Hmotnostná matica - Prolabs

Informácie o hmotnostnej matici - Prolabs

MASS MATRIX - PROLABS

Proteín, sacharidy, vitamín a tuk

FORMAT

Balenie po 1, 3 kg a 3 kg kakaovej alebo vanilkovej chuti

ZLOŽENIE

Maltodextríny s rôznymi DE (DE 3-20), srvátkovým proteínovým izolátom, chudým kakaovým práškom, mikronizovaným monohydrátom kreatínu (vyrába Degussa), glukonátom draselným, mikronizovaným L-glutamínom, príchuťou podporovanou maltodextrínom, fosforečnanom vápenatým, L- Taurín, oxid horečnatý, emulgátor: sójový lecitín, sladidlo: sukralóza, glukonát zinočnatý, kyselina askorbová (vitamín C), nikotínamid (Vit. PP), D-alfa-tokoferyl acetát (vitamín E), pantotenát vápenatý (vitamín E) B5), hydrochlorid pyridoxínu (Vit. B6), Riboflavín (Vit. B2), hydrochlorid tiamínu (Vit. B1, palmitát retinolu (Vit. A), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová), D-biotín (vitamín H), Cholekalciferol (Vit. D), kyanokobalamín (Vit. B12).

Gainers - táto kategória zahŕňa sériu rôznych výrobkov, ale s obzvlášť kompletným nutričným profilom. Aj keď sú na prvý pohľad veľmi podobné, vlastníci sú vlastne charakterizovaní niektorými dôležitými rozdielmi, ktoré majú rozhodujúci vplyv na konečnú kvalitu produktu:

1. Pomery medzi rôznymi živinami;
2. Kvalita rôznych živín a produktov pôvodu;
3. Prídavok vitamínov, stopových prvkov a molekúl rôzneho charakteru.

To sú len niektoré zo špecifických vlastností, ktoré je potrebné zvážiť pred nákupom.

Rôzne zvláštnosti výrobkov nevyhnutne ovplyvňujú aj indikáciu, ktorá je schopná selektívne sa prispôsobiť nutričným požiadavkám pred rasou alebo následnej regeneračnej fáze. Aj keď niektoré z týchto doplnkov môžu byť preto lepšie prispôsobené špecifickým nutričným aplikáciám, všetky sa narodili s hlavným cieľom v plnej miere podporovať športovú diétu, uľahčujúcu zvýšenie chudej hmoty a jej relatívny prírastok hmotnosti.

Bolo by však legitímne pýtať sa, prečo je potrebné použiť tento typ doplnku, keď by stačilo zvýšiť kalorický vplyv stravy. V skutočnosti je používanie výnosov ako COADIUVANTOV zdravej výživy odôvodnené radom vlastností a charakteristík, ktoré sa ťažko reprodukujú bežnými potravinami:

1. Výber presných výrobkov, ktoré sa dokonale prispôsobujú nutričným potrebám športovcov (príklad: nízko dextrózová ekvivalencia maltodextrín alebo srvátkový proteín)
2. Jednoduchá modulácia dávok, schopnosť ľahko ich prispôsobiť plánovanej diéte;
3. Vysoká stráviteľnosť garantovaná vybranými produktmi a nevyhnutná na zabránenie funkčnému preťaženiu, ktoré by mohlo ohroziť športový výkon;
4. Jednoduchá príprava a spotreba, vďaka čomu sú obzvlášť atraktívne.

Napriek dôležitým výhodám spojeným s používaním týchto doplnkov je potrebné pochopiť, ako sa musia nevyhnutne hodnotiť ako adjuvanty, tj ako produkty používané na optimalizáciu výživy, a nie ako náhrada jedla.

Gainery a šport

Ako možno ľahko odvodiť, použitie hmotových prírastkov je zvlášť vhodné pre všetkých tých športovcov, ktorí potrebujú zvýšiť svoju hmotnosť alebo tie tréningové obdobia, v ktorých je nevyhnutné optimalizovať rast svalovej hmoty. Hoci to zostáva hlavnou aplikáciou, formulácia nových dávok a pridanie špecifických molekúl umožnilo rozšíriť potenciálne indikácie na:

1. Zlepšenie výkonnosti: najmä pri používaní výrobkov špeciálne pripravených pre pred pretekmi;
2. Ochrana svalovej integrity.

