Betalmax - MAXIMALIZUJTE

Informácie o Betalmaxe - MAXIMALIZUJTE

Betalmax - MAXIMALIZUJTE

Potravinový doplnok na báze L-Taurínu, Beta alanínu a Arginínu KIC

FORMAT

Nádoba obsahujúca 120 kapsúl

ZLOŽENIE

Beta alanín

taurín

Arginín Chetoizocaproát

Kapsula: Jedlá želatína

Činidlo proti spekaniu: stearát horečnatý

Farbivo: E17

Na dennú dávku (dve kapsuly): Beta alanín 1300 mg

Taurín 500 mg

Arginín KIC 200 mg

Vlastnosti produktu Betalmax - MAXIMALIZUJTE

Beta alanín - dôležitá aminokyselina, pretože je spolu s histidínom súčasťou syntézy karnosínu. Karnosín je veľmi dôležitý dipeptid v bunkovej ekonomike (najmä svalov), pretože pôsobí ako tlmivý roztok proti acidóze, ktorá sa vyskytuje na svalovej úrovni po rýchlom a intenzívnom cvičení, ktoré vyžaduje aktiváciu metabolizmu anaeróbneho laktátu.

V skutočnosti, niekoľko štúdií ukazuje, že suplementácia B-alanínom môže zvýšiť svalový karnozínový ťah, koncentrovaný hlavne na úrovni bielych vlákien (charakterizovaných prevažne anaeróbnym metabolizmom), zdôrazňujúc, ako je táto aminokyselina faktorom obmedzujúcim syntézu. Vzhľadom na úlohu beta alanínu, niekoľko výskumníkov experimentovalo s jeho použitím v športe, zaznamenávajúc pokles pH, po tréningu hladiny dehydrogenázy mliečneho mlieka a pocit únavy, s následným zlepšením športového výkonu.

Je potrebné zdôrazniť, že tieto výsledky boli dosiahnuté v krátkom a intenzívnom tréningu, zatiaľ čo v oblasti vytrvalostného výkonu neboli žiadne osobitné výhody, ani v zlepšovaní ventilačných kapacít tela.

L-Taurín - definovaný ako podmienečne esenciálna aminokyselina, sa v skutočnosti štrukturálne a funkčne líši od iných aminokyselín. Vzniká v prítomnosti vitamínu B6, počnúc sírovými aminokyselinami, ako je metionín a cysteín, najmä v pečeni; následne sa skladuje v kostrovej svalovine, na úrovni srdca a mozgu. Zdá sa, že množstvo taurínu produkovaného endogénne, odhadované maximálne na 400 mg / deň, je pre športovcov nedostatočné vzhľadom na zníženie svalového ťahu a zvýšené vylučovanie moču, ktoré sa pozoruje po cvičení. Vegáni predstavujú ďalšiu rizikovú kategóriu, pre ktorú by mohla byť potrebná jej integrácia. Hoci nespadajú, ako iné aminokyseliny, do syntézy proteínov, taurín je stále zahrnutý v iných dôležitých biologických reakciách, ako je syntéza solí žlčových kyselín a udržiavanie bunečnej hydrosalínovej homeostázy; vykonáva tiež kardioprotektívny, imunoregulačný a antioxidačný účinok.

Doplnky založené na tejto molekule sa všeobecne používajú na to, aby mali prospech z energizujúceho účinku, ktorý však nie je vedecky dokázaný. Zlepšenie atletickej výkonnosti je spôsobené najmä antioxidačným účinkom taurínu, ktorý redukciou oxidačného urážania spôsobeného intenzívnym cvičením môže zachovať funkčnosť buniek a podporiť atletický výkon.

Arginín ketoizokaproát : ester podmienene esenciálnej aminokyseliny arginínu. Arginín sa produkuje endogénne v pečeni a obličkách, vychádzajúc z ornitínu a citrulínu, v množstvách, ktoré nie sú vždy dostatočné na uspokojenie dennej potreby; dá sa to však ľahko dosiahnuť zdravou výživou, ktorá je prítomná v dobrých množstvách v arašidoch, strukovinách a mäse. Arginín hrá hlavnú úlohu v rôznych biologických funkciách, od syntézy proteínov až po močovinový cyklus, od regulácie imunitnej reakcie na syntézu kreatínu, až po indukčný účinok na uvoľňovanie GH (rastový hormón). a oxid dusnatý (silný vazodilatátor). Tieto posledné dve funkcie tiež predstavujú cieľ, ktorý chcú športovci dosiahnuť orálnou suplementáciou.

