Súvisiace články: Premenštruačný syndróm
definícia
Premenstruačný syndróm je komplex objektívnych a subjektívnych symptómov, ku ktorým dochádza od jedného do dvoch týždňov pred menštruačným tokom. Intenzita a frekvencia týchto príznakov je tiež dosť variabilná a ovplyvňuje väčšinu ženskej populácie rôznymi spôsobmi.U niektorých žien však príznaky predmenštruačného syndrómu dosahujú takú intenzitu, že narúšajú bežné denné aktivity.
Najčastejšie príznaky a príznaky *
- akné
- agresivita
- anorexia
- asténia
- Zvýšená chuť do jedla
- Zvýšenie telesnej hmotnosti
- Pokles sexuálnej túžby
- Opuchnuté členky
- Brušné kŕče
- depresie
- Ťažkosti so sústredením
- dysphoria
- dehydratácia
- Dismennorea
- Brušná distenzia
- Poruchy nálady
- Bolesti obličiek
- Bolesti vaječníkov
- Bolesti kĺbov
- Svalové bolesti
- opuch
- Opuchnuté nohy
- Opuch brucha
- Opuch prsníkov
- nespavosť
- prejedanie
- nervozita
- Opuchnuté a unavené nohy
- Retencia vody
- Výkyvy nálady
- Pena v moči
- ospalosť
- Únava s kŕčmi (spazmofília)
- potenie
- Nočné potenie
Ďalšie indikácie
Symptómy predmenštruačného syndrómu sú však extrémne variabilné a ťažko sa hodnotia v ich subjekte; napríklad, hoci je zoznam obzvlášť dlhý (výkyvy nálady, chuť k jedlu, únava, podráždenosť, citlivosť prsníkov, depresia, opuch brucha, opuchnuté nohy, ťažkosti so sústredením, nespavosť, zmeny chuti do jedla, poruchy príjmu potravy, bolesti hlavy, akné, zadržiavanie vody, úzkosť, prírastok hmotnosti, bolesť svalov alebo kĺbov, poruchy správania), väčšina žien sa sťažuje len na časť týchto porúch. Okrem toho u väčšiny žien príznaky menštruačného syndrómu vymiznú hneď, ako príde menštruácia, aby sa potom znovu objavili s určitou systematickosťou pred začiatkom nového cyklu. Hoci miernejšie formy možno považovať za prafyziologické, keď sa príznaky predmenštruačného syndrómu stanú obzvlášť intenzívnymi, je potrebné zasiahnuť predovšetkým hĺbkovými diagnostickými vyšetreniami. Ak sa potvrdí diagnóza predmenštruačného syndrómu, farmakologická liečba môže používať hormonálne terapie (perorálne kontraceptíva), lieky proti bolesti, protizápalové lieky a antidepresíva. Na zmiernenie príznakov predmenštruačného syndrómu v menej závažných prípadoch a na podporu protidrogovej terapie, korekcie diét (zníženie soli a zvýšenie tekutín v dôsledku problémov s retenciou vody, spotreba najmenej 4-5 porcií na jednu dávku). rastlinných potravín, prípadne sprevádzaných multivitamínom, a zníženie konzumácie alkoholu, kávy a čokolády) a správania (zníženie stresu, zvýšená fyzická aktivita a väčšia pozornosť venovaná potrebám vlastného tela, ako je primeraný nočný odpočinok) ). Na bylinnej prednej strane môžu niektoré bylinné čaje pomôcť pri zmierňovaní príznakov predmenštruačného syndrómu (pozri osobitný článok), keďže aj ich jednoduchá príprava predstavuje obnovené gesto pozornosti na vlastné telo.
