Philophobia - Strach z lásky od G.Bertelliho

všeobecnosť

Filofóbia (alebo filofóbia) je strach z zamilovania alebo lásky k človeku.

Ľudia, ktorí trpia, zažívajú pocit veľkého nepohodlia, úzkosti alebo nervozity vzhľadom na situácie (skutočné alebo imaginárne), ktoré zahŕňajú určitú emocionálnu angažovanosť ; v tomto prípade je fobický stimul reprezentovaný afektívnymi alebo sentimentálnymi vzťahmi .

Filofóbia nevedie len k nepokoju vo vzťahu páru alebo úzkosti k vyhliadke na pocit náklonnosti k niekomu (rodine, priateľom, atď.), Ale môže tiež spôsobiť sériu fyzických príznakov. V najnáročnejších prípadoch môže filofóbia v skutočnosti spôsobiť fúkané záchvaty paniky, potenie, rýchly tep srdca, dýchavičnosť a nevoľnosť.

Postupom času môžu príčiny, ktoré určujú strach z lásky, zvýšiť izoláciu filofóbneho človeka a odcudzenie rodiny, priateľov, spolupracovníkov a susedov.

Presné spúšťače filofobie, podobne ako iné fobické poruchy, nie sú vždy ľahko identifikovateľné. V niektorých prípadoch filofóbna osoba prebýva na spomienkach na romantické a / alebo rodinné vzťahy, ktoré sa v minulosti ukázali ako neúspešné. Inokedy môže filofóbia vyvolať intenzívny strach z odmietnutia, preto subjekt, ktorý trpí, sa vyhýba vzťahom, aby nezažil rozpaky z toho, že ich potenciálny milenec neprijal. Napriek tomu, filofóbny môže zažiť "drsné" rozvod a je presvedčený, že zamilovanie sa opäť povedie k ďalšej bolestivej separácii alebo rozpadu .

Bez ohľadu na tieto možné skúsenosti, nie je s istotou preukázané žiadne spojenie medzi týmito epizódami a nástupom stavu. Je však známe, že niektorí ľudia sú schopní zotaviť sa z „negatívnych“ vzťahov; na druhej strane tí, ktorí trpia filofóbiou, sa ocitnú v psychologickej situácii, ktorá ich v konečnom dôsledku udržuje oddelenú alebo izolovanú od ostatných.

Filofóbia sa môže riešiť najvhodnejšou liečbou pre prípad jednotlivca. Medzi najúčinnejšie intervencie patria antidepresíva a cesty psychoterapie zamerané na prekonanie fóbie.

Zapamätať si

Termín " filofóbia " pochádza zo spojenia dvoch gréckych slov - " filo " (láska) a " fóbie " (strach) - preto doslovne znamená " strach z lásky ". Ľudia, ktorí trpia touto fobickou poruchou, sa obávajú romantickej lásky alebo vytvárania emocionálnych väzieb akéhokoľvek druhu.

čo

Filofóbia je definovaná ako abnormálna, neodôvodnená a trvalá obava z zamilovania . Táto fobická porucha, pokiaľ ide o lásku alebo emocionálnu väzbu, nie je len stavom, ktorý sa vyznačuje nepohodlím alebo úzkosťou v prítomnosti potenciálneho partnera, ale môže tiež zvýšiť izoláciu od rodinných príslušníkov, priateľov, kolegov v práci a susedia. Filofóbia môže tiež spôsobiť fyzické symptómy, ktoré môžu byť vyvolané špecifickými situáciami.

príčiny

Každý ľudský vzťah vyžaduje určité množstvo emocionálneho zapojenia, ale ľudia trpiaci filofóbiou nie sú schopní nadviazať toto spojenie. Strach z lásky sa môže začať tým, že sa vyhnete úzkemu kontaktu s členmi opačného pohlavia a potom sa stanete necitliví voči emocionálnym vzťahom, aby ste sa vyhli všetkým ľuďom.

Presné príčiny filofóbie ešte neboli identifikované ako pri iných fobických poruchách. Existujú však určité faktory, ktoré môžu podporiť strach z lásky.

Filofóbia môže byť jednoduchou fóbnou poruchou alebo môže byť súčasťou širšieho psychologického obrazu (tj prejavuje sa u ľudí, ktorí trpia inými fóbiami a / alebo úzkostnými poruchami).

Predsudkové negatívne skúsenosti

Fobická reakcia, ktorá je základom filofóbie, úzko súvisí so silne negatívnymi a "traumatickými" skúsenosťami, ktoré zažili v minulosti. Sklamanie alebo milostná záležitosť, ktorá sa skončila zle, môže viesť k vysokej úrovni utrpenia : ako obranný mechanizmus môže filofóbnosť reagovať tým, že sa uzamkne vo svojom vlastnom svete, namiesto toho, aby sa snažil čeliť a prekonať to, čo sa stalo.

Tieto „traumy“, ktoré súvisia s láskou, môže trpieť sám alebo milovaný (napr. Rodičia, súrodenci, priatelia atď.). Napríklad, filofóbna môže zažiť rozvod, pretože zlyhanie vzťahu s jeho / jej partnerom a je presvedčená, že opätovné zamilovanie povedie len k ďalšiemu bolestivému oddeleniu alebo rozchodu. Filofóbia môže byť tiež výsledkom skúseností, ktoré zažili v detstve (napr. Domáce násilie, opustenie alebo oddelenie rodičov).

Ostatní ľudia môžu rozvíjať filofóbiu, keď zažívajú búrlivé vzťahy ; to môže viesť k ťažkostiam pri vytváraní akéhokoľvek druhu lásky.

Kultúrne predsudky

Filofóbia môže mať kultúrne alebo náboženské korene . V tomto prípade existujú predsudky, presvedčenie a presvedčenie, ktoré inhibujú alebo dokonca zakazujú romantické milostné vzťahy : len si pomyslite na etnické skupiny, v ktorých sú manželstvá organizované rodinami.

Niektoré milostné vzťahy sú zakázané (ako v prípade homosexuality) alebo vnímané ako „hriech“ a ak sú porušené pravidlá diktované predsudkami, sú brutálne potrestaní. To môže spôsobiť frustráciu a vinu v tých, ktorí sa zamilujú. Výsledná fóbia teda môže ovplyvniť vzťah s inými subjektmi.

Depresia a úzkostné poruchy

Filofóbia môže závisieť na intenzívnom strachu z odmietnutia, preto subjekt, ktorý trpí, sa vyhýba vzťahom, aby nezažil rozpaky z toho, že ich potenciálny milenec neprijal. Negatívne myšlienky a neistota, ktoré s tým súvisia, vedú k intenzívnej úzkosti.

Okrem toho tento druh ochranného mechanizmu odrádza od pokusov riešiť filofóbiu a zároveň bráni snahe prekonať tento problém. Toto vedie subjekt k implementácii stratégií vyhýbania sa, to znamená, že identifikuje alternatívy, ktoré mu umožňujú obísť potrebu alebo túžbu uskutočniť romantické vzťahy.

Tí, ktorí trpia depresiou, sú obzvlášť citliví z emocionálneho hľadiska, a preto sú predisponovaní k rozvoju týchto obranných mechanizmov, izolácii alebo vyhýbaniu sa akejkoľvek väzbe lásky. Filofóbia sa môže vyskytnúť aj u ľudí s obsedantno-kompulzívnymi poruchami, ktoré nie sú ochotné „stratiť kontrolu“ a ukázať svoje slabé stránky.

Symptómy a komplikácie

Vo filofóbii vyhliadka na milovanie - vyjadrenie lásky k druhému, teda citová citlivosť - vyvoláva pocity neistoty, úzkosti a nervozity, čo môže viesť k skutočným záchvatom paniky.

Strach môže smerovať k emocionálnemu zapojeniu sa do vzťahu, k intimite (zraniteľnosť voči fyzickému kontaktu) alebo k strate kontroly nad svojimi emóciami .

Psychologické príznaky, ktoré sa najčastejšie vyskytujú pri filofóbii, sú:

• Značný, pretrvávajúci a nadmerný strach z obávanej situácie;
• Úzkosť a nervozita pri pomyslení, že sa zamilovali alebo sa podieľajú na vzťahu;
• Agitácia v súvislosti s potenciálnym partnerom / milencom;
• Snímanie okamžitej úzkosti pri vystavení fobického stimulu;
• Izolácia z okolitého sveta.

Tieto príznaky sa môžu objaviť pred plánovaným stretnutím (napr. Stretnutie, romantická večera atď.), Zatiaľ čo v iných prípadoch sa vyskytujú, keď subjekt už zažíva situáciu a nedochádza k zmene v kontexte, ktorý pozitívne ovplyvňuje filofóbiu a zmierňuje ju.

Ľudia, ktorí trpia strachom z lásky a / alebo intimity, môžu zažiť protichodné emócie : keď premýšľa o vyhliadkach na darovanie a prijímanie lásky, filofóbia môže zažiť momentálnu eufóriu, ale v rozhodujúcom momente sa stane ohromený touto poruchou, napriek tomu, že reakcia je neprimeraná a neprimeraná .

