Melatonín 500 - Eurosup

Informácie o Melatonine 500 - Eurosup

Melatonín 500 - Eurosup

Potravinový doplnok na báze melatonínu

FORMAT

Balenie po 60 tabliet

ZLOŽENIE: Stabilizátor: mikrokryštalická celulóza; Činidlo proti spekaniu: stearát horečnatý a oxid kremičitý; Melatonín.

Na kapsule: Melatonín 5 mg

Vlastnosti produktu Melatonin 500 - Eurosup

Melatonín : je prirodzene syntetizovaný v tele, v žľaze umiestnenej na úrovni diencephalic a definovaný ako epifýza alebo epifýza.

Epifýza hrá sprostredkujúcu úlohu medzi vonkajším prostredím a endokrinnou aktivitou, regulujúc jej aktivitu na základe fotoperiódy. V skutočnosti sa zdá, že prítomnosť fotokopíriek významne moduluje produkciu melatonínu, inhibuje ho v prítomnosti svetla a podporuje ho v neprítomnosti svetelných stimulov. To všetko sa premieta do rytmickej produkcie melatonínu, ktorá je maximálna počas noci a potom sa počas dňa výrazne znižuje. Preto je možné túto látku považovať za biologické hodiny ľudského organizmu, pretože aktiváciou rôznych typov receptorov, šírených na encefalickej úrovni (predovšetkým hypotalamu), môže pôsobiť ako sedatívny a hypnotický indukujúci spánok. Produkcia melatonínu je maximálna počas prvých 7 rokov života a potom sa postupne znižuje (v skutočnosti hladiny syntézy zostávajú konštantné, zatiaľ čo objem krvi sa zvyšuje) a stávajú sa minimálnymi u starších pacientov, kde je znížená inervácia na jednej strane a epifýzová kalcifikácia na druhej strane vážne ohrozuje endokrinné funkcie tejto žľazy. Ukázalo sa, že orálna integrácia melatonínu našťastie dočasne znižuje endogénnu sekréciu tohto hormónu, oneskoruje vyčerpanie a starnutie epifýzy a zachováva jej funkčnosť.

Aj keď v literatúre existuje mnoho štúdií, stále nie je možné získať úplný profil všetkých potenciálnych funkcií tejto molekuly; preto popíšeme hlavné biologické aspekty, v ktorých je zapojený:

1. Rytmus spánku / bdenia: interakciou s receptormi šírenými na úrovni hypotalamu môže melatonín vykazovať hypnotický a sedatívny účinok;
2. Biologická ochrana: vykonáva sa nielen na epifýze, ale je zovšeobecnená na celý organizmus (vzhľadom na ochranný účinok opísaný v súvislosti s nukleovými kyselinami vystavenými chemickému stresu);
3. Antioxidačné procesy: melatonín je priamo zapojený do detoxikačného systému kyslíkovými a dusíkatými voľnými radikálmi, čo spolu s jeho metabolitmi prispieva k celkovým antioxidačným schopnostiam;
4. Imunitný systém: je schopný posilniť imunitnú obranyschopnosť organizmu, antagonizovať imuno-depresívne účinky vyvolané akútnym stresom a zlepšiť tak pro-zápalovú sekréciu cytokínov, ako aj diferenciáciu a aktiváciu zložky lymfocytových buniek;
5. Metabolické cesty: nedávne dôkazy preukazujú dôležitú úlohu melatonínu a jeho receptora MT1 pri metabolizme sacharidov. Zdá sa, že aktivácia receptorov zlepšuje citlivosť na inzulín, znižuje riziko diabetu typu II a súvisiacich ochorení, ako je obezita.

