Mnohí zubári odporúčajú začať čistiť zuby bez zubnej pasty. Najmä pri dôkladnom čistení by sa zuby mali najprv umývať bez zubnej pasty a potom s ňou.
Užitočnosť takzvaného suchého kartáčovania by bola odôvodnená skutočnosťou, že zubná kefka, ktorá sa používa samostatne, vykonáva lepšie mechanické čistenie, ktoré potom doplní zubná pasta, ktorá obsahuje špecifické detergenty a ďalšie látky užitočné pre zdravie zubov.
Nepriateľstvo voči zubnej paste pochádza z toho, že si veľmi ceníte pocit sviežosti a čistoty, ktorý je daný jeho veľkorysým použitím; vnímanie hladkých zubov a svieži dych v skutočnosti nie je absolútnou zárukou, že plaketa bola správne odstránená, vo väčšine prípadov je to len ilúzia. Tu teda, že prechod zubnej kefky bez zubnej pasty na zuby spôsobuje, že sa subjekt naučí rozpoznať plaketu, nájsť ju a odstrániť ju, čím sa učí správnej technike čistenia. Na ten istý účel, po čistení suchým čistením, môžu byť na začiatku použité tablety odhaľujúce plak, aby sa pochopilo, či kefovanie bez zubnej pasty bolo účinné alebo nie.
Odporúčanie začať čistenie zubov bez zubnej pasty platí najmä pre deti (ktoré sa musia naučiť správnu techniku čistenia zubov). Pre novorodencov do prvého roku života by rodičia mali čistiť zuby bez zubnej pasty (ktoré by sa preto nemali používať pred alebo po); aby sa predišlo problémom s fluorózou vyplývajúcou z požitia produktu.
U dospelých a detí, na druhej strane, po dokončení suchého kefovania, aj jazyka (veľmi dôležité, aby sa zabránilo zápachu z úst) je vhodné aplikovať na zubnú kefku zubnú pastu uvedenú zubným lekárom, užitočnú v závislosti od prípadu pre príjem fluoridu alebo zubov. iné účinné látky dôležité pre zdravie zubov. V každom prípade nie je potrebné používať veľa zubov; množstvá navrhnuté zubnými lekármi sú v skutočnosti omnoho nižšie ako tie, ktoré ukazujú reklamné spoty: približne 1 centimeter pre dospelých, hrach pre deti.
Pamätajte si, že si môžete zuby vyčistiť bez zubnej pasty, ale nie bez zubnej kefky! Zubná pasta je len čistiacim prostriedkom, na čom záleží je trenie štetín štetcom, ktoré môže byť podporené len suspenzným účinkom častíc nečistôt vytvorených zubnou pastou.
