Peľová alergia: prevencia, poradenstvo a prírodné liečivá

Peľová alergia

Pollinóza je alergia s typickým sezónnym opakovaním. Alergická reakcia, ktorá ho sleduje, je stimulovaná a vyvolaná peľmi, ktoré majú zvláštne vlastnosti: sú pre väčšinu subjektov neškodné, spôsobujú alergiu na malý kúsok populácie.

Peľové zrná, ktoré sa usadzujú na slizniciach dýchacieho traktu, rýchlo uvoľňujú svoj obsah: ak sú niektoré zložky prítomné s alergennou aktivitou a ak je subjekt alergický voči týmto látkam, interakcia medzi peľovými alergénmi a IgE prítomný na povrchu žírnych buniek . Výsledkom je, že imunitný systém zasahuje s uvoľňovaním a produkciou prozápalových chemických mediátorov . Výsledkom je vznik zápalového procesu dýchacieho traktu s následným výskytom symptómov, ako je rinitída, konjunktivitída, kašeľ, bronchiálna astma atď. Na základe prítomnosti typických klinických príznakov a sezónnej exacerbácie peľovej alergie nie je ťažké dospieť k definícii diagnózy a vykonať kožné testy s alergénnymi extraktmi. Na liečenie pollinózy sú pacientovi dostupné rôzne liečivá: chromóny, antihistaminiká, bronchodilatátory, kortizónové lieky, antagonisty leukotriénu atď. Špecifická imunoterapia (alebo vakcína), ktorá zahŕňa podávanie postupne sa zvyšujúcich dávok senzibilizujúcich peľových extraktov, je schopná modifikovať prirodzený priebeh ochorenia. Liečba liekmi musí byť predpísaná kompetentným špecialistom a liečba musí byť sprevádzaná starostlivosťou a trpezlivosťou alergického subjektu. Prognóza alergie na peľ je v podstate priaznivá: alergológ sa môže rozhodnúť prerušiť liečbu desenzibilizácie proti alergii na peľ, keď pacient po liečbe po dvoch po sebe idúcich rokoch neprejavil žiadnu poruchu.

Možné komplikácie sú astma alebo astmatická bronchitída, nosová polypóza a sinusitída.

prevencia

Environmentálne preventívne opatrenia sa ťažko realizujú: neexistuje účinný spôsob, ako sa tejto chorobe vyhnúť, pretože nie je možné úplne zabrániť expozícii antigénnemu peľu dispergovanému v biologickom aerosóle. Pred začiatkom peľovej sezóny by sa mal pacient obrátiť na alergológa a nastaviť najvhodnejší preventívny alebo terapeutický program. V skutočnosti sa môžeme pokúsiť obmedziť prejavy symptómov, vyhýbať sa príčinám, ktoré spúšťajú alergické reakcie a prijímajú niektoré opatrenia na zníženie vystavenia alergénnym antigénom.

V tejto súvislosti stojí za to zvážiť, že: \ t

Diagnostické vyšetrenia umožňujú presne identifikovať alergénny antigén: chemická a / alebo molekulárna charakterizácia umožňuje identifikovať botanické druhy (byliny, kvety alebo stromy), ku ktorým patrí peľ, ktorý spôsobuje alergiu.
Diagnostikovaný etiologický a symptomatický prístup nám umožňuje zistiť, ktoré faktory a návyky prispievajú k spusteniu pollinózy (príklad: sezónnosť symptómov, spôsob, akým sa alergia vyskytuje, aktivity, ktoré sa odohrali v čase, keď došlo k prvej alergii). útoku atď.). Týmto spôsobom je možné prijať behaviorálne a preventívne opatrenia, aby sa zabránilo alergickej reakcii.
Drogová terapia je nevyhnutná pre alergiu na peľ, pretože kontroluje symptómy a zlepšuje kvalitu života . Peľová alergia má tendenciu byť chronická: z tohto dôvodu sa pacientovi musia navrhnúť dlhodobé stratégie liečby ochorenia.
Aerobiologické monitorovanie monitoruje kvalitu ovzdušia s cieľom merania atmosférickej koncentrácie hlavných alergénnych peľov. Vyhodnotenie zodpovedajúcej peľovej zložky rozptýlenej vo vzduchu sa stáva betónovým s kvitnúcimi kalendármi (alebo peľovými bulletinmi), ktoré môžu pacientovi poskytnúť dôležitú podporu pre klinický manažment alergie. Alergický subjekt môže byť aktualizovaný v reálnom čase o špecifickom období opelenia, o potenciálnej expozícii alergénu a pri lekárskej indikácii sa môže uchýliť k správnej preventívnej alebo symptomatickej farmakologickej terapii.