Melatonín v športe

Hoci je ťažké zdôvodniť a opísať výhody vyplývajúce z používania melatonínu v športe, vedecká literatúra poskytuje niekoľko zaujímavých úvah o možných aplikáciách tohto doplnku:

• Zlepšenie hormonálnej funkcie: úloha biologických hodín pre melatonín by mohla byť obzvlášť dôležitá na zlepšenie sekrécie hormónov u jedincov vystavených intenzívnemu tréningu. Hoci literatúra nie je v takýchto štúdiách veľmi bohatá, existuje niekoľko vedeckých dôkazov, ktoré korelujú so zvýšením nočnej sekrécie GH pri podávaní melatonínu.
• Ochranný účinok: antioxidačný účinok melatonínu môže byť dôležitý pri pôsobení proti oxidačnému poškodeniu vyvolanému intenzívnym fyzickým cvičením.
• Metabolické pôsobenie: napriek nedostatku vedeckých dôkazov o mužoch v štúdiách na zvieratách melatonín indukoval redukciu syntézy laktátu, pravdepodobne spojenú s predtým opísaným metabolickým účinkom na toleranciu glukózy.
• Termoregulačné opatrenia: niektoré dôkazy naznačujú, že pokles telesnej teploty, zaznamenaný po užití melatonínu, môže byť prospešný pre športovcov, ktorí sú vystavení tréningu a výkonu pri vysokých teplotách.

Odôvodnenie - Melatonin 500 - Eurosup

Aj keď sú nápady na aplikáciu v oblasti športu zaujímavé, je dôležité si uvedomiť, že hlavná terapeutická indikácia melatonínu súvisí s liečbou rôznych porúch spánku; Neexistujú však žiadne štúdie, ktoré by dokázali jeho účinnosť pri neurodegeneratívnych, endokrinných a metabolických ochoreniach. V športe však nedochádza k zlepšeniu výkonu alebo zloženia tela závislého od melatonínu, hoci existujú dôkazy o jeho účinnosti regulácie hormónov a antioxidačných účinkoch.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Melatonin 500 - Eurosup

Jednu dávku (1 tabletu) prehltnite najlepšie večer, hodinu pred spaním.

Využitie v športovej praxi Melatonin 500 - Eurosup

Vo väčšine štúdií sa podávajú dávky v rozmedzí od 300 mcg do 5/6 mg. Pri športe je odporúčané dávkovanie 3 miligramy, hoci existujú štúdie na podporu účinnosti iba 0, 5 mg. V každom prípade by sa mal melatonín užívať aspoň hodinu pred spaním, aby bol k dispozícii počas fázy zaspávania. Nočný predpoklad je tiež dôležitý pre reprodukciu kikardiánie jeho syntézy, aby sa zabránilo hormonálnej deregulácii, ktorá by mohla byť dokonca kontraproduktívna.

Synergy - Melatonín 500 - Eurosup

Zdá sa, že niekoľko štúdií súhlasí s väčšou účinnosťou synergie, keď sa užíva spolu so zinkom. Zlepšené zlepšenie sa dosahuje jednak posilňovaním imunitnej ochrany, jednak antioxidačným účinkom, ako aj metabolickým aspektom, čo zlepšuje citlivosť na inzulín.

Niektoré štúdie ukazujú, že v prípade predĺženého príjmu zinku a melatonínu je nevyhnutná aj integrácia s horčíkovým horčíkom.

Platnosť súčasného podávania melatonínu a vitamínu B6 je stále pozorovaná, aj keď prvé práce vykazujú zlepšenie v endogénnej syntéze tohto hormónu, so zvýšením biologických účinkov súvisiacich predovšetkým s moduláciou imunitnej a hormonálnej aktivity .

Nežiaduce účinky Melatonín 500 - Eurosup

Hoci nedávne štúdie potvrdili vysokú znášanlivosť a bezpečnosť účinnej látky, v literatúre sú prípady, v ktorých sa pozorovala nauzea, podráždenosť, nočné mory a vaskulárne zmeny aj pri dávke 3 mg / deň.

Okrem toho, pôsobenie ako mierny hypnotický a sedatívny melatonín môže interferovať s koncentráciou. Zvýšením imunitnej odpovede by látka mohla tiež zhoršiť stav pacientov trpiacich alergickými alebo autoimunitnými ochoreniami.

Bezpečnostné opatrenia Melatonin 500 - Eurosup

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, alergií a autoimunitných ochorení, počas tehotenstva, dojčenia, mladších ako 12 rokov a mladistvých, ktorí ešte neboli vyškolení.

