesť svalov.

starostlivosť

Úplné zotavenie z chladu sa zvyčajne vyskytuje v priebehu 5-10 dní, ale v niektorých prípadoch môže trvať dlhšie.

Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako dva týždne bez zmiernenia, je dobré zvážiť možnú prítomnosť iných problémov, ako sú sinusitída alebo alergie.

lieky

Ak sa chcete dozvedieť viac: Lieky na liečbu prechladnutia

Preto neexistujú žiadne špecifické lieky na prechladnutie, hoci niektoré lieky, vrátane antihistaminík a protizápalových liekov, môžu zmierniť symptómy. Aspirín a jeho deriváty však nesmú byť za žiadnych okolností podávané deťom mladším ako 12 rokov.

Spreje a nebulizéry môžu dočasne vyriešiť nepríjemný pocit upchatého nosa, ale je dobré, aby sa ich použitie nepreháňalo.

Výpary a aerosóly na uvoľnenie dýchacích ciest, sladké sladkosti a časté čistenie nosa môžu aspoň čiastočne eliminovať infikovaný hlien, čím sa predchádza riziku bakteriálnych infekcií a urýchľuje hojenie.

Antibiotiká sa nemajú používať na liečbu bežného nachladnutia. Nepomáhajú a dokonca sa môžu ukázať ako škodlivé (aj v prítomnosti hlienu a žltkastého hlienu).

Opravné prostriedky babičky

Ďalšie informácie: Studené prostriedky

Už v 12. storočí sa kurací vývar používal na liečbu chladu. Teplo, početné aminokyseliny (najmä cysteín) a soľ môžu pomôcť v boji proti infekcii.

V populárnych tradíciách sú údajné prostriedky zbytočné, medzi najklasickejšie si pamätáme mlieko s medom a citrónovú šťavu s bielym vínom. Nie je však dostatok vedeckých dôkazov na podporu účinnosti takýchto postupov.

Diéta a fytoterapia

Citrusové plody, cesnak, pšeničné klíčky, proso, šalvia, zeler, lesné plody, jahody a gaštany sú len niektoré z potravín, ktorým tradičná medicína pripisuje liečivé účinky proti prechladnutiu.

Uskutočnilo sa niekoľko štúdií na potvrdenie terapeutickej účinnosti týchto potravín, ktoré sa všeobecne ukázali ako úplne bez prospešných účinkov.

Peppermint, tymián alebo eupcalipto tisanes a extrakty z rastliny Echinacea sa používajú v rôznych krajinách sveta na liečbu prechladnutí a infekcií horných dýchacích ciest všeobecne.

Ak sa chcete dozvedieť viac: Prírodné studené prostriedky

Vitamín C

Zdá sa, že príjem vitamínu C nemá žiadnu liečebnú / preventívnu hodnotu, hoci dobrá rovnováha vitamínov je nevyhnutná na posilnenie imunitného systému a zabezpečenie optimálnej účinnosti organizmu.

Ak sa chcete dozvedieť viac: Vitamín C proti nachladnutiu

prevencia

vakcíny

Zima, ako sme videli, je spôsobená veľmi veľkým množstvom vírusov (viac ako 200). Zo všetkých týchto vírusov sú najčastejšie rinovírusy, ktorých názov pochádza z gréckeho výrazu rhin = "nose".

Mnohonásobnosť zapojených vírusových agens zabránila učencom vo vývoji účinnej vakcíny, na rozdiel od toho, čo sa stalo s chrípkou (ktorej vírusový kmeň je oveľa menší).