Francesco Casillo
Muži strácajú približne 20% svojej svalovej hmoty vo veku od 40 do 60 rokov.
Zvyčajne u jedincov so svalovo hypotrofickými ramenami je táto vlastnosť sprevádzaná zvýšeným obvodom pásu. Britskí vedci zistili, že táto kombinácia predisponuje k vysokému riziku úmrtnosti.
Riziko sa zvýšilo na 55%, ak bol znížený obvod ramien sprevádzaný vysokým obvodom pásu. Najvyššiu úmrtnosť vykazovali muži s podváhou s indexom telesnej hmotnosti nižším ako 18, 5, najmä tí s veľkým pásom.
Paradoxne a prekvapivo, muži s indexom telesnej hmotnosti v rámci odporúčaného rozmedzia, ktoré majú byť optimálne (20 až 25), mali väčšiu pravdepodobnosť, že zomrú počas časového obdobia štúdie ako pacienti s nadváhou s vyšším indexom telesnej hmotnosti, vrátane medzi 25 a 30 ° C.
Udržiavanie svalovej hmoty a znižovanie viscerálneho tuku sú preto kľúčovými faktormi pre dlhovekosť.
bibliografia:
