čo
Čo je meteorizmus?
Funkčný meteorizmus alebo meteorizmus je jedným z najčastejších gastrointestinálnych symptómov.
Spolu s ďalšími príznakmi, ako je nadúvanie a nadmerné eruktácie a poruchy alvo (hnačka a najmä zápcha), postihuje viac ako 10% Talianov.
Meteorizmus pozostáva z pocitu opuchnutého brucha (opuch brucha) v dôsledku nadbytku plynu v žalúdočnej a / alebo črevnej oblasti, často sprevádzaný objektívne zistiteľnými spazmami a abdominálnou distenziou. Tento opuch sa môže v priebehu dňa meniť a je vo všeobecnosti veľmi citlivý na druh a množstvo potravy, ktorá sa užíva s diétou.
V čreve, za normálnych podmienok, je asi 100 až 150 ml plynu, s individuálnymi variáciami v rozsahu od 30 do 200 ml. Najbežnejšie zložky sú: dusík, kyslík, vodík, oxid uhoľnatý a metán. Regulácia množstva vzduchu prítomného v tráviacom trakte prebieha prostredníctvom rôznych procesov. Črevné steny majú napríklad schopnosť reabsorbovať plyny, ktoré sa vytvárajú v lúmene, ktoré sa potom uvoľňujú do krvi a eliminujú sa pľúcnou ventiláciou. Dokonca aj vo fyziologických podmienkach je to, čo zostáva, namiesto toho vypudené s grganím a nadúvaním - niekedy je príčinou akumulácie plynu práve neefektívnosť týchto dvoch metód vyhostenia. Je preto logické vyvodiť, že s rastúcou produkciou plynu sa zvyšuje význam týchto dvoch „núdzových ventilov“, ktoré môžu zabrániť alebo zmierniť meteorizmus, a tým aj pocit opuchnutého žalúdka alebo opuchu brucha.
Neexistuje žiadny minimálny limit, na ktorý sa pripúšťa spustenie symptomatológie; vnímanie opuchnutého brucha je veľmi subjektívne. Medzi všeobecnou populáciou niektorí jedinci produkujú a zachovávajú množstvo plynu rovné alebo väčšie ako tí, ktorí sa sťažujú na meteorizmus, v prítomnosti alebo bez objektívne zistiteľných spazmov, bolestí a abdominálnej distenzie.
Učíme sa rozlišovať terminológiu
Nie je nezvyčajné, že termíny meteorizmus, abdominálna distenzia a abdominálny nadúvanie sa používajú ako synonymá. V skutočnosti existuje určitý rozdiel medzi subjektívnym vnímaním opuchu a skutočnou prítomnosťou intraabdominálnych plynov. Aj keď je meteorizmus nepohodlný, je to skôr pocit, teda symptóm. Naproti tomu abdominálna distenzia je klinickým príznakom zistiteľným pri palpácii lekára alebo pri inštrumentálnej analýze. Preto, keď človek hovorí všeobecne otok, bolo by lepšie špecifikovať, či ide o pocit vlastného alebo objektívne meraného aspektu.
príčiny
Príčiny meteorizmu
Keď cítime, izolovane, opuchnuté brucho pocit spojený s nepohodlím a niekedy bolesť, mohlo by to jednoducho byť zlé trávenie. Na druhej strane, pri vzniku problému môžu existovať špecifické faktory, ktoré ovplyvňujú žalúdok alebo črevá.
Príčiny meteorizmu môžu byť rôzneho typu; parafyziologické, patologické, psychosomatické alebo behaviorálne.
Podmienky, ktoré môžu viesť k meteorizmu, sú v skutočnosti početné:
Psychosomatické a behaviorálne príčiny meteorizmu
- Emocionálne stavy: určujú masívne uvoľňovanie katecholamínov
- Aerofágia: nadmerné zavádzanie vzduchu najmä počas jedla alebo počas hovoru. Na základe tohto stavu sú takmer vždy zlé hygienicko-stravovacie návyky - unáhlené jedlá, rozprávanie počas jedla, žuvanie ďasien, nadbytok sýtených nápojov atď.
Patologické príčiny meteorizmu
- Syndrómy a patológie:
- Syndróm dráždivého čreva
- Syndróm kontaminácie baktérií tenkého čreva (pozri nižšie)
- Iné patologické stavy gastrointestinálneho traktu, ako sú chronické zápalové stavy, ako je ulcerózna kolitída a Crohnova choroba
- Reflexná hypersenzitivita alebo zmenená absorpcia črevného plynu: počas určitých pečeňových a črevných patológií je ohrozená napríklad normálna absorpcia plynov a ich transport v obehovom prúde, čo má za následok hromadenie vzduchu v čreve.
