Porozprávajme sa o kolene, snažíme sa vysvetliť všetky tie bolesti, ktoré ho postihujú, a ak je to možné, radiť v súčasnosti dostupné opravné prostriedky a liečby.
RÝCHLE HĽADANIE V ANATÓMII KNEU
Všetky kĺbové povrchy sú pokryté chrupavkou, špeciálnou ochrannou tkaninou, ktorá znižuje trenie v kĺbe. Ďalšia ochrana pred traumou a opotrebovaním vyplýva z prítomnosti dvoch meniskusov, jedného mediálneho a jedného laterálneho. Obe tieto semi-lunárne tvarované štruktúry fungujú ako ložiská absorbujúce otrasy, ktoré uľahčujú pohyb a chránia celé koleno.
Vláknitý rukáv, nazývaný kapsula, sa obalí okolo celého kĺbu a stabilizuje ho počas pohybu. Membrána, nazývaná synoviálna, pokrýva vnútorný povrch kapsuly a vylučuje viskóznu kvapalinu, ktorá maže a vyživuje kĺb.
Koleno je tiež stabilizované štyrmi silnými väzmi: dvomi laterálnymi nazývanými mediálnymi alebo vnútornými kolaterálmi (LCM) a vonkajšími laterálnymi kolaterálmi (LCL) a dvoma internými nazývanými predným krížovým (LCA) a zadným krížovým väzivom (LCP).
Existujú tiež mnohé ďalšie anatomické štruktúry, ako sú vrecká a menšie väzy, ktoré spoločne zaisťujú zvýšenie stability a funkčnosti kĺbu.
Poranenia kolien a patológie
Kvôli prítomnosti mnohých anatomických štruktúr sú početné patologické procesy postihujúce koleno. Štatistiky v ruke však zistili, že klasifikácia týchto zranení nie je taká zložitá. Môžeme urobiť prvý veľký rozdiel oddelením degeneratívnych patológií od tých traumatických:
DEGENERATÍVNE PATOLÓGIE: v dôsledku malej svalovej a artikulárnej nerovnováhy, s časom as opakovaným použitím, koleno pomaly naráža na viac či menej závažné zmeny. Ide napríklad o artrózu, ochorenie, ktoré postihuje a artikuluje artikulárnu chrupavku. Ďalšími príkladmi chorôb, ktoré urýchľujú degeneratívne javy chrupavky alebo kostí, sú: dna, sklerodermia a diabetes.
Pre infekčné (reumatoidnú artritídu) a nádorové procesy by sa mala vytvoriť samostatná kategória. Našťastie je hypotéza, že bolesť kolena spojená s týmito chorobami, dosť vzdialená.
Osteoartróza kolena
X Problémy s prehrávaním videa? Reload from YouTube Prejsť na stránku videa Prejsť na cieľ Wellness Pozrite si video na youtubeTRAUMATICKÉ CHOROBY: pri športe je koleno najčastejšie postihnuté zraneniami. Po traume môže byť poškodená jedna alebo viacero štruktúr, ktoré ju tvoria. Tieto lézie často menia normálny kĺbový vzťah kolena a ak nie sú adekvátne liečené, z dlhodobého hľadiska riskujú vznik degeneratívnych procesov.
U ľudí prevláda traumatický a degeneratívny aspekt v dôsledku ťažších športových a pracovných aktivít. Namiesto toho sú ženy náchylnejšie na problémy spôsobené slabosťou alebo svalovou nerovnováhou; po menopauze sa výrazne zvyšuje riziko osteoartrózy.
RIZIKOVÉ FAKTORY
obezita
Pokročilý vek
Šport, najmä pri kontakte s vysokým traumatickým rizikom
Staré zranenia kolena
Diétne faktory (nedostatok vitamínu D)
Slabé miesta a svalová nerovnováha
NEZABUDNITE:
obráťte sa na špecialistu, aby ste zabránili tomu, aby sa malé škody stali hlavným problémom
Interpretujte bolesť vo vzťahu k jej vlastnostiam
KDE?
bolesť v prednej časti kolena: pravdepodobne súvisí s problémami s extenzorovým aparátom (syndróm femororotulálnej bolesti, patelárna šľacha)
bolesť v mediálnej časti (vnútorná): spojená s problémami mediálneho menisku alebo mediálneho kolaterálneho väziva
bolesť vo vonkajšej časti (laterálna): zriedkavejšie, môže byť spôsobená léziou laterálneho kolaterálneho ligamentu (po traumatickej udalosti), laterálneho menisku alebo syndrómu iliotibiálneho pásu (u športovcov, najmä bežcov, ktorí bežia z kopca)
bolesť v chrbte: (zriedkavé), môže byť spôsobené léziami zadného krížového väziva
Koleno: druhá časť »
