Nadmerne citlivé zuby spôsobujú vnímanie akútnych a štipľavých bolestivých podnetov. Aj keď sú tieto udalosti stručné, vnímajú ich so značným násilím.
Príčiny môžu byť odlišné a fyziologické alebo patologické. Liečba je odlišná na základe pôvodcu.
Čo robiť
Prvá vec, ktorú treba urobiť v prípade citlivých zubov, je hľadanie primárnej príčiny. Niekedy ho možno identifikovať samostatne (pred zrkadlom), v iných prípadoch je potrebné vykonať zubné vyšetrenie.
- Špecialista by mohol zistiť nepohodlie, ktoré je normálne:
- Fleece gingiválna retrakcia.
- Erózia smaltu.
- Individuálna príprava.
- Alebo patologická komplikácia:
- Cari.
- Zubná trhlina.
- Denudácia koreňov zubov a parodontálnych vreciek.
- V prípade zubného kazu, praskania zubov, periodontálnych vreciek alebo denudácie koreňov je jediným riešením zubná chirurgia.
- V prípade mierneho zatiahnutia ďasien môže postačovať zmena techniky, frekvencia čistenia a zmena typu kefy alebo nite:
- Presné určenie, ktorá technika kefovania je správna, nie je jednoduché. Odporúčania sa pravidelne menia.
- Pohyb je vertikálny (pre obe strany oblúkov), nikdy vodorovný. Začína od goliera zubov a pokračuje smerom k vrcholu, bez toho, aby prechádzal cez opačný oblúk.
- Horizontálny pohyb sa aplikuje len na žuvacie povrchy premolárov a stoličiek.
- Optimálna frekvencia čistenia je po každom jedle.
- Typ zubnej nite: môže byť voskovaný alebo voskovaný, v závislosti od použitia (odstránenie zubného kameňa alebo zubného povlaku, susediacich alebo zakrivených zubov atď.). Je potrebné byť veľmi opatrný, aby nedošlo k poškodeniu ďasien tým, že ich krvácajú.
- Typ zubnej kefky: najúčinnejšia je krátka hlava s mäkkými štetinami s premenlivou dĺžkou.
- V prípade erózie smaltu:
- Konzumujte nízkokyselinové potraviny.
- Umyte zuby po najmenej pol hodine po jedle a nie okamžite, aby sa zabránilo pôsobeniu kyselín obsiahnutých v potrave.
- Použite mierne zubnú pastu.
- Lieči akúkoľvek gastroezofageálnu refluxnú chorobu (GERD).
- Vyhnite sa samovoľnému zvracaniu (typické pre niektoré poruchy príjmu potravy, ako je mentálna bulímia a mentálna anorexia).
- Zabráňte treniu medzi zubami vyvolanými nočným brúsením vďaka použitiu uhryznutia.
Čo neurobiť
- Ignorujte citlivosť zubov, najmä ak je veľmi intenzívna a lokalizovaná.
- Podporovať nástup kazu:
- Zlá strava.
- Čistite zuby nedostatočne alebo nesprávne.
- Nespracovávajte žiadny zubný kaz.
- Na podporu praskania zubov:
- Lámanie tvrdých a tvrdých potravín.
- Na rezanie, lámanie alebo dotiahnutie predmetov používajte zuby.
- Trhliny zubov nevytvrdzujte.
- Podporujú zápal a retrakciu ďasien.
- Vykonajte nesprávnu operáciu čistenia.
- Konzumujte potraviny, ktoré ich môžu mechanicky poškodiť.
- Ignorujte patologické stavy ďasien (infekcie, hlboké vrecká atď.).
- Kompromisná integrita skloviny:
- Jedzte veľa kyslých potravín.
- Okamžite po jedle vyčistite zuby.
- Používajte veľmi agresívne zubné pasty a bieliace procedúry.
- Zanedbávanie regurgitácie od GORD.
- Prax samovoľného zvracania.
- Zanedbávanie nočného brúsenia.
- Zneužívanie alkoholu.
- Fajčenia.
Čo jesť
- Na prevenciu príčin hypersenzitivity:
- Potraviny, ktoré zabraňujú zubnému kazu alebo mu uprednostňujú:
- Slabé sacharidy a jednoduché cukry. Je zrejmé, že sa neodporúča dodržiavať hypoglucidickú diétu s jediným zámerom prevencie zubného kazu.
- S nekariogénnymi polyalkoholmi: niektoré sú syntetické, ako napríklad xylitol, a používajú sa na sladenie potravín a žuvačiek.
- Žuvačky a xylitol bez cukru môžu tiež pomôcť čistiť zuby.
- Potraviny, ktoré podporujú udržiavanie skloviny:
- Potraviny bohaté na vápnik a fosfor: tieto dva minerály sú prevažne obsiahnuté v mlieku a derivátoch. Sú to prírodné zložky hydroxyapatitu, základného materiálu pre kosti a zuby.
- Potraviny bohaté na fluór: je potrebné pre štruktúrovanie vonkajšej skloviny zubov. Obsahujú dobré množstvo: produkty rybolovu, víno, čaj, ovocné šťavy atď.
- Potraviny, ktoré nespôsobujú praskliny zubov a recesiu ďasien: všetky sú bez tvrdých, nežuvateľných tiel (semená, kosti atď.) Alebo s tvrdým povlakom (koža, koža atď.). Ak sú prítomné, je dobré ich odstrániť pred žuvaním.
