AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

O AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

Doplnok stravy arginín α-ketoglutarát

FORMAT

100 cps fľašu

ZLOŽENIE

Argininaα-ketoglutarát

Stabilizátor: mikrokryštalická celulóza

Činidlá proti spekaniu: magnéziumstearát

Jedna dávka (3 kapsuly) obsahuje: Arginín α-ketoglutarát 1600 mg

Vlastnosti výrobku AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

Arginín α-ketoglutarát 1600 mg - tento produkt je vo forme arginínovej soli, v ktorej sú dve molekuly arginínu spojené s jedným z alfa keto glutarátov. Arginín je semi-esenciálna aminokyselina pre ľudí; v skutočnosti je organizmus schopný ho syntetizovať endogénne v prípade nedostatku. Zdá sa však, že intenzívna fyzická aktivita zvyšuje potrebu tejto aminokyseliny, ktorá však môže byť integrovaná jednoducho so zdravou výživou, pretože sa ľahko nachádza v produktoch živočíšneho pôvodu av niektorých druhoch zeleniny, ako sú arašidy. Vyvážená strava je v skutočnosti schopná vyrobiť 4 až 6 gramov arginínu denne, čo je množstvo vyhovujúce pre väčšinu jednotlivcov. Arginín je nevyhnutný v mnohých biologických reakciách; v skutočnosti je súčasťou cyklu močoviny (uľahčuje elimináciu odpadových produktov pochádzajúcich z oxidácie aminokyselín), je to glukogénna aminokyselina (preto je schopná dodávať telu glukózu v prípade nedostatku energie), má plastovú funkciu (re-vstupuje do syntézy proteínov) a podieľa sa na metabolizme oxidu dusnatého odvodeného z endotelu.

Alfa ketoglutarát je veľmi dôležitá metabolická keto kyselina, pretože predstavuje križovatku medzi katabolickými a anabolickými reakciami. Táto molekula je súčasťou krebsovho cyklu, čím podporuje produkciu energie, ale je tiež súčasťou glukoneogénneho procesu, ktorý umožňuje syntézu glukózy z nekarbohydrátových zdrojov, ako sú aminokyseliny; nakoniec je tiež súčasťou syntézy niektorých aminokyselín, ako je glutamát (teda glutamín), prolín a arginín. Existujú však početné štúdie, ktoré testujú potenciál tejto ketokyseliny s dôležitými výsledkami týkajúcimi sa možnosti zachovania proteínovej zložky u pacientov s ochorením obličiek, znížením vylučovania dusíka v moči a zlepšením stavu pacientov trpiacich črevnými ochoreniami a syntéza kolagénu u starších pacientov s následnou prevenciou proti niektorým chorobám, ako je osteoporóza, ateroskleróza a artritída. Stále skúmame jeho priamu schopnosť inhibovať bunkovú proliferáciu a pôsobiť v regulácii bunkovej funkčnosti podobným spôsobom ako hormón.

Použitie v športe AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

Niektorí športovci už nejaký čas používajú arginín alfa-ketoglutarát v nádeji, že dosiahnu nasledujúce výsledky:

1. Zvýšenie uvoľňovania rastového hormónu;
2. Zvýšená chudá hmotnosť;
3. Lepšie športové výkony;
4. Zvýšenie odporu a maximálnej sily.

Tieto ciele sú ovplyvnené pozorovaným biologickým účinkom a najmä zapojením tejto aminokyseliny do syntézy oxidu dusnatého.

Tento silný biologický mediátor, v skutočnosti podporujúci vazodilatáciu, by mal uľahčiť zásobovanie svalov kyslíkom a živinami, čo by umožnilo udržanie atletickej výkonnosti dlhšie a intenzívnejšie. Okrem toho sa zdá, že oxid dusnatý je zapojený do mnohých intracelulárnych komunikačných ciest, čo by mohlo viesť k uvoľneniu množstva hormónov.

Metabolické účinky arginínu a alfa ketoglutarátu môžu byť tiež užitočné pri energetickom podporovaní bunky a pri zlepšovaní fázy obnovy svalov zachovaním pred proteolýzou a zvýšením syntézy proteínov.

Odôvodnenie použitia: čo sa dokázalo - AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

Napriek tomu, teoreticky, toto ergogénne pôsobenie by mohlo byť mysliteľné, údaje obsiahnuté vo vedeckej literatúre sú trochu nesúrodé a nesúhlasia s falošnými nádejami.

• Uvoľňovanie GH : zdá sa, že literatúra súhlasí s účinkom indukujúcim uvoľňovanie GH arginínom u jedincov so sekrečným deficitom alebo po masívnom intravenóznom podaní.

Skôr nesúhlasia štúdie o účinkoch súvisiacich s funkciou sekretagógu pre GH, perorálne užívaného arginínu. Niektorí v skutočnosti veria, že to môže zvýšiť hladiny GH, zatiaľ čo iní argumentujú, že to môže dokonca znížiť potenciálne uvoľnenie, ktoré by sa dosiahlo v dôsledku samotného fyzického výkonu.

Z rôznych štúdií sa preto objavuje veľká individuálna variabilita k reakcii, ktorá určite nesie svoje vlastné genetické dedičstvo.

• Metabolický / energetický účinok : zdá sa, že mnohé štúdie súhlasia s tým, že perorálna suplementácia arginínom a alfa-ketoglutarátom môže udržiavať atletický výkon, čo zvýrazňuje oneskorenie nástupu anaeróbneho metabolizmu, zvýšenie maximálnej sily a väčšiu odolnosť fyzického cvičenia.
• Zmena v zložení tela : Takmer všetky štúdie súhlasia s tým, že perorálna suplementácia arginínu neovplyvňuje zmenu zloženia tela u mužov. Opak je naopak podporený štúdiou na obéznych potkanoch.

Odporúčané použitie spoločnosťou

Prehltnite 3 kapsuly denne s vodou alebo inou tekutinou podľa vášho výberu, 20-30 minút pred jedlom alebo pred spaním, nalačno.

Použitie v športe - AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

V štúdiách, kde sa pozitívne výsledky dosiahli pri zlepšovaní atletickej výkonnosti, sa podávanie arginínu vo všeobecnosti pohybuje medzi 2 a 8 gramami na deň.

Štúdia, namiesto toho, vykonaná na arginín alfachetoglutarato, navrhuje dávkovanie 12 g denne rozdelené do 3 dávok po dobu 8 týždňov (dávka, na ktorú sa môžu zaznamenať vedľajšie účinky).

Podávanie na lačný žalúdok však zostáva v platnosti, aby sa zabránilo konkurenčným účinkom pri absorpcii.

Podávanie arginínu pred spaním je odôvodnené iba štúdiou, ktorá ukazuje, že perorálny príjem 250 mg / kg arginín aspartátu pred spaním môže zvýšiť hladiny GH o 60%.

Ako optimalizovať jeho aktivitu - AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

Štúdie ukazujú, že súčasné podávanie kreatínu a arginínu môže určiť lepšiu ergogénnu podporu, s relatívnym zlepšením svalovej vytrvalosti a maximálnej maximálnej sily.

Súčasne sa zdá, že príjem arginínu a antioxidantov zvyšuje anaeróbny prah o 16%, čo spomaľuje pocit únavy.

Ďalšia možná asociácia je s aminokyselinami s rozvetveným reťazcom; v skutočnosti štúdia ukazuje, že suplementácia 2 g BCAA s 0, 5 g arginínu môže znížiť intenzitu proteolýzy po intenzívnom svalovom cvičení.

Vedľajšie účinky AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

Najčastejšie vedľajšie účinky zaznamenané vo veľkých dávkach sú vracanie, hnačka a kŕče v bruchu pri dávkach nad 9 gramov denne.

Masívne dávky, zvyčajne vyššie ako 30 g, môžu spôsobiť nefrotoxicitu, hypotenziu a bolesti hlavy.

Bezpečnostné opatrenia na používanie AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie a mladších ako 12 rokov a dospievajúcich, ktorí ešte neboli vyškolení.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze AAKG - Scitec Nutrition - Arginín α-ketoglutarát.