Užitočné tipy

Okrem špecifických farmakologických terapií je možné použiť rad stratégií, ktoré umožňujú jednoduchým a účinným spôsobom udržať peľovú alergiu pod kontrolou:

Obráťte sa na kvetinové kalendáre, aby ste zistili obdobie opelenia rastliny, na ktorú ste alergickí. Doba kvitnutia rôznych druhov peľových zmien na teritoriálnej úrovni a vo všeobecnosti v rovinách nastáva skôr v horách. Tieto informácie umožňujú správny prístup k preventívnej alebo farmakologickej terapii: ak sa očakáva vysoká koncentrácia peľu v atmosfére, odporúča sa začať užívať lieky na alergiu pred nástupom príznakov. Okrem toho sa symptómy môžu zvyšovať úmerne množstvu a kvalite peľových zŕn dispergovaných v biologickom aerosóle.
Neprechádzajte sa po poliach, lúkach alebo záhradách, kde bol trávnik nedávno prerezaný . Počas obdobia opelenia sa vyhnite športovým aktivitám v blízkosti zelených plôch.
Pamätajte, že koncentrácie peľu sú vyššie na suchých, veterných a slnečných dňoch.
V čase od 10.00 do 16.00 hod. Je obdobie s najvyššou koncentráciou peľov, udržiavanie okien a okien auta uzavreté a vyhnutie sa vonkajším aktivitám alebo prechádzkam po prírode.
Doma aj v kancelárii, ak je to možné, používajte klimatizačné jednotky alebo generátory aniónov, ktoré znižujú koncentráciu peľu. Ak chcete znížiť alergény, dávajte pozor na čistenie domu a prípadne použiť vysávač s HEPA filtrom.
Ak má vozidlo klimatizáciu, nainštalujte peľový filter (ktorý sa často čistí a vymieňa pri každej prevádzke).
Pri práci vonku používajte vhodné masky proti prachu. Počas obdobia maximálneho opelenia sa vyhnite záhradkárstvu.
Počas dňa, vonku, je vhodné nosiť pár tmavých okuliarov: slnečné svetlo zvyšuje nepohodlie spojené s očnými príznakmi.
Pred výberom miesta a obdobia dovoleniek sa odporúča informovať sa o možnej prítomnosti alergénov. V akútnej fáze alergie, ak je to možné, stráviť nejaký čas na mori, zle nasýtené peľové prostredie. Tí, ktorí sú alergickí na parietaria, musia dávať prednosť pohoriu: rastlina nepresahuje nadmorskú výšku 1 000 m, kým rastie v pobrežných oblastiach.
Keď sa vrátite domov, osprchujte sa, umyte si vlasy a zmeňte oblečenie, aby ste odstránili peľ, ktorý sa stal počas dňa pripevnený, čím sa vyhnete vystaveniu alergénu v noci. Dokonca aj domáce zvieratá môžu "šíriť" peľové zrná s kožušinou: mali by sa vyhnúť, ak sú umiestnené na posteli alebo na pohovke.
Nevystavujte bielizeň vonku: peľ sa môže prilepiť na listy a uteráky.
Nespite alkohol: alkoholické nápoje stimulujú produkciu hlienu a rozširujú cievy, zhoršujú nosný výtok a kongesciu. Vyhnite sa fajčeniu: fajčenie ďalej dráždi sliznice nosa a očí.
Niekoľko peľov obsahuje antigény spoločné pre niektoré rastlinné potraviny. V prípade alergických jedincov sa môžu vyskytnúť neočakávané reakcie (svrbenie, opuch pier a ústnej dutiny) v čase, keď sa tieto potraviny prijímajú, počas sezóny opelenia. Tieto príznaky predstavujú orálny alergický syndróm (SOA). Aby sa zabránilo nástupu skríženej reaktivity v dôsledku botanického „príbuzenstva“ medzi peľom a niektorými rodinami rastlín, je dôležité identifikovať alergénne zložky spoločne a vyhnúť sa začleňovaniu určitých potravín do vlastnej stravy.

