všeobecnosť
Fytosteroly sú molekuly veľmi podobné cholesterolu, ktoré sa prirodzene nachádzajú v mnohých potravinách rastlinného pôvodu.
Klasicky, všežravá strava poskytuje približne 100-300 mg denných fytosterolov, množstvo určené na výrazný rast vo vegetariánskej alebo vegánskej strave.
Chemická povaha a farmakokinetické vlastnosti fytosterolov silne ovplyvňujú jeho biologické a klinické vlastnosti.
indikácia
Prečo sa používajú fytosteroly? Na čo sú určené?
Hlavné klinické aplikácie fytosterolov označujú kardiovaskulárne a metabolické pole vďaka pozorovanej pozorovanej hypocholesterolemickej aktivite.
Hoci mechanizmus účinku ešte nebol plne charakterizovaný, fytosteroly sa javia ako účinné pri inhibícii intestinálnej absorpcie cholesterolu v potrave, ktorá tiež pôsobí na klasický entero-hepatálny recirkulačný mechanizmus.
Týmto spôsobom by sa pozorovalo zvýšené vylučovanie cholesterolu stolicou a následne významné zníženie koncentrácií v krvi.
Výhody a majetok
Aké výhody preukázali fytosteroly počas štúdií?
Niekoľko štúdií potvrdzuje kardioprotektívnu a hypocholesterolemickú úlohu fytosterolov.
Veľmi nedávny prehľad v skutočnosti opisuje schopnosť fytosterolov znížiť krvné koncentrácie celkového cholesterolu až o 10% a LDL cholesterolu o 13%, bez toho, aby sa zmenil krvný profil HDL cholesterolu.
Veľká účinnosť fytosterolov je ďalej zdôraznená Národným programom vzdelávania v oblasti cholesterolu v Spojených štátoch, ktorý odporúča na kontrolu cholesterolémie dennú spotrebu približne 2 g fytosterolov.
Dôležitá aktivita zlepšenia fytosterolov by preto mala za následok značný kardioprotektívny účinok.
Dávky a spôsob použitia
Ako používať fytosteroly
Klasicky sa fytosteroly nachádzajú vo forme esterov mastných kyselín v rôznych funkčných potravinách, čím sa obohacujú ich nutraceutické vlastnosti.
Rovnaké fytosteroly sa však môžu prijímať, nie esterifikované, prostredníctvom doplnkov v kapsulách.
Najcharakteristickejšou dávkou pre účinnosť a bezpečnosť použitia je dávka 1 až 2 gramy na deň pre esterifikovanú formu a 1 denná gram pre neesterifikovanú formu.
Vedľajšie účinky
Hlavné nežiaduce reakcie pozorované po použití doplnkov fytosterolov ovplyvňujú gastrointestinálny trakt.
Dyspepsia, pocit plnosti, meteorizmus, hnačka a zápcha boli najčastejšie pozorované vedľajšie účinky.
kontraindikácie
Kedy by sa fytosteroly nemali používať?
Použitie fytosterolov je kontraindikované v prípade precitlivenosti na účinnú látku alebo na zdroj extrakcie av prípade zriedkavých genetických porúch, ako je sitosterolémia, zodpovedných za možné kardiovaskulárne následky.
Farmakologické interakcie
Ktoré lieky alebo potraviny môžu zmeniť účinok fytosterolov?
Podľa nedávnych dôkazov by použitie fytosterolových doplnkov mohlo zvýšiť účinok znižovania lipidov liekov znižujúcich cholesterol, ako sú statíny.
Okrem toho, vzhľadom na chemickú povahu, by sa malo vziať do úvahy, že príjem fytosterolov by mohol znížiť intestinálnu absorpciu aktívnych zložiek, ako je beta karotén, lykopén, vitamín E a vo všeobecnosti interferuje s absorpciou účinných látok rozpustných v tukoch.
Bezpečnostné opatrenia na používanie
Čo potrebujete vedieť pred užívaním fytosterolov?
Počas tehotenstva a počas nasledujúceho obdobia dojčenia sa má vyhnúť používaniu fytosterolov.
