R-ALA - Allmax výživa - kyselina alfa-lipoová R

Informácie o R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

R-ALA - ALLMAX NUTRITION

Potravinový doplnok na báze kyseliny alfa-lipoovej.

FORMAT

60 cps fľašu

ZLOŽENIE

Kyselina alfa-lipoová

Činidlo proti spekaniu: stearát horečnatý

Kapsula: jedlá želatína

Jedna kapsula obsahuje: Kyselina R alfa kyselina lipoová 125 mg

Vlastnosti produktu R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Kyselina R Alpha Lipoic 125 mg - Kyselina lipoová, základný enzymatický kofaktor pre bunkové reakcie potrebné na získanie energie v prítomnosti kyslíka, je čiastočne syntetizovaný ľudským organizmom a v malej miere cez diétu. Ako už bolo uvedené, táto molekula sa ľahko absorbuje v čreve a. vzhľadom na svoje štrukturálne vlastnosti môže ľahko prejsť bunkovou membránou a stať sa dostupným ako kofaktor a antioxidant. Jeho biologická úloha, ktorá sa vykonáva hlavne v tkanivách s vysokou aeróbnou kapacitou, umožňuje, aby kyselina alfa-lipoová znovu vstúpila medzi základné faktory z metabolického hľadiska a do organického ťahu antioxidantov. Táto látka v skutočnosti pôsobí priamo v detoxikácii z ROS a zároveň regeneruje ďalšie silné antioxidanty, ako je vitamín C, koenzým Q10 a vitamín E. Preto doplnky na báze kyseliny alfa-lipoovej našli uplatnenie pri liečbe ochorení vyvolaných nadmerný oxidačný stres, ako sú neuropatie, neurodegeneratívne ochorenia a kardiovaskulárne ochorenia. Okrem toho sa v poslednom čase pozorovala schopnosť kyseliny lipoovej zlepšiť bunkovú expresiu GLUT4, receptora glukózy prítomného v tkanivách citlivých na inzulín, čím sa zaviedla potenciálna oblasť použitia v diabetickej patológii.

Ďalšie štúdie ukázali, na laboratórnych morčatách, ako diétna integrácia kyseliny alfa-lipoovej uľahčuje chudnutie, ale spôsoby, ktorými tento účinok dosahuje, ešte nie sú celkom jasné. Podporovatelia suplementácie podporujú anorektické pôsobenie tejto molekuly, zaznamenávajúce zníženie denného príjmu potravy, zatiaľ čo iné výskumné skupiny pozorovali intenzívne zníženie syntézy proteínov.

Otázkou teda zostáva, či zostup hmotnosti vyplýva zo straty tuku alebo chudej hmoty.

Vlastnosti produktu R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Tento produkt som považoval za stereochemickú formu, v ktorej sa nachádza účinná látka. Ostatné analyzované doplnky v skutočnosti neposkytujú indikácie o chemickej forme kyseliny lipoovej, takže sa objavujú vo forme racemickej zmesi (tj vo výrobku nájdeme dve podobné štruktúrne, ale rôzne formy vlastností). Niekoľko štúdií však ukázalo, že biologicky aktívna je R forma, ktorá je prítomnejšia na plazmatickej úrovni, ale predovšetkým biologicky účinnejšia.

Možné prínosy pre šport R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

Kyselina lipoová našla rôzne uplatnenia pri športovom použití, samostatne alebo v synergii s inými zlúčeninami, hoci chýbajú dôležité štúdie týkajúce sa potenciálnych prínosov, ktoré by mohli vyplynúť z jej použitia. V skutočnosti sa používa: ako adjuvans v nízkokalorickej strave a ako ergogénna látka schopná zlepšiť oxidačný metabolizmus a zvýšiť svalovú energetickú kapacitu, ako aj zlepšiť športový výkon a znížiť pocit únavy.

Jedinými účinkami, ktoré sa preukázali a sú prítomné v literatúre, sú však účinky súvisiace so zvýšením antioxidačnej kapacity, s výraznou redukciou markerov oxidačného poškodenia as lipoperoxidáciou s významným zvýšením hladín glutatiónu.

Odporúčané použitie spoločnosťou - R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

1 cps denne v malom množstve vody na plný žalúdok.

Spoločnosť tiež odporúča súčasnú integráciu kreatínu alebo proteínu.

