Izzo Lorenzo
Teoretické základy kombinácií potravín: niektoré pojmy použité v tomto článku odrážajú charakteristický štýl alternatívnej medicíny, a preto by sa mali interpretovať s kritickým duchom. Potreba rozdeliť potravinárske triedy na jedlá tak kategoricky NIE je všeobecne uznávaná lekárskou vedou, hoci mnohé teoretické princípy o tráviacich mechanizmoch sú vedecky podložené.
Count Sandwich bol vynálezca sendviča.
Potravinárske združenia boli zavedené do vytvorenia "skorumpovanými" ľuďmi. Divoké zvieratá (ktoré sú v dobrom zdravotnom stave) sa nikdy nekrmujú na širokej škále potravín; každý z ich jedál sa skladá z jedného druhu jedla alebo takmer.
Keď človek jedol chlieb so syrom, chlieb bráni tráveniu syra a naopak. Keď človek konzumuje syr alebo mlieko spolu s chlebom, niektoré vyžadujú veľmi kyslé prostredie, ktoré sa má stráviť, iné nie. Trávenie proteínov (syr, mlieko, vajcia) sa teda vyskytuje na rozdiel od štiepenia škrobu (chlieb, ryža, zemiaky, krupica); poruchy trávenia sa vyskytujú v jednom slove. To, čo bolo zavedené, je teda len čiastočne stráviteľné, zatiaľ čo zvyšok je vylúčený so značnou stratou energie.
Chlieb v kombinácii s marmeládou, medom atď. nie je dobre strávená; v skutočnosti je každý škrob zle transformovaný, ak je spojený s cukrom. Napríklad štiepenie škrobu (chlieb) začína v ústach a pokračuje do žalúdka, cukry sa namiesto toho trávia výlučne v čreve. Keď cukry predlžujú svoju trvanlivosť v žalúdku, v dôsledku trávenia chleba, rýchlo kvasia pomocou tepla a vlhkosti a celá hmota vstupuje do fermentácie, spôsobuje kyslosť, poruchy trávenia, spaľovanie a plyn. Melón je nestráviteľný pre mnohých, ale ak sa užíva samostatne a mimo jedla, je ľahko stráviteľný pre každého. Kyselé ovocie (citrón, paradajka, atď.) Bránia tráveniu a konzumujú minerály v tele, ak sa konzumujú spolu so škrobovými potravinami (chlieb, zemiaky atď.). Ovocie sa musí konzumovať samostatne v jednom jedle, v prípade potreby ho spájať s inými druhmi ovocia rovnakej chuti.
Každá bielkovinová potrava sa musí užívať spolu so zeleninou a to je to, bez oleja, pretože tuky bránia tráveniu proteínov.
Iba kyslé ovocie je spojené s bielym syrom a vlašskými orechmi.
Škrobové potraviny sa musia konzumovať spolu so zeleninou s olejom, ak chcete a nič iné. Mnohí vegetariáni si neuvedomujú hodnotu dokonalých potravinových združení a nechcú ich brať do úvahy; musia však pripustiť, že sú často postihnutí chorobou, aj keď sú v miernej forme, ako sú ospalosť, kožné reakcie atď. Ak chcete znovu získať dokonalú rovnováhu, budú sa uchyľovať k prírodným prostriedkom: studenej vode, bylinkovým čajom, ílu atď. Ak rešpektujete prírodu správne, pochopíte, že aj tieto prírodné prostriedky sú k ničomu.
Človek by sa mal živiť prírodnými potravinami konzumovanými v panenskom stave, pričom na jedno jedlo sa používa iba jeden druh jedla, raz alebo dvakrát denne, ale vždy sa meniace druhy.
To je miesto, kde sú zhrnuté všetky vedy o ľudskej výžive, veda schopná eliminovať každú chorobu a organický defekt. Ale s časom, ktorým prechádzame, a so súčasným psychologickým stavom, s výnimkou niektorých jednotlivcov, sa tak veľmi pýtame, bolo by to príliš veľa. Tí, ktorí majú v úmysle prejsť k lepšiemu zdravotnému stavu, musia zvážiť kombinácie potravín. Počas prvých dní, ak je to žiaduce, môžete jesť ovocie pol hodiny pred jedlom a jesť sladké ovocie pol hodiny po škrobnatých jedlách. Bielkovinové potraviny konzumované samostatne pred tým, ako škrobové potraviny sú viac (ale nie optimálne) stráviteľné; naopak, bude väčšie ťažkosti pri trávení, ak sa súčasne konzumujú škrobové a proteínové potraviny.
Pre dospelých sa musí mlieko užívať ako jednorazové jedlo, samostatne a zrazené. S výnimkou detí do piatich rokov je oveľa múdrejšie nepoužívať mlieko. Počas jedla by jednotlivec nemal piť tekutiny.
Nejedzte príliš málo a často, okrem výnimočných prípadov (po pôste atď.). Odporúča sa rozdeliť jedlo a jesť len počas jedla, ktoré musí byť dva alebo tri denne. Nikdy nejedzte okamžite po veľkom fyzickom alebo intelektuálnom úsilí; nejedz, keď nie si hladný; ak jeden pije, keď je človek smädný, tak prečo nielen jesť, keď má človek chuť? Nikto sa nebojí: nezomrieš tým, že preskočíš jedno alebo viac jedál.
Ľudská bytosť môže zostať nažive dva, desať, tridsať a dokonca sto dní bez toho, aby sa dotkla akéhokoľvek jedla. Odolnosť pri pôste závisí od organickej rezervy a osobného psychologického stavu. Majte na pamäti, že jedenie bez toho, aby ste mali hlad, znamená „bežať k chorobe a smrti“. Počet ľudí, ktorí zomreli v dôsledku nútenia k jedlu, je nesmierny a počet detí, ktoré zomreli na nútené preplnenie zo strany rodičov, je rovnako veľký. V skutočnosti človek zomrie oveľa ľahšie, než jedením na súde s úsudkom, a je užitočné si uvedomiť, že pôst s právomocou je vynikajúcim prostriedkom na odstránenie zla. Nedostatok chuti je varovaním múdrej prírody, ktorá má v úmysle pochopiť, že chorľavé telo nesmie prijímať potravu. Nezohľadnenie tohto varovania znamená zvýšenie bolesti existencie.
Fráza "hara hachi bu" (zvýšená z tabuľky s 80% plným žalúdkom) je pripisovaná väčšej dlhovekosti obyvateľov japonského ostrova Okinawa. Mierne kalorické obmedzenie sa ukázalo ako účinné pri významnom predĺžení životnosti laboratórnych myší, najmä v porovnaní s morčatami s preplňovaním. Riadený alebo prerušovaný pôst je podporovaný mnohými školami alternatívnej medicíny, ale aj niekoľkými exponentmi oficiálnej školy; sú to však chúlostivé postupy, ktoré si vyžadujú dohľad nad odborníkmi v tejto oblasti. Vo všeobecnosti je dobré vyhnúť sa akýmkoľvek možným extrémom konceptu; vstať zo stola s apetítom a znížiť množstvo jedla deň po mimoriadne hojnom jedle možno považovať za jednoduché, zdravé a bez kontraindikácií (u zdravých jedincov).