- Aby sa predišlo príznakom precitlivenosti, uprednostnite:
- Jedlo a pitie pri izbovej teplote.
- Kyseliny a nápoje.
- Potraviny a nápoje pre nič alebo málo sladké a nelepivé.
Čo nie je k jedlu
- Na prevenciu príčin hypersenzitivity:
- Potraviny predisponujúce ku kazu:
- Nadmerne bohaté na sacharidy: všetky baktérie fermentovateľné glucidy predisponujú k nástupu kazu. Zásadnú úlohu zohrávajú aj komplexné, pozostávajúce hlavne zo škrobu. Vo všetkých prípadoch by glucídy mali predstavovať približne 45 - 60% celkovej energie.
- Nadmerne bohaté na jednoduché cukry: sú najviac škodlivé a nachádzajú sa vo všetkých sladkostiach, ale aj v ovocí. Malá časť je ukrytá v zelenine. Celkové množstvo by malo byť 10-16%.
- Potraviny, ktoré nosia sklovinu: okrem predchádzajúcich (s účasťou bakteriálneho plaku) sa používajú aj kyslé: citrusové plody (grapefruit, pomaranče, citróny atď.), Ovocné šťavy, šťavy, nápoje sýtené oxidom uhličitým (cola, gazzosa, pomaranče), paradajky, ocot atď. Účinok je umocnený zubným čistením v blízkosti jedla.
- Potraviny, ktoré podporujú trhliny zubov:
- Olejnaté semená so škrupinou: lieskové orechy, vlašské orechy, pistácie, mandle, piniové orechy atď.
- Ovocie so semenami alebo semenami: môžu sa žuť omylom (slivka, čerešňa, semená papája atď.) Alebo dobrovoľne (semená kivi, hrozno atď.).
- Škrupiny mäkkýšov: v niektorých receptoch, napríklad špagety s morskými plodmi alebo polievkami z morských plodov, sa môže stať, že škrupina lastúrnikov (mušle, mušle, ustrice atď.) Alebo ulitníky (morské slimáky) sa rozbije a skončí v dutine. ústnej.
- Mäso na kosti: hryzenie kosti môže zlomiť zuby. Je to v prípade: rebier, florentín, slaniny a kosti s kosťou, kotletami atď.
- Veľmi ťažké potraviny: najvýraznejším prípadom sú mandľové krehké alebo sušené gaštany.
- Potraviny, ktoré uprednostňujú recesiu ďasien: mechanickou činnosťou sú to všetci, ktorí sa podieľajú na prestávke. Môžeme tiež pridať celé ovocie s hustou šupkou, ako sú jablká, hrušky a broskyne.
- Zníženie príznakov citlivých zubov:
- Studené potraviny a nápoje: zmrzliny, nanuky, granity, mliečne kokteily, smoothies, mrazené dezerty, mrazené dezerty a koláče, voda a iné nápoje atď.
- Teplé jedlá a nápoje: vývar, vyprážané, opekané na grile, horúca čokoláda, čaj, bylinkový čaj atď.
- Kyselé potraviny a nápoje: cola, pomarančový džús, gazzosa, džúsy, prírodné ovocné šťavy, limonády, vinaigrette a citrónové korenie, citrusové dezerty (grapefruit, citrón) atď.
- Sladké potraviny a nápoje: cukríky, nátierka lieskových orechov, med, kondenzované mlieko, lyžice dezertov, džem, balené ovocné šťavy, karamel, marshmallows, pusinky atď.
Prírodné lieky a lieky
- Použitie zubných pasty na báze fluoridov a ústnych vôd a iných látok, ktoré môžu zlepšiť integritu skloviny.
- Použitie fluoridového gélu sa dvakrát alebo trikrát denne rozotiera na zuby bez oplachovania.
- Zloženie prírodných zubných pást na báze bylín a bohatých na éterické oleje.
- Spotreba vody obohatená o fluór.
Farmakologická starostlivosť
Neexistujú žiadne lieky, ktoré môžu liečiť citlivé zuby.
Ak je príčina závažná infekčná, zubár sa môže rozhodnúť predpísať antibiotikum. V tomto prípade nie je liečba zameraná na zníženie citlivosti, ale na liečbu infekcie.
prevencia
- Postupujte podľa správnej diéty.
- Vyhnite sa veľkým zubným traumatám.
- Vyhnite sa opakovaným mikrotraumatám.
- Liečbu ďasien po akejkoľvek periodontálnej chirurgii.
- Očistite si zuby:
- S vhodnou frekvenciou a intenzitou.
- Technicky správnym spôsobom.
- S neporušenou a vhodnou zubnou kefkou.
- Priechodnú niť správne, bez poškodenia ďasien.
- Vyhýbajte sa zápalu ďasien alebo ho liečte bez ohľadu na príčinu.
- Spracujte integritu skloviny.
Liečebné procedúry
Lekárske ošetrenie na liečbu citlivých zubov je zamerané na odstránenie základnej príčiny:
- Plnenie v prípade kazu.
- Endodontické ošetrenie, obnova lepidla, onlay alebo estetické prekrytie v prípade zlomeniny.
- Škálovanie a periodontálna chirurgia (gingiválna) v prípade parodontálnych vreciek a denudácia koreňov.
- Profesionálne použitie fluórovaných živíc, ktoré utesňujú dentálne tubuly v prípade fyziologickej hypersenzitivity alebo erózie skloviny.
- Devitalizácia, ale toto je neodporúčaný zásah a treba sa mu vyhnúť.
