zdravie

Stiahnutie nikotínu: príznaky a evolúcia?

Nikotín sa vo všetkých ohľadoch považuje za liek.

V skutočnosti, keď jedinec prestane fajčiť, začne trpieť skutočným abstinenčným syndrómom .

Čo však tento syndróm pozostáva a kedy začína? Ako sa vyvíja a kedy sa dá považovať za vyriešený?

Typickými príznakmi abstinenčného syndrómu nikotínu sú podráždenosť, zlosť, úzkosť, nekontrolovateľná túžba po fajčení, frustrácia, ospalosť, narušený nočný spánok, ťažkosti so sústredením a zvýšená chuť do jedla.

Prvé príznaky z vysadenia sa objavia už 2 hodiny po poslednej cigarete.

Po 3 dňoch - čo je čas potrebný na úplnú elimináciu nikotínu z tela - začína najakútnejší moment syndrómu: v súčasnosti je to v skutočnosti to, že bývalý fajčiar cíti vyššie uvedené symptómy najintenzívnejším spôsobom.

Podľa niekoľkých štúdií, po 2-3 týždňoch väčšina ex-fajčiarov začína cítiť menej potrebu fajčiť a cítiť sa pohodlnejšie.

Úplné uzdravenie by sa odohralo od tohto okamihu a zdá sa, že závisí od toho, koľko jedinec fajčil pred odchodom: to znamená, že vo všeobecnosti bývalí veľkí fajčiari potrebujú viac času na uzdravenie v porovnaní s bývalými nefajčiarmi.