športu a zdravia

Runnerov syndróm Achilovej šľachy a použitie kineziologického tapovania ®

Profesor Rosario Bellia

Zápal šliach je vždy za rohom, je lepšie mu zabrániť.

Kinesiology® taping sa používa v športe: pred, počas a po atletickom geste. Najprv sa pripraviť, zabrániť a potom relaxovať. Okrem toho pomáha telu zotaviť sa zo zápalových procesov a svalových nerovnováh, ktoré vedú k "retrakciám", s použitím špecifických techník.

Inovatívna technika elastického nahrávania je založená na prirodzených liečebných schopnostiach tela, stimulovaných aktiváciou "neurosvalového" a "neurosenzorického" systému podľa nových konceptov neurovedy. Metóda vychádza z vedy kineziológie. Ide o mechanickú a / alebo senzorickú korekčnú techniku, ktorá podporuje lepšiu krvnú a lymfatickú cirkuláciu v oblasti, ktorá sa má liečiť. V rehabilitačnej fáze sa neurotapovanie aplikuje na zlepšenie krvného a lymfatického obehu, na zníženie prebytočného tepla a chemikálií v tkanivách a na zníženie zápalu so synergickým účinkom na konvenčné terapie.

Okrem toho, kineziologický taping® má za cieľ prevádzkovať endogénne analgetické systémy; stimulovať systém miechového inhibítora a zostupný inhibítorový systém; na nápravu kĺbových problémov, zníženie nepresných kontaktov spôsobených kŕčmi a skrátenými svalmi; normalizovať svalový tonus a abnormality kĺbového pásu; zlepšiť ROM. Používa sa ako doplnok: pri osteopatii, pri chiropraktike, pri manuálnych terapiách a pri fyzických terapiách.

Metóda kineziologickej pásky - Technika použitia elastickej pásky, ktorá rieši „nerovnováhu“ tela globálnym spôsobom, sa snaží obnoviť správnu funkčnú rovnováhu v globálnom a trojrozmernom pohľade na telo - rovnováhu -.

Medzi rôznymi šľachami pohybového aparátu je Achillova šľacha zďaleka najviac ovplyvnená zápalovými a degeneratívnymi patológiami. Fredericson (1) spomína incidenciu tendenopatie riasy v rozmedzí 6, 5 až 11% poranení medzi bežcami. Dokonca aj Novacheck (2), citujúc štúdiu na 180 chodcoch Jamesa a Jonesa (1990), uvádza percentuálnu prítomnosť riasovej tendonitídy rovnajúcej sa 11% lézií. McCrory a kol. (3) potvrdzujú, že poranenia Achillovej šľachy predstavujú 5-18% celkových porúch spojených s behom, čím sa stávajú najčastejším nadužívaním syndrómu dolných končatín. V súvislosti s ruptúrou Achillovej šľachy Lanzetta (4, 5) sa uvádza, že sa zvyčajne vyskytuje u mužov vo veku od 25 do 50 rokov, ktorí vykonávajú rekreačné a športové aktivity. Okrem toho v 90% prípadov je ruptúra ​​šľachy dôsledkom náhlej svalovej kontrakcie spojenej s predĺžením komplexu svalovej šľachy.

Šľachy predstavujú najsilnejšiu zložku svalovo-šľachovej jednotky a ich hlavným účelom je prenášať sily vytvorené svalom na páky kostí.

Čo sa týka Achillovej šľachy, je potrebné pripomenúť, že ide o najväčšiu a najsilnejšiu šľachu ľudského tela. Odhaduje sa, že môže odolať zaťaženiu do 300 kg; inými slovami, to znamená, že Achillova šľacha počas behu je zaťažená hodnotou najmenej 6 - 8-násobok telesnej hmotnosti. Ďalej by sa nemalo zabúdať na to, že tricepsový sural má silový vektor, ktorý popri spôsobení plantárnej ohybu tiež indukuje supináciu chodidla v dôsledku jeho centrálneho vloženia na päte a rotáciu jeho vlákien.

