všeobecnosť

Pecorino je syr vyrobený z ovčieho mlieka; je to najmä ovčí syr s tvrdou pastou, pretože jeho vlhkosť je nižšia ako 40%.

Pecorino by sa mohlo definovať ako typické talianske jedlo, pretože Európske spoločenstvo uznalo a certifikovalo až 5 odrôd pecorino DOP (chránené označenie pôvodu), a to pecorino romano, pecorino sardo, pecorino toscano, pecorino siciliano a pecorino filiano . Na druhej strane, ako je zrejmé z pozorovania názvov, pecorino je typický syr z južných centrálnych polostrova a ostrovných regiónov, zatiaľ čo nie je typickým jedlom severných, ktoré uprednostňujú syry kravského mlieka.

Pozn . Slovo „Roman“ a „Toskánsky“ sa vzťahuje na typ spracovania CHOP, ktorý možno vykonávať aj mimo vymedzenej oblasti, ale v presne vymedzených susedných oblastiach; táto zvláštnosť je daná skutočnosťou, že tak surovina, ako aj výrobný proces týchto dvoch syrov dávajú vzniknúť takmer podobnému výrobku, ktorý sa nachádza aj mimo pôvodnej oblasti.

výroba

Produkcia pecorina sa líši podľa typu syra a oblasti pôvodu; preto sa budeme snažiť vymenovať hlavné fázy bez vylúčenia alebo vynechania akéhokoľvek zásadného kroku:

  1. Výroba syra pecorino začína, samozrejme, dojením oviec
  2. Mlieko získané z dojenia je veľmi rýchlo sa kaziace a môže vyvinúť "skoré" kolónie nežiaducich baktérií alebo v každom prípade nevhodné pre úspech samotného pecorina; z tohto dôvodu sa mlieko vhodne skladuje surové pri 4 ° C až do spracovania, alebo sa spracuje s teplotami v rozmedzí od 68 do 72 ° C v závislosti od typu pecorino. Pozn . Tepelné spracovanie surového mlieka na jednej strane uprednostňuje zdravotnú nezávadnosť suroviny, na druhej strane ohrozuje niektoré výživové a organoleptické vlastnosti.
  3. Nasleduje korekcia obsahu mliečneho tuku (skimming), pretože pecorino sa získava odstránením časti lipidovej zložky a proporcionálnym zvýšením obsahu bielkovín (živiny, ktorá je vhodnejšia na proces vytvrdzovania).
  4. Iba v tomto bode zastavenie alebo dozrievanie mlieka, ktoré umožňuje spontánne rozmnožovanie prirodzenej bakteriálnej flóry užitočné na okysľovanie (proces známy ako "prirodzené štepenie") a ktorý je takmer vždy zosilnený pridaním ručne inokulovaného biologického štartéra. (proces nazývaný "vybraný štep"). Bakteriálna proliferácia určuje koaguláciu proteínov kazeínov (ktoré pri vytváraní mriežky zachovávajú veľkú časť tukov), ktoré predstavujú základ pre starnutie pecorino; tekutá zložka mlieka (sérum) je namiesto toho vylúčená.
  5. Fermenty pecorina však nie sú dostatočné na stanovenie uspokojivej koagulácie mlieka, preto je nevyhnutné, aby sa syrilo (pridanie syridla, kvapaliny bohatej na kyseliny a koagulačné enzýmy, obsiahnuté v žalúdku teliat, jahniat a detí); syrenina, ktorá sa uskutočňuje pri teplote 38-40 ° C, vytvára syreninu.
  6. Pecorino je varený alebo polovarený syr, čo znamená, že po rozbití tvarohu (proces miešania koagulovaného mlieka) je potrebné uložiť tepelnú úpravu 15-20 'pri 45-58 ° C. Táto forma varenia spojená s miešaním syreniny je nevyhnutná na ďalšiu dehydratáciu cesta, ktorá sa ďalej aglomeruje a vylučuje nadbytok séra; okrem toho, vysoká dosiahnutá teplota vhodne volí baktérie užitočné na dozrievanie (nazývané termofily, pretože odolávajú týmto teplotám). Potom sa stlačí zlomený tvaroh.
  7. Zostáva jeden veľký blok (bielkovín, tukov a laktózy), ktorý je narezaný na bloky, umiestnený do špeciálnych foriem a uskladnený na miestach dozrievania (horúcich a vlhkých), kde je pasta okyslená.
  8. Po ochladení sa vo všeobecnosti uskutočňuje značenie a solenie, po ktorom nasleduje prestávka v chladných, ale veľmi vlhkých priestoroch
  9. Nakoniec pokračujeme so skutočným korením, ktoré prebieha v chladnejších, ale nie veľmi vlhkých prostrediach.

