Pozri tiež: doplnky tribulus terrestris
Tribulus terrestris je rastlina ( Tribulus terrestris L.) patriaca do čeľade Zygophyllaceae . Je rozšírený v Európe, Ázii, Afrike a Austrálii, v tropických teplých oblastiach.
Tradičné použitie
Tribulus terrestris sa po stáročia používa v tradičnej čínskej a indickej medicíne na rôzne účely. Podľa miestnych presvedčení má táto rastlina regulačný a čistiaci účinok (pôsobí pri dysfunkciách renálneho, pečeňového a gastrointestinálneho pôvodu); ako taký sa používa na liečenie impotencie, opuchu, opuchu brucha a kardiovaskulárnych ochorení.
Vlastnosti fytoterapie
Rodina: Zygophyllaceae
Rod: Tribulus L.
Druh: Tribulus terrestris L. \ t
Synonymá: tribolo, puncture vine, Bai Ji Li
Pôvod: rastlina pôvodom z Indie, ale teraz prítomná vo väčšine Severnej Ameriky ako škodca
Najdôležitejšia vlastnosť tribulus terrestris je však spojená s predpokladaným stimulačným účinkom na produkciu androgénnych hormónov. Tieto hormóny, typické pre človeka, ale tiež veľmi dôležité pre ženský organizmus, regulujú libido, sexuálne charakteristiky a svalový vývoj. Na základe týchto charakteristík sa tribulus terrestris používal po stáročia v rôznych krajinách ako afrodiziaká rastlina schopná zvýšiť samčiu a samičiu fertilitu, kompenzujúcu akékoľvek hormonálne nedostatky.
Okolo polovice 90. rokov tieto vlastnosti podporila a posilnila skupina východoeurópskych olympijských atlétov (najmä bulharských a ruských). Z týchto krajín prichádzajú najdôležitejšie štúdie, ktoré zdôrazňujú hormonálne stimulujúce vlastnosti tejto rastliny. Tieto účinky sa pripisujú skupine organických látok s hormónovou aktivitou nazývanou saponíny.
Semená tribulus terrestris sú skutočne bohaté na protodioscín, steroidný saponín, ktorý by pôsobil zvýšením endogénnej produkcie testosterónu, dihydrotestosterónu, luteinizačného hormónu (LH), dehydroepiandrosterónu (DHEA), dehydroepiandrosterón sulfátu (DHEA-S), s následným zvýšením spermatogenézy a na pokusných zvieratách a na ľuďoch (Gauthaman K. et al. 2002, 2003).
Mnohé ďalšie nezávislé štúdie, často financované rovnakými výrobcami doplnkov na báze tribulus terrestris, opakujú a zdôrazňujú tieto vlastnosti.
Potvrdenie hypotézy, podľa ktorej by extrakty tejto rastliny boli užitočné pri liečení erektilných dysfunkcií, by sa namiesto toho mohlo uskutočniť z inej štúdie. Počas tohto výskumu sa ukázalo, že skupina myší, ktorým bol podávaný tribulus terrestris, bola viac sexuálne aktívna a mala vyšší intrakavernózny tlak ako neliečené myši (intrakavernózny tlak je zaznamenaný v kavernóznych telesách penisu, štruktúry porovnateľné so špongiami, , naplnenie krvou, umožňujú erekciu).
Spočiatku boli produkty založené na tribulus terrestris široko inzerované v tisícoch webových stránok av časopisoch, najmä pre kulturistov. V súčasnosti sa extrakty z tejto rastliny používajú pri príprave piluliek, ktoré sľubujú prebudenie sexuálnej túžby a energie. Čo je v tom všetkom pravda?
