Vlastnosti a efekty
Chudnutie infúzie opísané v tomto článku sa zameriava na stimuláciu metabolizmu, podporuje prirodzený úbytok hmotnosti vyvolaný kombináciou vyváženej, mierne nízkokalorickej diéty a správnej fyzickej aktivity.
Rovnako ako u takmer všetkých bylinných čajov je "terapeutická" aktivita tejto infúzie chudnutia veľmi mierna; Väčšie výsledky môžu byť nakoniec dosiahnuté pomocou štandardizovaných suchých extraktov v aktívnych zložkách, ktoré charakterizujú lieky s jedným nervom (majú byť použité s opatrnosťou kvôli možným negatívnym následkom na kardiovaskulárnu úroveň).
prísady
breza
Prvou zložkou, ktorá charakterizuje túto zoštíhľujúcu infúziu, je liek na brezy; v ňom, ako je tomu v prípade získanej z kôry, je možné izolovať fytokomplex bohatý na hyperozid, molekulu charakterizovanú výraznou diuretickou aktivitou.
Preto nie je možné hovoriť o skutočnom prírodnom chudnutí, pretože strata hmotnosti vyvolaná jeho diuretickým účinkom nie je spôsobená stratou tukovej hmoty, ale jednoduchou dehydratáciou (uľahčuje vylučovanie telesných tekutín, ktoré sú užitočné v prítomnosti. zadržiavanie vody).
Mateu
Mate je omnoho aktívnejší v tomto zmysle, liek bohatý na kofeín (1%), dobre známy pre jeho stimulačné účinky na uvoľňovanie katecholamínov (hormóny, ktoré okrem iného aktivujú lipázy z tukového tkaniva, čo podporuje demoláciu). triglyceridov skladovaných na energetické účely).
Ononide a Nettle
Ononid má mierne diuretické vlastnosti, čo podporuje výraznejší účinok brezy. To isté platí pre žihľavku, ktorá môže byť tiež považovaná za vitamín a mineralizáciu, schopná doplniť soli stratené potením.
Tararraco a Sambuco
Púpava je známa rastlina s diuretickým a tráviacim účinkom vzhľadom na jej schopnosť stimulovať sekréciu žlče; Prítomnosť inulínu v koreňoch je tiež zaujímavá, dôležitá rozpustná vláknina pre dobrú črevnú funkciu. Čerešňové kvety sa namiesto toho používajú ako jednoduché korenie chuti.
príprava
Nalejte vriacu vodu (asi 150 ml) na 1 čajovú lyžičku prípravku; zakryte nádobu, nechajte vylúhovať približne 10 minút a pred použitím prefiltrujte.
Pokiaľ nie je predpísané lekárom, podávajte chudnutie, čerstvo pripravené, trikrát denne. Odporúča sa pokračovať v liečbe aspoň 4-6 týždňov.
Chudnutie Infúzia - Ingrediencie | |
Breza (listy) | 10 |
Mate (list) | 10 |
Ononide (root) | 10 |
Kopřiva (tráva) | 10 |
Púpava (tráva a koreň) | 10 |
Baza (kvetina) | 10 |
kontraindikácie
Táto redukčná infúzia je kontraindikovaná v prítomnosti ochorení žlčových ciest, črevnej obštrukcie a edému v dôsledku zníženej srdcovej a renálnej aktivity.
Pozri tiež
- Chudnutie čajov
- Odčerpávanie bylinného čaju na chudnutie