Upravil Silvia Avnet
Medzi takzvané globálne prístupy, okrem už spomínaných metód (Mézières, Campo Chiuso, Alexanderova metóda), existujú techniky jogy (definovanie jogy ako techniky naťahovania je veľmi zjednodušujúce, v skutočnosti ide o prístup k životu, ktorý preniká všetkými jeho aspekty, z ktorých fyzická je len časť), a globálne dekompenzované svalové predĺženie, na ktoré strávim pár slov.
Kompenzované rozťahovanie svalov
Toto natiahnutie sa vykonáva na nástroji nazývanom pancafit®, ktorý drží zadný svalový reťazec v natiahnutom stave, pričom je možné vykonávať špecifické strečingové cvičenia pre iné reťaze. Myšlienka pancafitu® pochádza od profesora Raggiho®, založeného na teóriách Mézières, ktorý najprv zistil, že polyartikulárne svaly sú medzi nimi imbrikované (prekrývajú sa ako dlaždice strechy) tak, aby tvorili svalové reťazce, z ktorých najdôležitejšie je zadné. Zadný reťazec, ktorý je antigravitačný, je zapojený do všetkých staníc, okrem ležiacej, preto je najsilnejší a je tiež najviac zatiahnutý.
V konečnom dôsledku sú svaly navzájom spojené pásmi, ktoré obklopujú svaly a spojivovým tkanivom, ktoré sa postupne obalia okolo každej zložky tela; keď sa z jedného dôvodu skráti aj jeden sval (malý pohyb, trauma, napätie, stres, bolesť, nadmerný pohyb, nesprávne držanie tela atď.), spôsobí činnosť na celom svalovom reťazci, čo nevyhnutne ruší celú štruktúru svalový kĺb, až po orgány.
Bolesť alebo zápal sa objavia na najkritickejšom, najslabšom mieste štruktúry; alebo v mieste, kde je väčšia kompresia kĺbov, tuhosť alebo napätie. Tu sa prejavia problémy, bolesť, zápal a ako posledný krok artritická degenerácia.
Ide o svalové natiahnutie v správnej polohe, to znamená bez toho, aby umožňovalo "kompenzácie", analgetické mechanizmy, ktoré telo prijíma na únik od napätia, bolesti alebo podnetov, ktoré považuje za nebezpečné pre vlastné prežitie.
