Proces aklimatizácie - vďaka ktorému ľudské telo zlepšuje svoju termodisperznú účinnosť a účinnosť v priebehu 7-10 dní - zahŕňa aj hormonálne adaptácie.
Tieto endokrinné reakcie majú za cieľ zachovať hydratáciu tela, objem (cirkulujúci objem krvi) a krvný tlak, ktoré sa podrobia testu potením.
Pot je vlastne hypotonická kvapalina (zložená hlavne z vody, s minimálnymi koncentráciami elektrolytov, hlavne sodíka, chlóru, draslíka a horčíka); preto hyper-potenie spôsobuje väčšie straty tekutín ako minerálne soli. Výsledkom je zvýšenie relatívnej koncentrácie solí, čo vedie k zvýšeniu osmotického tlaku intersticiálnych tekutín, čo má negatívny vplyv na objem cirkulujúcej krvi.
Zníženie objemu stimuluje neurohypofýzu na produkciu antidiuretického hormónu (ADH), ktorý pôsobí na úroveň obličiek, čím zvyšuje reabsorpciu vody; týmto spôsobom sa eliminuje menej zriedený moč (s vyššou koncentráciou minerálnych solí).
Keďže sodík je hlavným minerálom, ktorý sa stráca potením, sekrécia aldosterónu sa tiež zvyšuje počas aklimatizácie, ktorá v obličkách stimuluje reabsorpciu sodíka, znižuje straty moču.
Čo sa týka krátkodobých endokrinných odpovedí, videli sme, že vystavenie vysokým teplotám, ktoré sú typické pre saunu, je sprevádzané významným zvýšením vylučovania ACTH, kortizolu, adrenalínu a noradrenalínu, ktoré sú vyvolané tepelným stresom.
