S jeho činnosťou navonok otáča svojou rukou a posilňuje kapusu hrebeňového kĺbu, čo ho stabilizuje.
Je inervovaný supraskapulárnym nervom (C4-C6)
Po supraspinatus je to druhý najčastejšie poškodený sval medzi tými, ktorí tvoria rotátorovú manžetu. Spolupracujte pri jeho činnosti s malým okrúhlym svalstvom.
Infraspinatus sa uzatvára stabilizáciou ramenného kĺbu pri mnohých cvičeniach, ako je napríklad distorzia prsného alebo ramenného kĺbu. Veľmi účinným cvičením na cvičenie tohto svalu je variant kladky. Držte pravú stranu smerom k stroju a uchopte rukoväť ľavou rukou. Externe otáčajte ľavým ramenom tak, aby sa rukoväť priblížila k ľavej strane. Je veľmi dôležité, aby sa počas celého pohybu ľavej paže a predlaktia medzi nimi držal uhol 90 ° a aby predlaktie zostalo čo najbližšie k hrudníku.
| PÔVOD Infrazvuková jama; pásmo infraspinata; chrbtica lopatky |  |
| INSERTION Stredná dyha veľkej humerálnej tuberozity | |
| ACTION Posilňuje kapsulu scapulohumerálneho kĺbu. Mimo ramena (humerus) | |
| inervácie Supra-scapular nerv (C4-C6) |
| Horná končatina | Dolná končatina | kufor | brucho | články |