Vzhľadom na hroziacu situáciu môže filofóbia podnietiť subjekt, aby sa uchýlil k stratégiám vyhýbania sa situáciám alebo miestam, kde sa zvyčajne nachádzajú páry (napríklad parky, kiná, ktoré vysielajú romantické filmy alebo manželstvá iných).

Keď je subjekt konfrontovaný s čímkoľvek, čo súvisí s láskou a romantizmom, filofóbia môže tiež vyvolať sériu fyziologicko-somatických znakov, vrátane:

• Zvýšená srdcová frekvencia;
• Dýchanie bez dychu;
• Zmysel mdloby alebo závraty;
• nevoľnosť;
• Pocit „prázdnej hlavy“ alebo žitia v neskutočnej situácii;
• Sucho v ústach;
• Nadmerné potenie (najmä na rukách);
• tras;
• kvílenie;
• Necitlivosť.

Tieto fyzické príznaky signalizujú výskyt abnormálnej odozvy na emocionálnu úroveň: telo reaguje na fóbny stimul s extrémnym vyjadrením fyziologickej reakcie "boja alebo letu" . Inými slovami, myseľ pracuje na myšlienke, že zamilovanie predstavuje hrozbu pre potenciálne nebezpečenstvo, takže automaticky pripravuje telo na boj o prežitie . Táto nadmerná emocionálna reakcia je jedným z najjasnejších znakov toho, že človek je v ruke fóbie, v tomto prípade strachu z lásky.

Možné následky

Filofóbia môže byť veľmi vysiľujúca porucha, pretože môže ovplyvniť viaceré aktivity a kontexty. Niektorí ľudia sa tak obávajú, že sa zamilujú, že si s nikým nemôžu vybudovať vzťah dôvery; ich vzťahy sú zvyčajne veľmi povrchné.

Tí, ktorí prežívajú filofóbiu, majú tendenciu žiť svoj život v samote a môžu zažiť hlbokú úzkosť . Ďalším možným dôsledkom tejto fobie je sentimentálna anorexia, chápaná ako nedostatok túžby, vrátane sexuálnej túžby .

Treba zdôrazniť, že niektorým filofóbnym ľuďom sa podarí zvládnuť túto poruchu správne, bez odbornej pomoci; ak vytvoria vzťah závislosti, ich vzťahy nemôžu byť zmenené filofóbiou (v praxi ich blahobyt závisí od odpovedí, ktoré dostanú od osoby, ktorú milujú).

diagnóza

Filofóbia sa dá riešiť s pomocou psychológov a psychoterapeutov.

Predbežné hodnotenie je nevyhnutné na pochopenie dôvodov, ktoré stoja za vlastným nepohodlím, a na vymedzenie problému v jeho životnej histórii, identifikáciu jeho významu a kvantifikáciu jeho rozsahu. To tiež umožňuje stanoviť, ktoré terapie sú najvhodnejšie a v ktorých kombináciách.

Terapia a prostriedky nápravy

Hľadanie lásky je nevyhnutnou súčasťou ľudského života. Ľudia, ktorí si vytrvalú a neodôvodnenú filofóbiu, však často potrebujú podporu, aby sa mohli angažovať v normálnych vzťahoch.

V závislosti od závažnosti klinického obrazu je možné účinne riešiť filofóbiu kombináciou rôznych terapeutických prístupov (psychoterapia, drogy, systémová desenzibilizácia, hypnóza atď.).

Cieľom týchto intervencií je podnietiť pacienta, aby racionalizoval svoju fóbiu a snažil sa zamerať na možnosť reagovať na úzkostné myšlienky a čeliť negatívnym presvedčeniam spojeným s myšlienkou zamilovať sa.

V tomto prípade je dobré postupovať postupne, s cieľom prekonať obavy spojené s filofóbiou, čo umožní vytvorenie normálnych romantických vzťahov.

lieky

V niektorých prípadoch filofóbie môžu byť antidepresíva, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) a inhibítory monoaminooxidázy (MAOI), užitočné na zníženie závažných fyzických a emocionálnych symptómov .

Kognitívno-behaviorálna terapia

Filofóbiu možno úspešne zvládnuť zavedením kognitívno-behaviorálnej terapie . Tento prístup učí predmetu, ako zvládnuť negatívne a obmedzujúce myšlienky spojené s činom lásky, prostredníctvom prezentácie fobických podnetov v kontrolovaných podmienkach. Týmto spôsobom je pacient trpiaci filofóbiou vystavený obávaným situáciám s možnosťou učenia sa emocionálnych samokontrolných techník schopných znížiť úzkosť a strach z účasti na vzťahu.

