L-Taurín Eurosup

Informácie o L-Taurina Eurosup

L-Taurín Eurosup

Potravinový doplnok na báze L-Taurínu

FORMAT

Balenie 300 g

ZLOŽENIE

L-Taurín

Jedna odmerka obsahuje: L-Taurín - 500 mg

Vlastnosti produktu L-Taurina Eurosup

Kyselina L-taurín -2-aminoetánsulfónová; považuje sa za podmienečne esenciálnu aminokyselinu, aj keď sa štrukturálne líši od aminokyselín v dôsledku neprítomnosti karboxylovej skupiny a prítomnosti sulfónovej kyseliny. Naše telo je syntetizované hlavne v pečeni - od sírových aminokyselín (metionín a cysteín) av prítomnosti vitamínu B6 - približne 40/400 mg denne; je tiež zavedený spolu so stravou prostredníctvom potravín živočíšneho pôvodu, ako je mäso, ryby, vajcia a mlieko.

Doplnenie je potrebné v prípade zníženého príjmu potravy, ktorý sa vyskytuje napríklad u vegánov (vzhľadom na to, že aj dva prekurzory taurínu v zelenine takmer chýbajú); nedostatky sa môžu vyskytnúť aj v prípade ochorení pečene alebo gastrointestinálneho traktu av prípade zvýšených potrieb. Intenzívna fyzická aktivita sa v skutočnosti javí ako jedna z príčin zvýšenej konzumácie tejto aminokyseliny, aby sa významne zvýšili hladiny taurínu vylučovaného močom.

Táto osmoticky aktívna molekula sa koncentruje najmä na úrovni kostrového svalstva, srdcového a mozgového svalu, predovšetkým na reguláciu objemu buniek a na syntézu niektorých solí žlčových kyselín, zvlášť účinných pri emulgačnom účinku.

L-taurín však našiel aj iné aplikácie pri liečbe epilepsie a porúch psychickej sféry, kde vykazuje sedatívny účinok podobný účinku GABA; tiež sa ukázal ako užitočný pri regulácii imunitnej obrany a pri prevencii určitých metabolických porúch, ako sú diabetes a kardiovaskulárne ochorenia.

Napriek biologickému veku tejto molekuly je potrebné zopakovať, že terapeutický potenciál taurínu sa stále testuje, a preto na trhu nie sú žiadne lieky na báze tohto lieku.

L-Taurine v športovej praxi

Taurín našiel jednu zo svojich najúspešnejších komerčných aplikácií, ktorá sa stala súčasťou ústavy známeho energetického nápoja, a šírenie v športovom prostredí v podstate využilo energizujúce účinky tohto nápoja a zovšeobecnilo ich aj na používanie samotného taurínu.

V športovej praxi sa preto táto aminokyselina používa s úmyslom:

• Zvýšenie energetických zásob tela;
• Znížiť poškodenie svalov vyvolané intenzívnym cvičením;
• Zvýšiť chudú hmotu;
• Zlepšiť ateltický výkon.

Racionalizácia integrácie v športovej praxi L-Taurina Eurosup

Uskutočnilo sa niekoľko štúdií na vyhodnotenie účinnosti tohto doplnku pri zlepšovaní športového výkonu.

Energetický účinok: veľmi žiadaný energizujúci účinok, ako aj zlepšenie kognitívnych schopností zaznamenaných po konzumácii nápojov obsahujúcich taurín, je chybne zverené aminokyseline, ale môže byť dané inými princípmi prítomnými v nápoji a najmä kofeínom.

Anabolický účinok: v čase, ktorý by podporoval túto hypotézu, neexistujú žiadne štúdie, práve tak ako sa nedávno preskúmalo pôsobenie inzulínu alebo inzulínová stimulácia, ktoré absolútne neexistujú.

Antioxidačný a cytoprotektívny účinok: niektoré štúdie sa zhodujú na antioxidačnom potenciáli tejto molekuly. V skutočnosti existujú experimentálne dôkazy in vitro aj in vivo (na laboratórnych zvieratách a na osobách podrobených fyzickému cvičeniu), ktoré naznačujú účinnosť taurínu pri znižovaní poškodenia vyvolaného intenzívnym fyzickým cvičením.

Zaujímavá by mohla byť aj korelácia medzi nedostatkom taurínu a obezitou.

Odporúčané použitie spoločnosťou - L-Taurina Eurosup

Obsah polovice odmerky (500 mg) sa rozpustí vodou alebo inou tekutinou podľa vášho výberu

Prípravok si vezmite 15-30 minút pred okamihom, v ktorom sa tonický príjem považuje za nevyhnutný, alebo počas dňa.

Použitie v športovej praxi L-Taurina Eurosup

Hoci mnohé štúdie sú stále v experimentálnej fáze, antioxidačné účinky na mužov boli zaznamenané pri dávkach 1, 5 až 3 gramy denne.

Farmakokinetické štúdie tejto aminokyseliny sú málo a odrádzajú. V skutočnosti sa zdá, že plazmatické koncentrácie tiež stúpajú 13-krát po týždennej suplementácii taurínom, ale nie je pozorované žiadne zvýšenie svalového ťahu tejto molekuly.

Aby sa čo najlepšie využilo antioxidačné pôsobenie, bolo by vhodné, aby ste si pred tréningom užívali tento doplnok, pričom treba mať na pamäti, že krvné píky sa nachádzajú približne 2 hodiny po požití.

Ako optimalizovať svoju činnosť L-Taurina Eurosup

Synergická aktivita kofeínu sa javí ako dobre charakterizovaná, pre ktorú je opísané, ako môže suplementácia po dobu 2 týždňov zlepšiť atletický výkon, čo významne znižuje produkciu laktátu.

Okrem pridania taurínu k kreatínu, alfa ketoglutarátu, BCAA a mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom, môže určite zlepšiť silu pri intenzívnych cvičeniach.

Veľmi zaujímavá, ale ešte nie úplne charakterizovaná, by mohla byť asociácia taurínu s inými antioxidantmi, užitočná pri pôsobení proti oxidačnému poškodeniu indukovanému intenzívnym fyzickým cvičením, s následným zlepšením výkonu.

Vedľajšie účinky L-Taurínu Eurosup

Ešte nie sú dobre zdokumentované vedľajšie účinky tejto látky, ktorá sa zdá byť bezpečná pri dávke 3 g denne.

Prípady hypertenzie sú však dokumentované

Pri vysokých dávkach boli zistené nauzea, vracanie, únava a migréna.

Bezpečnostné opatrenia na používanie L-Taurine Eurosup

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas gravidity, počas laktácie, do 12 rokov.

Liekové interakcie sa môžu dosiahnuť pomocou antiepileptických a anti-čerpacích liekov.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze L-Taurine Eurosup.