Použitie v športe R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

Vedecká literatúra navrhuje rôzne dávky.

V skutočnosti medzi 200/400 mg denne sa ukázalo, že je účinné ako antioxidant, znižuje hladinu ROS (silné oxidačné činidlá) a redukuje markery oxidačného poškodenia.

Štúdie týkajúce sa namiesto antioxidačnej kapacity kyseliny lipoovej pri športovom výkone ukazujú dávky 600 mg / deň počas 8 dní.

Ako optimalizovať svoju aktivitu R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová

Ak by ste chceli zvýšiť svoju antioxidačnú silu, kyselina alfa-lipoová by mohla byť účinne spojená s inými antioxidantmi, ako sú vitamín E, vitamín C, glutatión a koenzým Q10. Prínosy antioxidačných koktailov boli vo vedeckej literatúre opísané viackrát a tiež sa zdajú byť účinné v boji proti nárastu poškodenia svalov po intenzívnej fyzickej aktivite a uľahčujú následné zotavenie.

Okrem toho, v športe sa používa na spojenie tejto molekuly s pikolinátom chrómu a acetyl L karnitínom: táto asociácia by mohla optimalizovať mitochondriálny oxidačný metabolizmus, ako lipidové, tak sacharidové, rozhodujúcim spôsobom zvýšiť energetickú kapacitu svalov a znížiť mechanizmy, ktoré vedú k tvorbe. laktátu a pocit únavy.

Varovanie !!!! synergia medzi pikolinátom chrómu a kyselinou lipoovou by však mohla významne znížiť hladinu glukózy v krvi (čo je tiež dokumentovaná vedeckými štúdiami) a indukovať významnú hypoglykémiu.

Štúdia ďalej ukazuje, že kyselina alfa-lipoová užívaná s kreatínom a sacharózou môže po 5 dňoch zvýšiť svalový kreatín v porovnaní so samotným kreatínom alebo kreatínom so sacharózou.

Odôvodnenie použitia - R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Terapeutické účinky kyseliny alfa-lipoovej pri liečbe mnohých ochorení sú dobre známe. Namiesto toho sa uskutočnilo len málo štúdií o jeho aplikácii v oblasti športu; avšak z týchto antioxidačných funkcií sa objavuje, čo sa uskutočňuje pri redukcii markerov svalového oxidačného poškodenia a pri zvyšovaní dôležitých antioxidantov, ako je napríklad glutatión, v redukovanej forme.

Čo sa týka asociácie antioxidantov, literatúra považuje aktivitu týchto látok za účinnú pri znižovaní oxidačného poškodenia ako pri patologických stavoch, tak aj po fyzickej aktivite, zatiaľ čo asociácia medzi kyselinou alfa-lipoovou a acetyllkarnitínom bola dokumentovaná v liečenie neurodegeneratívnych ochorení, pri redukcii mitochondriálnej funkcie spojenej s vekom a pri kardiovaskulárnych patológiách, čo sa ukázalo ako účinné pri znižovaní oxidačného poškodenia, ale predovšetkým pri zachovaní správnej mitochondriálnej funkcie.

Štúdie o účinnosti ich asociácie u zdravých jedincov podstupujúcich fyzické cvičenie chýbajú.

R-ALA - Allmax Výživové vedľajšie účinky - kyselina alfa alfa-lipoová

Pri dávkach vyšších ako 1200 mg / deň boli zaznamenané vedľajšie účinky ako svrbenie, brnenie a infekcie gastrointestinálneho traktu (hnačka, vracanie a kŕče v bruchu).

Bezpečnostné opatrenia na používanie R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R

Kontraindikované v prípadoch obličiek, pečene, diabetikov, gravidity a laktácie.

R-ALA interakcie - Allmax výživa - kyselina alfa-lipoová

Farmakologický - vzhľadom na schopnosť kyseliny lipoovej aktivovať intracelulárny príjem glukózy, súčasný príjem hypoglykemických činidiel by mohol mať neočakávaný a výrazný hypoglykemický účinok; pred použitím sa preto poraďte so svojím lekárom.