Na rozdiel od iných terapií zameraných na prekonanie fóbií, kognitívno-behaviorálna terapia aplikovaná na filofóbiu sa môže uskutočniť v skupinovom kontexte.

Systematická desenzibilizačná terapia

Systémová desenzibilizácia zahŕňa vystavenie pacientov fóbnym stimulom, teda objektu alebo situácii schopnej vyvolať filofóbiu. V praxi sa človek zaoberá všetkými negatívnymi názormi spojenými s myšlienkou zamilovať sa alebo milovať.

V prípade filofobie by pacienti mohli precvičovať svoje rečové zručnosti v rôznych scenároch, ako sú stretnutia alebo stretnutia s potenciálnymi partnermi; obávané kontexty môžu byť reálne alebo vytvorené virtuálne (počítačové simulácie).

Kombinácia kognitívno-behaviorálnej terapie s progresívnou desenzibilizáciou je často efektívnejšia ako použitie jednotlivých metód.

hypnoterapie

Hypnóza môže pomôcť odstrániť negatívne asociácie, ktoré môžu vyvolať záchvaty paniky vo filofóbii, ako aj pomôcť kontrolovať fajčenie a iné návykové správanie.

Neuro-lingvistické programovanie (NLP)

Neuro-lingvistické programovanie je kontroverzný prístup k filofóbii, ktorý zahŕňa vzdelávanie ľudí v sebauvedomení a komunikáciu na zmenu ich emocionálneho správania. Táto alternatívna terapia je založená na hypotetickom spojení existujúcom medzi neurologickými procesmi ("neuro"), jazykovými ("lingvistickými") a behaviorálnymi modelmi, ktoré sa naučili na základe skúseností ("programovanie"). V praxi môže liečba pomôcť ľuďom naučiť sa nové správanie na zastavenie alebo nahradenie tých myšlienok a činov, ktoré im spôsobujú pocit úzkosti, keď hovoria o sebe.

V terapii na prekonanie fóbie, NLP bol použitý v kombinácii s hypnózou, ale v súčasnosti nie je zahrnutý do konvenčnej liečby filofóbie (hlavne kvôli nedostatku formálneho akreditačného procesu na podporu metódy). Okrem toho treba poznamenať, že každý, kto trpí úzkosťou tohto psychologického stavu, vie, že hovoriť o ňom nestačí na to, aby čelilo ich strachom. Pre prekonanie filofobie je v súčasnosti cesta psychoterapie užitočnejšia, založená a podporovaná profesionálnym postavením, ktoré koriguje dysfunkčné správanie pacienta pomocou špecifických a cielených zásahov.

Filofóbia: mohla by závisieť od vývoja?

Alternatívna teória, ktorá sa snaží vysvetliť príčiny strachu z lásky, je evolučná psychológia . Táto myšlienková škola si myslí, že ľudské vlastnosti, ako je vnímanie, pamäť alebo jazyk, pochádzajú z prirodzeného alebo sexuálneho výberu . Táto teória je známa ako " adaptácia ", proces, ktorý je bežný v biológii, ale len nedávno začal byť aplikovaný na psychológiu.

V skutočnosti väčšina fóbnych porúch zdieľa rodinnú alebo genetickú tendenciu : niektorí ľudia sa zdajú byť náchylnejší na vývoj patologických obáv, ako je filofóbia, ako u iných.

Dokonca aj evoluční psychológovia veria, že niektoré fóbie môžu pochádzať z adaptácie.

Jedným z príkladov, ktoré sú často ilustrované v textoch zaoberajúcich sa témou filofóbie, je prípad Elizabeth I. Odpor voči manželstvu anglickej kráľovnej by mohol byť spôsobený popravou jej matky Anny Boleny, vinnej z toho, že sa zamilovala do svojho bratranca. Skutočnosť, že jej otec, Henry VIII, bol zodpovedný za rozsudok smrti, ju mohol viesť k presvedčeniu, že všetky romantické vzťahy majú tragický koniec.

Evolučná psychológia tvrdí, že proces prirodzeného výberu ovplyvnil ľudský mozog, aby vyvinul správanie nazývané „ psychologické adaptácie “ alebo myšlienkové procesy nazývané „ kognitívne moduly “. V určitom zmysle by sa preto filofóbia mohla považovať za "pozitívny" prejav pokračovania ľudského druhu.