Je dôležité si uvedomiť, že mnohé štúdie hodnotili arginín neschopný stimulovať sekréciu GH u zdravých jedincov vystavených fyzickému cvičeniu, zatiaľ čo ergogénna kapacita tejto aminokyseliny, keď je spojená s antioxidantmi a kreatínom, a katabolická, ak je spojená, sa zdá byť realistickejšia. BCAA.

Odôvodnenie používania v športe

Beta alanín: niekoľko štúdií preukázalo účinnú integráciu tejto aminokyseliny, pri zlepšovaní výkonu pri intenzívnych cvičeniach, pri oddialení pocitu únavy, tlmenia acidózy, ktorá sa vyskytuje počas intenzívnej fyzickej aktivity.

Taurín: preukázalo sa, že taurín je dôležitou úlohou pri ochrane pred poškodením vyvolaným intenzívnym cvičením, so znížením markerov oxidačného a bunkového poškodenia a následným zlepšením výkonu.

Arginín: z rôznych štúdií sa objavuje ergogénna a myoprotektívna úloha tejto aminokyseliny, zatiaľ čo stimulujúca funkcia uvoľňovania GH u zdravých a vyškolených jedincov je trochu neistá.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Betalmax - MAXIMIZE

Užívajte 1-2 kapsuly denne pred tréningom.

Použitie v športe Betalmax - MAXIMALIZUJTE

Beta-alanín : dávky navrhované v rôznych štúdiách sa pohybujú medzi 4 a 6 g / deň, rozdelené do rôznych predpokladov, počas najmenej 3 týždňov.

Taurín: v rôznych štúdiách je najúčinnejšou dávkou proti oxidačnému poškodeniu vyvolanému intenzívnym cvičením dávka 3 gramy denne.

Arginín: aj pre túto aminokyselinu sa navrhované dávky značne líšia, pričom zostávajú v rozsahu medzi 2 g a 8 g / deň. Zdá sa však, že najviac akreditované dávkovanie je 3 g / deň počas najmenej 4 týždňov, rozdelené do rôznych okamihov.

Vzhľadom na koncentráciu rôznych prvkov v tomto doplnku je obzvlášť ťažké dosiahnuť dávky používané pri športe. Napríklad na dosiahnutie 3 gramov taurínu by bolo potrebné užívať 12 kapsúl denne, čo by však poskytlo množstvo beta alanínu väčšie ako 6 gramov, s príslušnými vedľajšími účinkami (sčervenanie, teplo, parestézia).

Spojenie beta alanínu s taurínom v rovnakom doplnku je dosť nezvyčajné.

V skutočnosti niekoľko štúdií ukazuje, že črevné transportéry pre taurín PAT1 a TauT sú tiež účinne spojené beta alanínom.

Súbežné podávanie týchto dvoch aminokyselín by preto mohlo vyvolať konkurenčné javy pre črevné receptory s následným znížením dostupnosti oboch.

Vedľajšie účinky Betalmaxu - MAXIMALIZUJTE

Taurín: Ešte nie sú dobre zdokumentované vedľajšie účinky tejto látky, ktorá sa zdá byť bezpečná pri dávke 3 g denne. Prípady hypertenzie sú však dokumentované.

Arginín: Najčastejšie vedľajšie účinky zaznamenané vo veľkých dávkach sú vracanie, hnačka a kŕče v bruchu pri dávkach nad 9 gramov denne. Masívne dávky, zvyčajne vyššie ako 30 g, môžu spôsobiť nefrotoxicitu, hypotenziu, bolesti hlavy.

Beta alanín: dávky vyššie ako 10 mg / kg môžu spôsobiť sčervenanie kože, teplo a parestéziu.

Bezpečnostné opatrenia Betalmax - MAXIMALIZUJTE

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie počas gravidity, laktácie a menej ako 12 rokov.

Liekové interakcie sa môžu dosiahnuť pomocou antiepileptických a anti-čerpacích liekov.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze lieku Betalmax - MAXIMALIZUJTE.