Obsah cholesterolu v rôznych potravinách a zdravotný komentár k tejto kategórii sa uvádzajú pre každú jednotlivú triedu potravín. Ak chcete získať prístup k tomuto informatívnemu materiálu, kliknite na odkaz svojho záujmu v tabuľke nižšie.
Obilniny a deriváty | Čerstvé mäso | |
Croissanty, vaječné cestoviny, celé ... | Jahňacie, hovädzie, kuracie, morčacie, bravčové ... | |
mäsa | Ryby a produkty rybolovu | |
Salám, šunka, mortadella, pancetta ... | Sleď, sardinky, losos, mäkkýše ... | |
vnútornosti | syr | |
Srdce, pečeň, mozog. jazyk ... | Grana, mozzarella, crescenza, ricotta, pecorino ... | |
Mlieko a deriváty | Oleje a tuky | |
Plnotučné mlieko, odstredené, pasterizované, UHT, jogurt ... | Sadenice, margarín, rastlinné oleje ... | |
vajíčka | Rôzne produkty | |
Croissanty, vaječné cestoviny, celé ... | Croissanty, vaječné cestoviny, celé ... | |
cukroví | Strava a cholesterol | |
Čokoláda, zmrzlina, nanuky, občerstvenie | Udržiavajte cholesterol pod kontrolou zdravou výživou |
Navrhované videá: Správna strava na zníženie cholesterolu
Priamo zo štúdií MypersonaltrainerTv sú všetky tajomstvá, ktoré prirodzene znižujú cholesterol, opísané vo videu tak dlho (47 minút) ako vyčerpávajúce. Nenechajte si to ujsť!
Pozrite si video
X Pozrite si video na youtubeSúvisiace články: |
Cholesterol, čo to je, kde je, jeho úloha v tele Dvanásť zlatých pravidiel pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení Maslo alebo margarín? Ktorý z týchto dvoch tukov je pre zdravie menej škodlivý? Cholesterol diéta znižuje cholesterol Index aterogenity potravín Viac »>Rastlinné steroly Účinnosť rastlinných sterolov Vypočítajte si ideálnu tepovú frekvenciu Koľko bielkovín vo vyváženej strave? Viac »> |
