Kurátori Alessandro De Vettor a Alessandro Cioffi
Nohy a zadok sú časťami tela, ktorému ženský vesmír venuje toľko pozornosti a starostlivosti o tvár, ošetrená časť par excellence. Často sa stáva, že dievčatá a ženy, ktoré sa vyhýbajú make-upu, sa obávajú a usilovne sa snažia zachovať alebo dosiahnuť tón a esteticky príjemné formy spodnej časti tela.
Táto žiadosť musí byť prijatá, ale nevyhnutná pre úspešné plánovanie, berúc do úvahy fyziologické, biotypologické a patologické charakteristiky, ktoré odlišujú ženu. Inak je pracovný plán určený nielen na zlyhanie, ale môže byť dokonca kontraproduktívny.
V prvom rade je dôležité zdôrazniť, že „kľúčovým bodom“ na dosiahnutie konečného cieľa je počiatočné pracovné obdobie. Nesprávne to je veľmi ťažké „opraviť počas výstavby“ a aj keď nie je nemožné, zahŕňa zbytočné plytvanie časom, energiou a motiváciou. Je to práve tu, bohužiaľ, že často sa robí najčastejšia chyba: aby sme uspokojili očakávania zákazníka, okamžite začneme s tónovacími programami.
Nič nemôže byť zlé!
Urobme krok späť. Poďme sa stručne pozrieť na ženský ústavný biotyp dokonalosti "ginoid". Väčšina žien patrí do tohto biotypu, ktorého hlavnými znakmi sú:
- distribúcia tukového tkaniva hlavne do dolnej polovice tela
- zvýraznenie kostnej štruktúry panvy v porovnaní s ramenami
- prevaha tuku pod líniou pupočníka L4-L5, v ktorej sa v priemere akumuluje 54% celkového tuku ženy.
- hypolipolytiká (spaľujú málo tuku)
- Hyperinzulinemiká (dané reštriktívnym / nesprávnym stravovacím správaním v prospech jednoduchých cukrov)
- Nadmerná aktivita parasympatického systému s následným spomalením metabolizmu
Nedávne hĺbkové štúdie o biotype ginoidov nám umožnili identifikovať 4 podtypy
- arteriálny obehový hypolipolytický (zmiešaný ginoid)
- Kapilárny cirkulačný hypolipolytický (žilový ginoid)
- arteriálny obehový hypolipolytický (arteriálny ginoid)
- komplikovaný hypolipolytický hormón (hormonálny ginoid)
Ďalší článok bude venovaný detailnému opisu ich charakteristík a navrhnutiu niektorých usmernení pre ich liečbu. Tu sa však zameriavame na dva podtypy, ktoré predstavujú väčšinu prípadov bežne sa vyskytujúcich v posilňovni: kapilárna cirkulačná hypolipolytika a hypolipolytikum arteriálneho obehu.
Z praktických dôvodov definujeme prvý "venózny ginoid" a druhý "arteriálny ginoid". Tieto dva šaty, hoci sú vo svojom všeobecnom kontexte podobné, predstavujú niekoľko rôznych aspektov (tabuľka 1):
| GINOID VENOSO | ARTERIAL GINOID |
| Tenké členky | Veľké členky |
| Celulitída dolných a horných končatín | Raynaudov syndróm |
| Veľmi studený infiltrátor | Studený infiltrát |
| Mramorovaná farba s fialovými platňami | Svetlá farba |
| Arteriálne / kapilárne obehové problémy | Prítomnosť kŕčových žíl, varikulárne zdanlivé žily |
| Zvýšenie telesnej hmotnosti v zime | Problémy s venóznym obehom, flebitída |
| Nohy sú vždy studené | Zvýšenie telesnej hmotnosti od puberty |
| Ruky vždy studené | Zvýšenie telesnej hmotnosti s tabletkou |
| Ľadové stehná a paže | Ťažké nohy |
| Červené / fialové / strakaté nohy a ruky | Opuch dolných končatín zvýraznený teplom |
| Palpačná bolesť | Pomarančový vzhľad |
| Gynekologické problémy - nepravidelná menštruácia | Palpačná bolesť |
| Gynekologické problémy - nepravidelná menštruácia |
Predpokladajme, že teraz musíme liečiť dva ginoidné subjekty, ktoré po starostlivých anamnézach a príležitostných testoch identifikujeme ako žilový ginoid jeden a arteriálny ginoid druhý. Účelom oboch je schudnúť - pevné a tón - nohy a zadok.
V prvom rade, ako v prípade venóznych, tak aj artériových, práca zameraná na tónovanie dolných končatín nesmie byť prvou časťou programu. Tonifikácia u dvoch pacientov, ktorí nie sú dostatočne predisponovaní, by nerobila nič, len by zhoršila lymfaticko-venózny obehový stav, ktorý sa už prejavuje ako problematický. Tónovanie bude nepochybne uskutočňované, ale v nasledujúcom mesocykle po dokončení programu venovaného "obnoveniu mikrocirkulácie" cez kapilárnu dráhu.
Podstatný rozdiel medzi „venóznymi“ a „arteriálnymi“ biotypmi spočíva v tom, že ten prvý potrebuje „znovuotvoriť“ kapiláry, zatiaľ čo druhý „vytvára nové“.
Pokračovať - druhá časť »