Prírodné prostriedky

Bylinné lieky a potravinové doplnky môžu podporiť symptomatickú liečbu alergie na peľ. Tu je stručný zoznam hlavných prírodných produktov, ktoré pomáhajú zmierniť účinky ochorenia:

Perilla ( Perilla frutescens )
Vlastnosti fytokomplexu : antialergický a imunomodulátor.
Terapeutické použitie : užitočné pri zápalových ochoreniach, vrátane alergií na rôzne antigény; Zmierňuje príznaky alergickej rinitídy a môže byť vhodný na prevenciu bronchiálnej astmy. Inhibuje najdôležitejšie chemické mediátory zapojené do zápalu a alergie, ako je histamín a leukotriény. Znižuje hladiny IgE. Schopnosť zmierniť alergické poruchy rôzneho druhu (ako je astma, rinitída, urtikária, dermatitída a ekzémy atď.) Bola vedecky potvrdená.
Čierne ríbezle ( Ribes nigrum )
Vlastnosti fytokomplexu : protizápalové (s účinkom podobným kortizónu, ale bez rovnakého profilu toxicity), antihistaminiká a analgetiká.
Terapeutické použitie : jeho aktivita podobná kortizónu sa vykonáva na úrovni kôry nadobličiek a stimuluje vylučovanie látok s protizápalovým účinkom. Má špecifický antialergický účinok: je indikovaný proti sennej nádche, konjunktivitíde a alergickej bronchitíde.
Ak niektoré príznaky alergie, ako je suchý kašeľ a chrapot, majú tendenciu pretrvávať, čierny ríbezl môže byť spojený s Rosa canina .
Rosa canina ( Rosa Canina )
Vlastnosti fytokomplexu : protizápalové a antioxidačné.
Terapeutické použitie : hrá dôležitú úlohu pri akútnej flogóze, ktorá zahŕňa zmeny slizníc, najmä ak sú spojené s alergicko-astmatickými zložkami. Pre tieto vlastnosti je dôležitým prostriedkom pri prevencii respiračných alergií. Okrem toho sú plody Rosa Canina zdrojom koncentrovaného vitamínu C, ktorý je schopný prispieť k posilneniu prirodzenej obranyschopnosti organizmu.
Adatoda ( Adhatoda Vasica )
Vlastnosti fytokomplexu : bronchodilatátor, antihistaminikum, vykašliavanie-mukolytikum a antiseptikum.
Terapeutické použitie : pomáha lepšie dýchať v prípade kašľa, akútnej a chronickej bronchitídy a zmierňuje alergické prejavy ovplyvňujúce dýchací systém.

Iné rastlinné prípravky môžu zahŕňať:

Boswellia ( Boswellia serrata ) : jej živica obsahuje kyseliny boswellic, ktoré inhibujú niektoré enzýmy (5-lipoxygenázu), čím blokujú syntézu leukotriénov, podieľajú sa na zápalových procesoch typických pre imunologické a alergické reakcie.
Noni ( Morinda citrifolia ) : šťava znižuje zápal a posilňuje imunitný systém; suchý extrakt je veľmi užitočný pri liečbe následkov alergickej rinitídy.
Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) : je účinný imunomodulátor a inhibítor uvoľňovania histamínu.
Oligoterapia na druhej strane zahŕňa asociáciu mangánu, síry a fosforu pre sezónne alergie, s alergickými prejavmi, ako je rinitída, konjunktivitída atď. Tieto prvky, prijaté v období najväčšieho nepohodlia, hrajú dôležitú desenzibilizačnú a detoxikačnú činnosť.

Ďalšie rady:

Umyte si oči často studenou vodou ;
Pred spaním aplikujte na očné viečka vatový tampón namočený v infúzii harmančeka a rozmarínu ;
Počas obdobia exacerbácie príznakov alergie na peľ, prijať detoxikačnú diétu niekoľko po sebe idúcich dní, sa snaží meniť diétu často.

Tipy na jedlo

Ktoré potraviny dávate prednosť:
cibuľa	Obsahujú zlúčeniny síry, ktoré inhibujú alergickú a zápalovú reakciu. Čistia črevá, obsahujú vitamín C a minerálne soli.
Potraviny bohaté na horčík (celé zrná, fazuľa, zelená listová zelenina, banány atď.)	Horčík pomáha minimalizovať produkciu histamínu.
Potraviny s vysokým obsahom vitamínu C	Podporujú pravidelnú funkciu imunitného systému.
Aké potraviny sa vyhnúť:
Okrem vyhýbania sa určitým potravinám, ktoré môžu spôsobiť krížovú reaktivitu s peľmi, je užitočné obmedziť spotrebu potravín, ktoré stimulujú uvoľňovanie histamínu : jahody, paradajky, čokoláda, kôrovce, mäkkýše, fermentované syry, klobásy a sušené ovocie. Konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov môže spôsobiť hypersekréciu hlienu, čo zhoršuje príznaky alergickej rinitídy a astmy. Vyhnite sa tiež: všeobecne mastným jedlám a cukru.