Vredy v ústach sú lézie, ktoré ovplyvňujú ústnu sliznicu (pery, líca, jazyk a sublingválnu oblasť).
Sú charakteristické kruhovými vredmi s priemerom 2-5 mm; zriedka presahuje centimeter. Všeobecne sú vredy plytké a zdajú sa byť ohraničené červeným halo. Zobrazujú sa jednotlivo alebo vo veľkom počte.
Nie je to vážny stav, ale niekedy súvisí s vyššími poruchami.
Vredy sa hojia najviac do dvoch týždňov, ale ľahko sa opakujú.
Ovplyvniť aspoň raz 20-60% populácie; sú častejšie v dospelosti.
Ak sa ústa objavia v ústach a pravidelne sa opakujú, zodpovedajú diagnostickému profilu rekurentnej aftóznej stomatitídy.
Čo robiť
- Pri prvom výskyte vredov v ústach vyhľadajte lekársku pomoc: bude analyzovať stav a zhodnotiť relevantnosť ďalšej diagnostickej štúdie.
Nezabúdajme na to, že vredy môžu vyvolať vážnejšie choroby; v tomto zmysle predstavujú veľmi dôležitú indikáciu možnej včasnej diagnózy.
- Pozn . Ak sa ulcerácie rozširujú na sliznice a na sliznice genitálií (predkožka, žaluď, malé a veľké stydké pysky) a sú spojené s očnými zmenami (iritídou) a / alebo léziami iných orgánov, diagnóza je aphhous alebo Behçetov syndróm (ochorenie pravdepodobne autoimunitné).
- Okamžite rozpoznať príznaky: väčšina prípadov afty má lekársku anamnézu, ktorá umožňuje rýchlu identifikáciu symptómov:
- Prvým vodítkom je pálenie, ktoré sa objaví jeden alebo dva dni predtým v sliznici stále neporušené.
- Nasleduje zvýšenie bolesti, opuch a začervenanie v pomere k tvorbe oderu.
- Dodržiavajte vyváženú stravu a zabráňte nedostatku zinku, železa, kyseliny listovej a vitamínu B12.
- Postupujte podľa pravidelného životného štýlu a predchádzajte stresu.
- Vykonajte diagnostické vyšetrenia potravinových alergií a neznášanlivosti.
- V prípade pozitivity odstráňte škodlivé faktory.
- Udržiavať dobrú ústnu hygienu a používať ústnu vodu.
- Ak sú prítomné, správne liečte autoimunitné ochorenia; v týchto prípadoch má rozlíšenie palíc okrajový význam.
- Liečba alebo kompenzácia hormonálnych porúch a metabolických porúch.
- Dávajte pozor na žuvanie a kefovanie zubov, aby ste zabránili nadmernému fyzickému namáhaniu.
Čo neurobiť
- Ignorujte symptómy a nehľadajte lekársku pomoc.
- Nesprávne stravovanie (pozrite si časť Čo NEJDETE nižšie):
- Majú nutričné nedostatky železa, zinku, kyseliny listovej a vitamínu B12.
- Konzumujte potraviny a nápoje spojené s nástupom vredov.
- Neskúmajte diagnostické vyšetrenia alergií a intolerancií.
- Zlá hygiena úst.
- Zanedbávanie primárnych patológií (hormonálny, autoimunitný metabolizmus, atď.).
- Sliznice úst sa vystavia nadmernému chemicko-fyzickému namáhaniu:
- Prineste veľmi kyslé tekutiny alebo pevné látky do úst, dýchajte ústami pri manipulácii s rozpúšťadlami alebo inými toxickými produktmi atď.
- Napríklad, pri použití zubných protéz alebo predmetov (náustky pre potápačov, chránič úst, atď.), Ktoré v dôsledku ich nevhodného tvaru poškodzujú sliznicu.
- Snažte sa dezinfikovať palice alkoholickými nápojmi a korenistými jedlami.
- Udržať stresujúci životný štýl.
Čo jesť
- Potraviny bohaté na železo: svalové tkanivo suchozemských a vodných živočíchov (konské mäso, hovädzí dobytok, ošípané, vtáky, ryby, celé kôrovce, celé kôrovce atď.), Vajcia (všetky, najmä žĺtok), droby a piata štvrtina (najmä slezina a pečene, ale aj kostnej drene, bránice, srdca atď.).