- Infekcie, parazitóza alebo patogénna kontaminácia: otrava jedlom, gastrointestinálne vírusy, prvoky atď.
Parafyziologické príčiny meteorizmu
- Prítomnosť potravinovej intolerancie: najmä neznášanlivosť laktózy, glutén (celiakia)
- a histamín
Diétne príčiny meteorizmu
- Zmena fyziologickej črevnej bakteriálnej flóry závislej od stravy : nadmerné zvýšenie, abnormálny pokles, zmena druhov baktérií alebo ich vzťahu atď.
- Zneužívanie sýtených nápojov alebo potravín, ktoré obsahujú vzduch - šľahačka, balená zmrzlina atď.
- Zavedenie dráždivých zložiek potravy pre črevnú sliznicu: kofeín, teofylín, teobromín, alkohol, energetický nápoj, osmotické laxatíva atď.
- Zavádzanie potravín alebo prirodzene nestráviteľných faktorov, ktoré sú následne fermentované črevnou bakteriálnou flórou: nerozpustné zložky vlákniny, laktulóza z horúceho mlieka, invertovaný škrob, prísady ako xylitol, manitol a sorbitol atď.
- Nadmerný príjem antinutričných látok, ako sú inhibítory proteáz, tanínov, oxalátov, fytátov atď. - niektoré sú obsiahnuté napríklad v koži strukovín, v otrubách obilnín atď.
- Nadmerný príjem fruktózy: príliš veľa fruktózy je veľmi častou príčinou meteorizmu. Je to preto, že metabolizáciou len málo času, telo reaguje znížením črevnej absorpcie; to, čo ostáva, patrí črevnej bakteriálnej flóre
- Nadmerné porcie a nadmerné jedlá: nadbytok živín neúprosne spôsobuje zvyšky energetických makronutrientov, ktoré sa dostávajú do črevnej bakteriálnej flóry
- Obraz sa zhoršuje, ak sú potraviny ťažké a ťažko stráviteľné, ako sú hranolky a dusené mäso
- Potravinárske združenia, ktoré spomaľujú trávenie, ako je mäso a syr, vajcia a strukoviny, atď
- Zloženie potravy je nedostatočné na neurčité črevné stavy: napríklad prebytočné vlákno alebo laktóza po gastroenteritíde.
Meteorizmus a bakteriálna kontaminácia tenkého čreva
Mikroorganizmy, ktoré obývajú hrubé črevo, sa môžu zväčšiť a kontaminovať tenké črevo, kde urýchľujú hnilobné a fermentatívne javy - prehlbujú sa, čítajú: "Kontaminačný syndróm malých desiatich".
Výsledkom týchto procesov je vnímanie abdominálneho opuchu - čo sa v lekárskom zmysle nazýva meteorizmus - spojený s objektívnou abdominálnou distenziou a výskytom porúch hrdla - hnačka striedajúca sa so zápchou. Z tohto dôvodu sa veľmi často naše brucho zväčšuje, keď berieme príliš veľa sacharidov, najmä sladkostí a prebytočného ovocia.
Diéta s vysokým obsahom bielkovín, veľmi módna v posledných rokoch, môže byť účinná práve preto, že zasahuje do nesprávnych stravovacích návykov, znižuje percento sacharidov v potrave a obmedzuje aktivitu fermentačnej flóry. Na druhej strane sa môže vyskytnúť aj opak, alebo v dôsledku nevyváženej stravy chudobnej na vlákna a prebiotiká sa môže vyskytnúť kvantitatívna a kompozičná zmena fyziologickej bakteriálnej flóry. Nie je bežné, že to spôsobuje meteorizmus, ale je ľahšie spustiť nadmerne páchnuce nadúvanie a zápchu.
Dnes existujú veľmi jednoduché testy nazývané "dychové testy", ktoré dokážu diagnostikovať prítomnosť abnormálneho rastu baktérií v tenkom čreve. Najbežnejší z týchto testov sa nazýva glukózový dychový test: pacient je požiadaný, aby odobral určité množstvo tohto cukru a koncentrácia vodíka v dychu sa potom zaznamená vo vopred stanovených časových intervaloch.
Zloženie črevnej ekoflóry je preto veľmi dôležité a v prítomnosti opuchnutého brucha a meteorizmu je potrebné prejsť na opätovné vyváženie prostredníctvom diétnych a terapeutických stratégií.
Ak sa chcete dozvedieť viac: Bojový meteorizmus: Kde začať? »Lieky na liečbu meteorizmu» Meteorizmus Diéta: Čo robiť? »Prírodné prostriedky proti meteorizmu» Opravné prostriedky pre opuchnuté brucho »