Triceps surale je považovaný za najväčší supinator a stabilizátor zadnej nohy, navyše počas chôdze je aktivovaný predovšetkým v centrálnej časti podpornej fázy na kontrolu postupu holennej kosti na tarse (8). Komplex gastrocnemius-soleus predstavuje štyri pätiny objemu nohy a táto konzistencia sa z funkčného hľadiska premieta do schopnosti absorbovať šoky na úrovni šľachy a svalov. Jednotka svalovej šľachy prechádza cez tri kĺby (koleno, členok, podtlakový kĺb), čím sa predisponuje k vysokému výskytu lézií.

Z posturálneho hľadiska vytvára os Achillovej šľachy s vertikálom uhol v rozsahu od 1 ° do 5 ° inverzie (9). Často sa vykonáva klinické pozorovanie tohto uhla, aby sa zistila poloha tibio-tarzálneho a subtalarálneho kĺbu.

Kinesiológia ® pásky sa používa v športe viac a viac široko pred, počas a po atletickom geste, na prípravu, prevenciu a relaxáciu športovca.

Kineziologické snímanie ® by sa malo vnímať ako doplnková terapia, ktorá pomáha v rehabilitačnom procese a nie ako elektívna terapia, bez ohľadu na to, že diagnóza sa musí korigovať .

Z knihy: R. Bellia - F. Selva Sarzo - "Kineziologické nahrávanie v športovej traumatológii - praktický aplikačný manuál" ed. Alea Miláno - 2011.

Počiatočná fáza pozorovania pacienta je veľmi dôležitá pre úspech bandáže metódou kineziologického tapovania®, vždy pri rešpektovaní princípu globality.

Táto metóda je založená na aplikácii elastickej pásky, ktorá stimuluje prirodzený proces hojenia, pomáha telu aktivovať fyziologické procesy traumatizovaných tkanív a privádza ho späť do zdravia.

Všetky organizmy majú vrodenú (geneticky determinovanú) schopnosť samoregulácie, ktorá umožňuje dosiahnuť homeostatickú rovnováhu a možnosť samoliečenia. V reakcii na vonkajšiu agresiu telo začína proces "opravy-prestavby" prostredníctvom zápalovej reakcie.

Šľacha tricepsu sural, schopná odolávať ťahovým silám 300 kg, ako už bolo vystavené, je najsilnejšia šľacha organizmu, ale v strednej časti je slabo vaskularizovaná, čo ju robí zraniteľnou.

Ruptúra ​​Achillovej šľachy je všeobecne charakteristická pre subjekty, športovcov a nie, ktorí v priebehu rokov mali mnoho epizód tendipotapatie v dôsledku funkčnej hypersolleácie.

V športe sa prejavuje na konci svojej kariéry kvôli niektorým spúšťacím faktorom: prírastok hmotnosti, zlá hydratácia (ako vyplýva z japonskej štúdie), liečba antibiotikami (iatrogénna príčina), nedostatočná obuv, preto nerovnováha v zaťažení na pódiu, intenzifikácia tréningu po absolvovaní obdobie núteného odpočinku, stuhnutia šľachy po infiltračnej liečbe kortizónom atď.

Achillova šľacha, tiež nazývaná šľacha päty, pochádza z fúzie aponeurózy svalov gastrocnemius a soleus. Je to anatomická páskovitá štruktúra, ktorá sa skladá z kolagénových fibríl, vložených medzi triceps sural a calcaneus, zodpovedných za prenos mechanických impulzov pochádzajúcich zo svalovej kontrakcie teľa do kostrového segmentu, čím sa vytvára kĺbový pohyb zásadného významu: stlačenie chodidla, Okrem tejto základnej úlohy pôsobí ako tlmivý roztok proti dobrovoľnej a / alebo nedobrovoľnej maximálnej svalovej kontrakcii.