Nutričné ​​vlastnosti

Pecorino je tvrdý syr, preto je to potrava získaná zo spracovaného a koncentrovaného živočíšneho mlieka; konkrétne ide o produkt, ktorý je viac alebo menej odstredený, korenený a solený, všetky procesy, ktoré mu dodávajú významné výživové vlastnosti.

V prvom rade uvádzame, že pecorino pochádza z ovčieho mlieka a že napriek tomu, že je čiastočne odstredený, má počiatočný obsah lipidov vyšší ako obsah vakcíny; okrem toho, elimináciou seróznej zložky počas spracovania, pecorino (ako väčšina ostatných syrov) NEPOUŽÍVA proteíny a laktózu, ktoré obsahuje. Kombinácia týchto dvoch faktorov určuje nutričnú distribúciu energetických makronutrientov v prospech lipidov a extrémne vysokú hustotu energie.

Pecorino je stále bohaté na kazeínové bielkoviny, ale obsahuje málo laktózy, ktorá okrem prúdenia najmä srvátky podlieha bakteriálnej fermentácii vo vnútri cestovín, ktorá ju premieňa na kyselinu mliečnu počas zrenia.

Hoci to nie je uvedené v tabuľkách nižšie, pecorino má prevahu mastných kyselín v prospech nasýtených kyselín a rozhodne vysoký obsah cholesterolu; oba tieto lipidy sú nezdravé kvôli metabolizmu ľudí, ktorí trpia (alebo sú predisponovaní) na hypercholesterolémiu.

Z hľadiska vitamínov obsahuje pecorino veľmi vysoké množstvo vitamínu B2, vit. A (retinol) a dobré koncentrácie vit. PP.

Čo sa týka minerálnych solí, pecorino prináša vynikajúce frakcie vápnika a fosforu, hoci obsah soli (chlorid sodný) ho robí nevhodným pre hypertenznú výživu.

Pecorino je konzervovaná potrava, ktorá sa má konzumovať príležitostne av obmedzenom množstve.

Nutričné ​​zloženie Pecorino - Referenčné hodnoty tabuliek zloženia potravín INRAN

Výživové zloženie na 100 gramov jedlej časti Pecorino (generické): \ t
Jedlá časť100, 0%
voda34, 0g
proteín25, 8g
Lipidy TOT32, 0g
Nasýtené mastné kyseliny- g
Mononenasýtené mastné kyseliny- g
Polynenasýtené mastné kyseliny- g
cholesterol- mg
TOT Sacharidy0, 2 g
škrob0, 0g
Rozpustné cukry0, 2 g
Vláknina0, 0g
energie392, 0kcal
sodík1800, 0mg
draslík90, 0mg
železo0, 6 mg
futbal607, 0mg
fosfor590, 0mg
tiamín0, 03mg
riboflavín0, 47mg
niacín0, 20mg
Vitamín A380, 0μg
Vitamín C0, 0mg
Vitamín E0, 7mg
Výživové zloženie na 100 gramov jedlej časti Pecorino, Roman:
Jedlá časť100, 0%
voda31, 9g
proteín26, 0g
Lipidy TOT33, 1g
Nasýtené mastné kyseliny- g
Mononenasýtené mastné kyseliny- g
Polynenasýtené mastné kyseliny- g
cholesterol90, 0mg
TOT Sacharidy1, 8g
škrob0, 0g
Rozpustné cukry1, 8g
Vláknina0, 0g
energie409, 0kcal
sodík- mg
draslík- mg
železo- mg
futbal900, 0mg
fosfor589, 0mg
tiamín- mg
riboflavín0, 41mg
niacín- mg
Vitamín A480, 0μg
Vitamín C0, 0mg
Vitamín E1, 01mg
Výživové zloženie na 100 gramov jedlej časti Pecorino, sicílsky:
Jedlá časť100, 0%
voda30, 3g
proteín28, 9g
Lipidy TOT33, 6g
Nasýtené mastné kyseliny- g
Mononenasýtené mastné kyseliny- g
Polynenasýtené mastné kyseliny- g
cholesterol- mg
TOT Sacharidy2, 4g
škrob0, 0g
Rozpustné cukry2, 4g
Vláknina0, 0g
energie427, 0kcal
sodík450, 0mg
draslík55, 0mg
železo0, 3 mg
futbal1162, 0mg
fosfor798, 0mg
tiamín- mg
riboflavín- mg
niacín- mg
Vitamín A573, 0μg
Vitamín Ctr
Vitamín E0, 97mg