V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze Melatoninu 500 - Eurosup.

odkazy

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7. Vplyv podávania pyridoxínu na sekréciu melatonínu u normálnych mužov. Luboshitzky R, Ophir U, Loď R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P. Gruzínske Med News. 2007 Dec; (153): 35-8. [Pyridoxín (vitamín B6) vplyv na endogénnu produkciu melatonínu počas experimentu] rsling M, Wheeling M, Williams A. Účinok podávania melatonínu na sekréciu hormónu hypofýzy u človeka. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999 Suplementácia melatonínu potkanom podrobeným akútnemu plávaniu: účinok na plazmatické hladiny a vzťah so zinkom. Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett., 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6. Účinky jednorazovej dávky N-acetyl-5-metoxytryptamínu (melatonínu) a rezistencie na rastový hormón / os IGF-1 u mladých mužov a žien. Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS. Účinky suplementácie melatonínu na zmeny indukcie rýchlosti v distribúcii vodivosti vyvolané cvičením. Ayaz M, Okudan N. Zlepšenie vodivých kapacít nervových vlákien. Melatonín: aeromedikálne, toxikofarmakologické a analytické aspekty. Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR. J Anal Toxicol. 1999 máj - jún, 23 (3): 159-67. Review. BMJ. 2006 Feb 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 10. február. Účinnosť a bezpečnosť exogénneho melatonínu na sekundárne poruchy spánku a poruchy spánku sprevádzajúce obmedzenie spánku: metaanalýza. Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G. Bezpečné v krátkodobom horizonte Farmakokinetika perorálne podávaného melatonínu u kriticky chorých pacientov. Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G. J. Pineal Res., 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 8. január. Význam a aplikácia melatonínu pri regulácii hnedého metabolizmu tukového tkaniva: vzťah k ľudskej obezite. Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ. Obes Rev. 2010 16. júna. [Epub pred tlačou] Obezita (Silver Spring). 2010 Feb 18. [Epub pred tlačou] Odstránenie receptora melatonínu typu 1 indukuje inzulínovú rezistenciu v myši. Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G. Endocrinology. 2009 Dec; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9. október. Melatonín zlepšuje homeostázu glukózy a endoteliálnu vaskulárnu funkciu u myší rezistentných na inzulín s vysokým obsahom tuku. Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H. Int J Exp Pathol. 2007 Feb, 88 (1): 19-29. Príjem melatonínu je spojený so zlepšením fyziologických zmien, metabolických aj morfologických patológií spojených s obezitou: zvieracieho modelu. Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA. Endocrinology. 2003 Dec; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 11. septembra. Melatonín znižuje prírastok telesnej hmotnosti u potkanov Sprague Dawley s obezitou vyvolanou diétou. Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Účinky melatonínu a zinku na kontrolu glykémie u pacientov s diabetom 2. typu s nedostatočnou kontrolou metformínu. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS. Eur J Appl Physiol. 2006 Apr; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28. február. Účinky relácie cvičenia po perorálnom užití melatonínu na fyziologické a výkonové odpovede dospelých mužov. Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A. J. Pineal Res., 2005 Nov; 39 (4): 353-9. Účinky melatonínu na termoregulačné reakcie na prerušované cvičenie. Atkinson G, držiteľ A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J. Ergonómia. 2005, 15.-15. Novembra; 48 (11-14): 1512-22. Účinky denného požitia melatonínu na krátkodobý atletický výkon. Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM. J. Pineal Res., 2007 Jan; 42 (1): 28-42. Jedna molekula, mnoho derivátov: nikdy nekončiaca interakcia melatonínu s reaktívnymi druhmi kyslíka a dusíka? Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ. J Pineal Res., September 2009, 47 (2): 184-91. Epub 2009 13. júla. Melatonín znižuje zápalové poškodenie srdca vyvolané akútnym cvičením. Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS. Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8. Účinky melatonínu a zinku na kontrolu glykémie u pacientov s diabetom 2. typu s nedostatočnou kontrolou metformínu. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.