Slovo Jóga pochádza zo sanskrtského koreňa „Yug“, čo znamená zjednotiť, spojiť, spojiť sa a zjednotiť; znamená to rovnováhu duše, ktorá nám umožňuje pozrieť sa na život s vyrovnanosťou vo všetkých jeho aspektoch.
Rovnako ako dobre rezaný diamant, má mnoho aspektov, z ktorých každý odráža iný tón svetla, takže slovo Yoga odráža význam a odhaľuje rôzne aspekty celého ľudského úsilia smerujúceho k dosiahnutiu vnútorného mieru a šťastia.
Zostaňte ticho tvárou v tvár úspechu alebo neúspechu. Táto rovnováha sa nazýva Jóga.
Jóga nie je pre tých, ktorí jedia príliš veľa alebo príliš málo, ani pre tých, ktorí spia príliš veľa alebo príliš málo. Jóga ničí všetku bolesť a bolesť s mierou pri jedle a odpočinku, reguluje činnosti a harmonizuje spánok a bdenie.
Jóga je metóda, pomocou ktorej je nepokojná myseľ upokojená a životná energia smeruje do konštruktívnych kanálov.
Podobne ako mocná rieka, keď ju vhodne využívajú priehrady a kanály, vytvára obrovskú rezervoár vody, zabraňuje hladomoru a dodáva priemyslu veľa energie, takže aj v mysli, keď je kontrolovaná, poskytuje rezervu mieru a vytvára bohatú energiu pre ľudskú eleváciu.
Prevzaté z "Teórie a praxe jogy" BKS Iyengar
