všeobecnosť
Lykopén je prírodná molekula so silným antioxidačným a cytoprotektívnym účinkom.
V posledných rokoch má veľký význam suplementácia lykopénom, a to tak klinickým, ako aj experimentálnym.
indikácia
Prečo sa lykopén používa? Na čo slúži?
Existujú rôzne biologické aktivity lykopénu a následná klinická užitočnosť, ktorá sa mu pripisuje.
V súčasnosti sa pripisuje lykopén:
- Antioxidačné vlastnosti, dôležité pri pôsobení proti škodlivému pôsobeniu reaktívnych foriem kyslíka na bunkové štruktúry a pri prevencii oxidácie LDL cholesterolu;
- Antiaterogénne a kardioprotektívne vlastnosti, spojené jednak s inhibičným účinkom proti enzýmu HMG-CoA reduktázy (podieľajú sa na endogénnej syntéze cholesterolu), ako aj so schopnosťou indukovať expresiu receptorov pre LDL na povrchu makrofágov;
- Protinádorové vlastnosti, zamerané najmä na rakovinu prostaty, a cenné pre schopnosť zachovať funkčnosť génov zapojených do regulácie bunkového cyklu.
Majetok a efektívnosť
Aký prínos preukázal lykopén v týchto štúdiách?
Väčšina práce na lykopéne, najmä na údajných protinádorových účinkoch, má epidemiologický charakter.
V skutočnosti, podľa niekoľkých autorov, subjekty, ktoré užívajú vyššiu dávku lykopénu prostredníctvom diéty, by boli viac chránené pred rozvojom rakoviny prostaty.
Naopak, zdá sa, že zníženie koncentrácie lykopénu v krvi je spojené so zvýšeným rizikom rakoviny prostaty.
Veľmi zaujímavý by bol skôr výsledok inej nedávnej klinickej štúdie, ktorá by sa uskutočňovala u pacientov s rakovinou prostaty operovaných chirurgicky a kontextovo podrobených dennej suplementácii 30 mg lykopénu, rozdelených do dvoch predpokladov.
Podľa chirurgov a patológov by nádory pacientov doplnených lykopénom vykazovali nižší stupeň malignity a invazívnosti ako u neliečenej skupiny.
Tieto práce by zdôraznili nielen preventívnu, ale aj potenciálne terapeutickú užitočnosť lykopénu.
Dávky a spôsob použitia
Ako používať lykopén
Významné množstvo práce publikované v literatúre nie je dostatočné na to, aby umožnilo identifikáciu štandardnej, reprodukovateľnej a účinnej dávky lykopénu.
Z tohto dôvodu je rozsah v súčasnosti používaných dávok stále veľmi široký.
Všeobecne platí, že najpoužívanejšou dennou dávkou je dávka 5-15 mg, ktorá je rovnaká, viac či menej, ako tá, ktorá sa nachádza v približne polovici kg paradajok.
Vedľajšie účinky
Nie sú známe žiadne klinicky významné vedľajšie účinky odvodené z použitia lykopénu ako doplnku.
kontraindikácie
Kedy by sa lykopén nemal používať?
Použitie lykopénu je kontraindikované v prípade precitlivenosti na liečivo.
Farmakologické interakcie
Ktoré lieky alebo potraviny môžu zmeniť účinok lykopénu?
Vzhľadom na chemickú povahu lykopénu existuje niekoľko účinných látok, ktoré môžu zmeniť jeho dostupnosť.
Presnejšie, cholestyramín, minerálne oleje, orlistat a pektín by mohli znížiť biologickú dostupnosť lykopénu, zatiaľ čo beta-karotén, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom a niektoré rastlinné oleje by mohli zvýšiť intestinálnu absorpciu.
Bezpečnostné opatrenia na používanie
Čo potrebujete vedieť pred užívaním lykopénu?
Napriek klinickému významu tohto karotenoidu by sa počas tehotenstva av nasledujúcom období dojčenia mala denná kvóta lykopénu užívať len cez ovocie a zeleninu, bez použitia doplnkov.