Jedným z najdôležitejších obmedzení týkajúcich sa pochopenia skutočných výhod, ktoré možno dosiahnuť, je nízke experimentovanie vo vedeckej oblasti (pravdepodobne odôvodnené skromnými aplikáciami týchto produktov), ​​ktoré neumožňuje vyjadriť názor bez teoretických predpokladov a na základe vedeckých dôkazov. Napriek tomuto obmedzeniu je však potrebné brať do úvahy, že bohatá časť literatúry, ktorá sa zameriava na dobre formulované pred a po závodné občerstvenie, nielenže dokáže výrazne zlepšiť výkonnosť, ale aj prispieť k zlepšeniu zloženia tela.

Vlastnosti produktu Mass Matrix - Prolabs

Produkt MASS MATRIX od spoločnosti PROLABS poskytuje: \ t

59% sacharidov: pozostávajú z maltodextrínov s nízkou a strednou dextrózovou ekvivalenciou (medzi 3 a 20), ktoré sú schopné zaručiť postupné a predĺžené uvoľňovanie energie, vyhýbajúc sa glykemickým a inzulínovým píkom, ako aj relatívne nebezpečenstvo reaktívnej hypoglykémie ;

37% bielkovín : odvodených iba zo srvátky, preto majú vysokú biologickú hodnotu a vyznačujú sa rýchlym profilom trávenia, ktorý je schopný indukovať plazmatický pík aminokyseliny len 30 minút po podaní a dokázal, že je schopný významne zvýšiť hladiny syntézy proteínov.

4% tukov: časť, ktorá (bohužiaľ nie je kvantifikovateľná) nenasýtená zo sójového lecitínu.

Kreatín: molekula schopná zlepšiť svalovú kontrakciu a nervovú odozvu na podnety, zvýšiť anaeróbnu výkonnosť a znížiť pocit únavy, ako aj prispieť k hypertrofii svalov (čo dokazujú štúdie, ktoré experimentovali s asociáciou tohto produktu s proteíny a sacharidy v bezprostrednej fáze regenerácie);

L-glutamín : aminokyselina dôležitá z metabolického hľadiska (optimalizuje detoxikáciu z amoniaku) a fyziologická (podporuje imunitnú kapacitu v období obzvlášť intenzívneho tréningu a pôsobí ako centrálny prekurzor glutamátu, neurotransmiter s výraznými excitačnými aktivitami);

Taurín: odvodený od sírových aminokyselín, ktoré sú súčasťou syntézy žlčových solí. Avšak jeho význam z hľadiska športovej suplementácie nie je spôsobený touto vlastnosťou, ale detoxikačným, antioxidačným a myoprotektívnym účinkom.

Vitamíny skupiny B: zásadné pri podpore hustej križovatky metabolických reakcií a nevyhnutné na zaručenie správneho používania rôznych živín. Pridanie vitamínov B je dôležitou voľbou z hľadiska nutričnej ekonomiky, pretože ich potreby sa s rastúcim príjmom potravy výrazne zvyšujú.

Vitamín C: kyselina askorbová L, silný antioxidant schopný regenerovať vitamín E, schopný účinne pôsobiť proti poškodeniu vyvolanému intenzívnym cvičením, schopným výrazne zvýšiť intestinálnu absorpciu železa, ako aj redukovať a aktivovať kyselinu listovú v relatívnych koenzymatických formách.

Zo športového hľadiska majú vyššie uvedené účinky formu zníženého pocitu únavy a následného zlepšenia výkonu.

Vitamín E: vitamín rozpustný v tukoch s výraznou antioxidačnou silou, schopný chrániť PUFA pred oxidáciou pri zachovaní bunkovej funkčnosti (PUFA = polynenasýtené mastné kyseliny, hojne prítomné na úrovni membrány).

