Obvod tela a kardiovaskulárne riziko
Obvod lýtka je antropometrické opatrenie, ktoré sa podobne ako obvod ramena používa na hodnotenie svalovej hmoty subjektu. V niektorých štúdiách sa použil aj na posúdenie zdravotného stavu skúmaných subjektov; napríklad v Španielsku štúdia vykonaná na 22 000 ľuďoch starších ako 65 rokov zistila významnú koreláciu medzi zníženým obvodom lýtka a vysokým rizikom podvýživy; vo Francúzsku štúdia vykonaná na 6 265 ľuďoch, vždy vo veku nad 65 rokov, zistila inverznú koreláciu medzi obvodom lýtka a karotickým plakom. V praxi, keď sa obvod lýtka zvyšuje, riziko vzniku aterosklerózy a jej komplikácií by sa znížilo, najmä ak je táto vlastnosť spojená so zníženým obvodom pásu (WHR, vysoký pomer bedrového pásu); naopak, osoby s vysokým WHR a malým teľaťom sú viac vystavené aterosklerotickým ochoreniam (čo poukazuje na dôležitosť hodnotenia nielen tukovej hmoty a jej distribúcie ako negatívneho faktora na celkový zdravotný stav jedinca, ale aj svalovej hmoty ako faktora) pozitívne).
odkazy
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA (2009). "[Hodnotenie obvodu teľaťa ako ukazovateľa rizika hypotenzie u starších pacientov]" (v španielčine; kastílčina). Nutrición Hospitalaria: Oficial Organ De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 (1): 63 - 7.
- Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (november 2008). "Obvod teľa je nepriamo spojený s karotickými plaky". mŕtvice; do Journal of Cerebral Circulation 39 (11): 2958 - 65.
Meracia technika
Vyšetrený subjekt je v polohe na chrbte, potom leží na bruchu, s kolenom ohnutým v pravom uhle. Obvod sa potom meria v bode najväčšieho priemeru lýtka.
Ďalšia meracia technika vyžaduje, aby bol subjekt v polohe sedenia s voľnou nohou; aj v tomto prípade sa meranie zistí na maximálnej úrovni obvodu lýtka.
Znížte obvod lýtka
Zníženie obvodu teliat sa zdá byť sen mnohých žien, sa obávajú, že nadmerná svalová hmota v tejto oblasti je neestetická a nie veľmi ženská. Okrem čisto osobných úvah závisí vývoj lýtkového svalstva od genetických a behaviorálnych faktorov. Vieme napríklad, že ľudia s farbou majú tendenciu mať "krátke" a nie veľmi vyvinuté teľa, zatiaľ čo v krátko bielych telách je sval všeobecne dobre vyvinutý a nápadnejší.
Jediný spôsob, ako znížiť obvod tela, v rámci hraníc genetiky, by bolo vystaviť telo silnému úbytku hmotnosti, aby ho prinútilo katabolizovať svalové hmoty, aby získala energiu. Je to však absolútne neodporúčaná technika, a to ako pre negatívne následky na metabolizmus, tak aj na celkový zdravotný stav osoby (pozri to, čo je odhalené na začiatku článku), a pretože - v podstate je to posturálny sval, bohatý na červené vlákna (hovoríme o soleus, ktorý dodáva svalu „šírku“ - existuje riziko, že tento obvod je jedným z posledných, ktorý sa má znížiť. V skutočnosti, pred ním, obvody stehien a zadku, ktoré by sa v dôsledku toho javili ako ploché a slabo tonické, s negatívnou konečnou rovnováhou na estetickej úrovni majú tendenciu dramaticky sa zmenšovať.
