valeriána lekárska

všeobecnosť

Botanický obrys a opis

Valerian (botanický názov L. Valeriana officinalis - rodina Valerianaceae) je energická a vytrvalá bylinná rastlina, ktorá rastie vo vlhkých a tienistých miestach, od mora až po hory, v strednej a severnej Ázii. Pestuje sa aj v európskych krajinách av Japonsku.

Kvitnúce valeriány vydávajú príjemnú éterickú vôňu, ktorá je obzvlášť zaujímavá pre mačkovité šelmy; z tejto charakteristiky prichádza populárny názov " tráva mačiek ".

Použitie a aktívne zložky

Vedecký termín " Valeriana officianalis " pochádza z latinských slov valere (užívajte si dobré zdravie) a officinalis (ktoré sa majú používať vo farmaceutickej dielni). Niet divu, že použitie tejto rastliny sa zdá byť datované do čias Grékov a Latín. Aj dnes je valerián pestovaný v mnohých krajinách sveta na lekárske účely.

Liek sa skladá z koreňov a rizómov, ktoré obsahujú mnoho látok, vrátane valepotriati ( 0, 5-1, 2 %). Tieto zložky sú základom fytoterapeutických vlastností valeriánu. Nanešťastie sú to nestabilné zlúčeniny a ľahko degradujú, keď sú vystavené teplu, vlhkosti alebo kyselinovému pH. Táto krehkosť by vysvetlila nepresnosť terapeutických účinkov liečiva.

Extrakty a valeriánsky olej sa používajú ako arómy v potravinách a nápojoch.

indikácia

Kedy použiť valerian?

Valerian sa bežne používa ako sedatívum pri nepohodlie a poruchách spánku, ale aj v stavoch agitovanosti. Na tento účel sa často kombinuje s chmeľom, medom, citrónom alebo inými bylinkami, ktoré podporujú ospalosť

Považuje sa za alternatívny bylinný liek alebo spôsob redukcie / eliminácie z liekovej terapie (prášky na spanie).

Ďalšia medicínska aplikácia valeriánu je v psychosomatických stavoch súvisiacich s úzkosťou a psychickým stresom, ako sú:

Nervová astma
hystéria
vzrušivosť
hypochondria
Bolesť hlavy a migréna,
Kyslosť žalúdka a gastritída
Emocionálna hnačka a nervová kolitída

Niektorí používajú valerian na zníženie:

Depresívne symptómy
Menšie chvenie
epilepsie
Porucha pozornosti / hyperaktivita (ADHD)
Chronický únavový syndróm (CFS)
Bolesti svalov a kĺbov
Menštruačné kŕče a príznaky spojené s menopauzou (návaly, podráždenosť atď.).

vlastnosť

Aký prínos preukázal valerian v týchto štúdiách?

Užitočnosť valeriánu je dokázaná niektorými vedeckými štúdiami, aj keď nie všetky postrehy priniesli pozitívne výsledky.

Valerian, vďaka obsahu valepotriati, má dobré upokojujúce vlastnosti, pôsobí ako sedatívum na mozgu a na nervovom systéme; okrem toho zlepšuje kvalitu spánku u ľudí, ktorí prestali užívať drogy.

Niektoré výskumy naznačujú, že valerián nezmierňuje nespavosť rýchlejšie ako liečivá zo syntetických liekov. Na dosiahnutie uspokojivého výsledku však môže byť potrebné nepretržité a systematické používanie (do štyroch týždňov).

Iné štúdie porovnávajú účinok valeriánu s akýmkoľvek placebom.

Experimentálne dôkazy pre:

úzkosť
depresie
roztržitosť
Menštruačné poruchy
stres
kŕče
Menšie chvenie
epilepsie
Porucha pozornosti / hyperaktivita (ADHD)
Syndróm chronickej únavy (CFS)
Bolesti svalov a kĺbov
bolesti hlavy
Bolesť žalúdka
Symptómy menopauzy
Iné podmienky.

Dávky a spôsob použitia

Ako používať valerian?

Vo vedeckých výskumoch o účinkoch valeriánu sa do hĺbky skúmali nasledujúce perorálne dávky:

Čo sa týka nespavosti:

400-900 mg extraktu valeriánu, 2 hodiny pred spaním po dobu 28 dní
120 mg valeriánskeho extraktu s 80 mg medovky, 3 krát denne až 30 dní
187 mg valeriánskeho extraktu so 41, 9 mg chmeľového extraktu na tabletu, 2 tablety počas 28 dní.

Valerian sa má užívať 30 minút až 2 hodiny pred spaním.

Vedľajšie účinky

Valeriánsky liek a jeho deriváty majú veľmi malú akútnu toxicitu.

Valerian je pravdepodobne považovaný za bezpečný pre väčšinu ľudí, ak sa používa v primeraných a krátkodobých liečebných množstvách.

Klinické štúdie považovali použitie valeriánu na lekárske účely za bezpečné počas 28 dní a viac ako 12 000 ľudí. Bezpečnosť dlhodobého užívania nie je známa.

Niektoré informácie naznačujú, že valerián by mohol byť bezpečný pre 4-8 týždňov aj u detí.

V nadmerných dávkach a pri dlhodobom používaní však môže spôsobiť:

migréna
nespavosť
vzrušivosť
Zníženie srdcovej frekvencie (bradykardia)
Zvýšený krvný tlak (hypertenzia).

kontraindikácie

Kedy by sa valerian nemal používať?

Kvôli absencii podrobných informácií sa odporúča vyhnúť sa užívaniu valeriánu v prípade:

tehotenstvo
laktácie

Musia sa tiež vyhnúť tomu, aby užívali valeriány:

Ľudia, ktorí sú precitlivení, to znamená, že pociťujú veľké nepohodlie v dopoludňajších hodinách po užití valeriánu na spánok, najmä pri vyšších dávkach, ako je obvyklé.
Subjekty, ktoré sa podrobujú určitým liekovým terapiám (pozri nižšie) alebo pod vplyvom alkoholu a drog.

Farmakologické interakcie

Ktoré lieky alebo potraviny môžu zmeniť účinok valeriánu?

Valerian interaguje s nasledujúcimi aktívnymi zložkami:

Etylalkohol (alkohol): spôsobuje väčšiu ospalosť a slabosť
Sedatíva: zníženie metabolizmu v pečeni a zvýšenie vedľajších účinkov, ako je ospalosť. Napríklad:

Benzodiazepíny: niektoré sú alprazolam, klonazepam, diazepam, lorazepam, midazolam, temazepam, triazolam atď.
Depresívny centrálny nervový systém: pentobarbital, fenobarbital, secobarbital, tiopental, fentanyl, morfín, propofol atď.

Lieky metabolizované pečeňou v dôsledku možného poškodenia procesov cytochrómu P450 3 ° 4 (CYP3A4).

Bezpečnostné opatrenia na používanie

Čo potrebujete vedieť predtým, ako začnete užívať valerián?

Bezpečnosť dlhodobého užívania valeriánu nie je známa.

Po užití valeriánu sa neodporúča viesť vozidlo alebo používať nebezpečné stroje.

Aby sa predišlo možným vedľajším účinkom v dôsledku suspenzie valeriánu, po dlhodobom používaní sa odporúča postupne znižovať dávku počas 7-14 dní.

Valerian spomaľuje účinnosť centrálneho nervového systému; preto, v očakávaní farmakologickej anestézie (na chirurgický zákrok), sa odporúča prestať užívať najmenej dva týždne vopred