V športe, vitamín E (všeobecne používaný vo vysokých dávkach) - tiež spojený s inými antioxidantmi - preukázal absolútny úspech v znižovaní oxidačných markerov, znižovaní pocitu únavy a poškodenia svalov, zvyšovaní antioxidačnej kapacity tela a v niektorých prípadoch aj zlepšenie aeróbnej kapacity.

Vitamín D: vitamín rozpustný v tukoch, charakterizovaný radom rôznych molekúl, ktoré pred transformáciou do aktívnej formy vyžadujú hydroxylačné reakcie. Je súčasťou metabolizmu vápnika, uľahčuje črevnú absorpciu a robí ju dostupnejšou pre rôzne funkcie (vrátane svalovej kontrakcie). Vitamín D sa tiež zdá byť zapojený, podobne ako steroidné hormóny, do série molekulárnych mechanizmov, ktoré sú pravdepodobne dôležité v procese bunkovej diferenciácie.

Minerály: predstavujú sériu prvkov prítomných vo veľmi malom množstve v našom tele, ale do značnej miery prispievajú k správnemu fungovaniu buniek. V skutočnosti sa podieľajú na udržiavaní osmolarity, na podpore enzymatickej funkcie rôznych enzýmov, na regulácii procesov svalovej kontrakcie a na riadení bunkovej funkcie pôsobením ako druhý posol. Preto môžeme ľahko pochopiť, ako fyzická aktivita na jednej strane a zvýšenie kalorického príjmu na strane druhej (sprostredkované extrémne rafinovanými produktmi) zvyšujú potrebu týchto stopových prvkov.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Mass Matrix - Prolabs

Pripravte produkt zmiešaním 5 odmerov = 100 gramov s približne 200 ml vody, mlieka alebo inej tekutiny. Odporúča sa užívať liek ihneď po fyzickej aktivite, alebo ako občerstvenie počas dňa, mimo hlavných jedál.

Použitie v športe - Mass Matrix - Prolabs

Rovnako ako u všetkých ostatných skúmaných zosilňovačov, aj z tohto dôvodu nie je možné vopred definovať platnú a účinnú dávku. V skutočnosti by to malo nevyhnutne súvisieť s fyziologickými a nutričnými podmienkami športovca. Napriek tomu platí, že indikácia navrhovaná výrobcom, aby uprednostňoval jeho užívanie na lačný žalúdok, počas občerstvenia alebo v každom prípade mimo jedla, je platná, majúc na pamäti, že ponúkaných 100 gramov by mohlo byť pre niektorých športovcov, najmä pre nekonkurenčných športovcov, nadmerné.

Daný produkt ponúka pomer medzi sacharidmi a proteínmi, ktorý je veľmi podobný 3: 1 navrhnutému vedeckou literatúrou, s kompozíciou v maltodextríne, ktorá je vhodná na výživové a energetické potreby pred tréningu na svalovej báze, pričom sa zohľadňujú výrazné antioxidačné vlastnosti rôznych látok. vitamínov a niektorých aminokyselín. Bohužiaľ, zdá sa, že kvalita proteínov sa neprispôsobuje predkompetitívnej dávke vzhľadom na neprítomnosť kazeínu alebo BCAA, čo by určite prispelo k ochrane svalov a energetickej optimalizácii počas výkonu.

Preto by bolo žiaduce rozdeliť dennú dávku na dva predpoklady, ktoré by sa mali uskutočniť pred tréningom (najmenej 40 minút pred) a bezprostredne po ňom, aby sa optimalizovala resyntéza glykogénu a syntéza proteínov.

Vedľajšie účinky Mass Matrix - Prolabs

Hoci v literatúre nie sú opísané žiadne potenciálne vedľajšie účinky, vždy je potrebné vziať do úvahy, že nadmerné zavedenie týchto liekov môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, hnačku a gastrointestinálne symptómy.

Namiesto toho je veľmi dôležité zopakovať potenciálne účinky spojené s dlhodobým a nevyváženým podávaním týchto liekov, čo by nevyhnutne viedlo k zvýšeniu telesnej hmotnosti s príslušnými fyzickými a metabolickými poruchami.

Bezpečnostné opatrenia pre použitie Mass Matrix - Prolabs

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie a do 14 rokov. V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze Mass Matrix - Prolabs.