Jedlo - vzhľadom na štruktúru veľmi podobnú biotínu, by tieto dve molekuly mohli súťažiť o membránový transportér.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze R-ALA - Allmax Nutrition - kyselina alfa-lipoová R.

odkazy

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep; 13 (3): 294-302. Účinok kyseliny alfa-lipoovej v kombinácii s monohydrátom kreatínu na kreatín ľudského kostrového svalstva a koncentráciu fosfagénu. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Účinok pôsobenia kyseliny acetyl-L-karnitínu a kyseliny R-alfa-lipoovej na myš ApoE4 ako model ľudskej Alzheimerovej choroby. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci 2009, 15. august 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1. apríl. Mitochondriálny rozpad v mozgu starých potkanov: zlepšujúci účinok kyseliny alfa-lipoovej a acetyl-L-karnitínu. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res., 2009 Apr, 34 (4): 755-63. Epub 2008 10. októbra. Účinok kombinovanej liečby kyselinou alfa-lipoovou a acetyl-L-karnitínom na cievnu funkciu a krvný tlak u pacientov s ischemickou chorobou srdca. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 Apr; 9 (4): 249-55. Poškodenie mitochondriálnej membrány počas procesu starnutia v srdci: potenciálna účinnosť L-karnitínu a kyseliny DL alfa-lipoovej. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 Apr; 127 (4): 349-55. Epub 2006 20. január. Antioxidačná liečba u ľudských endokrinných porúch. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indexované pre MEDLINE] Súvisiace citácie Antioxidačné vlastnosti endogénneho tiolu: kyselina alfa-lipoová, užitočná pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Nov; 54 (5): 391-8. Review. Kyselina alfa-lipoová ako doplnok výživy: molekulárne mechanizmy a terapeutický potenciál. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 Oct; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 Aug 4. Preskúmanie. Výživové doplnky pre diabetes typu 2: systematický prehľad. Bartlett HE, Eperjesi F. Oftalmický Physiol Opt. 2008 Nov; 28 (6): 503-23. Review. Doplnky kyseliny alfa-lipoovej a diabetes. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review. Kyselina alfa-lipoová zlepšuje endotelovú dysfunkciu u pacientov s subklinickou hypotyreózou. Gd X, JhP, HlS, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 16. februára. [Epub pred tlačou] Kyselina alfa-lipoová zlepšuje vaskulárnu endotelovú funkciu u pacientov s diabetom 2. typu: randomizovaná štúdia kontrolovaná placebom. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 Feb, 40 (2): 148-54. Epub 2009 Dec 27. Posúdenie antioxidačnej účinnosti kyseliny alfa-lipoovej u zdravých mužov vystavených účinkom poškodenia svalov. Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J. Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Orálne antioxidanty a kardiovaskulárne zdravie u cvičených a netrénovaných starších: radikálne odlišný výsledok. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41. Účinky antioxidačnej suplementácie a cvičenia na antioxidačné enzýmy erytrocytov. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res., September 2006, 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 Jan-Feb; 8 (1): 29-35. Farmakokinetika, znášanlivosť a fruktosamín znižujúci účinok novej formulácie s riadeným uvoľňovaním alfa-lipoovej kyseliny. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Vplyv príjmu potravy na biologickú dostupnosť enantiomérov kyseliny tioktovej. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Reakcia proteínu tepelného šoku 60 na cvičenie pri diabete: účinky suplementácie kyselinou alfa-lipoovou. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. Kyselina alfa-lipoová moduluje tiolové antioxidačné obranné mechanizmy a zmierňuje oxidačnú záťaž vyvolanú záťažou u normalizovaných klusákov. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res., August 2009, 43 (8): 697-705. Akútna horská choroba; profylaktický prínos antioxidačnej suplementácie vitamínov vo vysokých nadmorských výškach. Bailey DM, Davies B. High Alt Med Biol. 2001 Spring; 2 (1): 21-9. Systematický prehľad účinku koenzýmu Q10 pri fyzickom cvičení, hypertenzii a zlyhaní srdca. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofaktory. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. Účinky suplementácie koenzýmu Q10 na výkonnosť pri opakovaných záchvatoch supramaximálneho cvičenia u sedavých mužov. Gökbel H, Gül I, Belviranl M., Okudan N. J Strength Cond Res., 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Účinky akútnej a 14-dňovej suplementácie koenzýmu Q10 na cvičenie u trénovaných aj netrénovaných jedincov. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 4. marec 5: 8.