Počas ďalšieho výskumu, v ktorom bol podávaný iba Tribulus, nedošlo k žiadnemu zvýšeniu svalovej hmoty, zníženiu tukového tkaniva a zlepšeniu športového výkonu študovaných jedincov. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
Ďalšie štúdie ukázali, že tribulus terrestris nezvyšuje vylučovanie LH u mladých mužov (vo veku 20 až 36 rokov). Dávky 10 mg / kg a 20 mg / kg tribulus terrestris denne počas 4 týždňov nevyvolali žiadny významný rozdiel v testosteróne, androstendióne alebo LH. [VK Neychev a VI Mitev (2005)]. "Afrodiziakálna bylina Tribulus terrestris neovplyvňuje produkciu androgénu u mladých mužov". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Mnohí autori poukazujú na to, že dobrá časť štúdií v zhode s pripisovaním dôležitým salutistickým účinkom tejto rastliny bola vykonaná na subjektoch s počiatočnými nízkymi hodnotami testosterónu. Na základe týchto pozorovaní by tribulus terrestris mohol mať miernu účinnosť len u ľudí so základnými hormonálnymi nedostatkami.
Pracuje Tribulus terrestris?
Samozrejme, že z tribulus terrestris, rovnako ako mnoho ďalších doplnkov je ziskový obchod, ktorý funguje dokonale. Ak je časť týchto peňazí investovaná na financovanie výskumných skupín, ktorých výsledky slúžia len na vyplnenie webových stránok, novín a vreciek tých, ktorí ich zadávajú, obchod funguje ešte lepšie.
Štúdie, skutočné, ako sme videli, hovoria samy za seba. Preto vyzývame čitateľov, aby používali trochu zdravého rozumu a naučili sa usmievať sa tvárou v tvár tým, ktorí navrhujú zázračné riešenia.
Príroda nám dáva toľko krásnych vecí, vrátane niektorých rastlín, ktorých pozitívne účinky sú všeobecne uznávané. Medzi tieto by mohli patriť aj tribulus terrestris, napriek mnohým štúdiám, ktoré ukázali opak u zdravých jedincov a športovcov. Je isté, že ak táto rastlina má schopnosť zvýšiť sekréciu testosterónu so všetkými dôsledkami prípadu, je to stále veľmi mierny a povrchný úkon, ktorý nemá nič spoločné so zázračnými účinkami, ktoré sľúbil. predáva extrakty.
Ak naozaj chcete zvýšiť hladiny testosterónu, trénujte sa vážne, legalizujte svoj životný štýl a vyzbrojte sa s dobrou trpezlivosťou. Ak sa ukáže, že majú, ako sa hovorí v žargóne, "loptičky" (húževnatosť), potom aj vaše homonymné žľazy s vnútornou sekréciou pomaly začnú produkovať viac testosterónu. Ak, na druhej strane, dávate prednosť žiť z nádejí, spustíte cez bylinkársky trh, aby ste si kúpili ďalší zaujímavý extrakt tribulus terrestris, bez toho, aby ste si sťažovali na nedostatok výsledkov.
Posledná poznámka sa týka štandardizácie extraktov Tribulus Terrestris. Ak chcete zažiť účinky tohto doplnku na vaše telo, nezabudnite, že protodioscín tvorí približne 45% extraktu získaného z nadzemných častí Tribulus terrestris . Odporúča sa preto používať iba štandardizované extrakty v protodioscíne alebo v steroidných saponínoch.
Vedľajšie účinky
K bežným dávkam zamestnania sa javí Tribulus terrestris dobre tolerovaný a zbavený dôležitých vedľajších účinkov (okrem všadeprítomných gastrointestinálnych ťažkostí, ktoré sa môžu vyskytnúť u citlivých subjektov). Zvedavý je klinický prípad mladého chlapca (21-ročného) vzpierača, ktorý chronicky odoberal produkty na báze Tribulus terrestris, aby zlepšil svoj atletický výkon. Po použití týchto liekov sa u mladého muža vyvinula gynekomastia so zmenami hormonálneho profilu (zníženie hladín FSH, LH a testosterónu s normálnymi hladinami prolaktínu, estradiolu a progesterónu); táto zmena bola vyriešená až potom, čo chlapec prerušil užívanie Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Gynacomastia a rastlinný produkt "Tribulus terrestris". Prsia 2004; 13: 428-430 ).