- Potraviny bohaté na zinok: ryby, červené mäso, obilniny, strukoviny a sušené ovocie.
- Potraviny bohaté na kyselinu listovú: pečeň, zelenina (napr. Paradajky), ovocie (pomaranč, jablko atď.) A strukoviny (napr. Fazuľa).
- Potraviny bohaté na vitamín B12: rovnaký potravinový zdroj heme železa;
- Potraviny bohaté na vitamín C: paprika, citrusové plody, petržlen, kivi, šalát, ananás, brokolica, čakanka, nové zemiaky, paradajky, čiapky, čerešne, jahody atď. Čerstvé a možno surové.
- Potraviny bohaté na vitamín D: ryby, rybí olej a vaječný žĺtok.
- Potraviny bohaté na probiotiká: jogurt, cmar, kefír, tofu, tempeh atď.
Čo nie je k jedlu
Vredy v ústach sú štatisticky spojené so zneužívaním určitých potravín a nápojov. Sú to:
- Liehoviny: víno, pivo, liehoviny.
- Korenené jedlá: najmä chilli a korenie.
- Živočíšne tuky: syry nasýteného typu (syry a tučné kusy mäsa); súčasťou potravín, ktorým sa treba vyhnúť, sú aj hydrogenované rastlinné lipidy.
- Sušené ovocie: vlašské orechy, lieskové orechy, mandle, pistácie atď.
- Horčica.
- Syr.
- Chocolate.
Odporúča sa tiež vyhnúť sa:
- Lepek v prípade celiakie.
- Potraviny obsahujúce alergénne zásady.
Prírodné lieky a lieky
- Doplnky a rastliny užitočné na podporu imunitného systému:
- Vitamín C: antioxidant. Urýchľuje hojenie ústnych vredov.
- Vitamín D: imunostimulant.
- Antioxidačný komplex: vitamíny (A, C, E), minerálne soli (zinok a selén) a polyfenoly.
- Probiotiká: založené na bifidobaktériách, laktobaktériách a eubaktériách.
- Bylinné medicíny:
- Imunostimulačné rastliny, ktoré sa majú užívať vo forme bylinného čaju alebo extraktu: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, imelo, Uncaria, Cordyceps, cesnak, Aloe gél, Curcuma
- Calendula: protizápalové a hojivé.
- Rebrá: protizápalové pôsobenie.
- Rosa canina: obsahuje vitamín C vo vysokej koncentrácii.
- Citrón: dezinfekčné vlastnosti a obsahuje vitamín C.
- Propolis (NIE v alkoholovej tinktúre): je to dobré antiseptikum.
- Aktivity, ktoré uľahčujú psycho-fyzickú relaxáciu, napríklad:
- Duševné cvičenie (autogénne alebo vedené).
- Meditácia.
- Aromaterapia.
- Jóga.
Farmakologická starostlivosť
POZOR! Liečba liekmi nemá žiadny vplyv na frekvenciu epizód a je užitočná len na urýchlenie hojenia.
- Kortikosteroidy: v lekárskych ústach alebo masážnych pastách.
- Antibiotické a dezinfekčné prostriedky všeobecne: užitočné predovšetkým na zabránenie komplikácií pri ulceráciách.
- Imunosupresíva a imunomodulátory: používajú sa veľmi zriedka, zvyčajne predstavujú nevyhnutnú voľbu, keď nespôsobilý účinok imunitného systému spôsobuje viac relevantných nepohodlí.
prevencia
- Príčina opakujúcich sa prípadov je zaujímavá:
- Presná ústna hygiena (kefka na zuby a ústna voda).
- Rešpektujte nutričnú rovnováhu.
- Vyhnite sa nutričným princípom zodpovedným za alergiu alebo neznášanlivosť.
- Odstráňte alkohol.
- Zákaz fajčenia.
- Vyhnite sa chemickému a fyzickému namáhaniu slizníc.
- Znížiť psychický stres.
- Liečiť akékoľvek primárne ochorenia.
Liečebné procedúry
- Neexistujú žiadne lekárske ošetrenie pre vredy v ústach. Jedinou výnimkou sú zásahy a korekcie zubného charakteru, ktoré sú však platné len vtedy, ak je stomatitída spôsobená pripojeným problémom.
