Glutamínový peptid - PRONUTRÍCIA

Informácie o Glutamín Peptide - PRONUTRÍCIA

Glutamínový peptid - PRONUTRÍCIA

Potravinový doplnok na báze L-glutamínového peptidu (L-alanín-L-glutamín; Glycyl-L-glutamín)

FORMAT

Balenie po 400 gramoch

ZLOŽENIE

L-glutamínový peptid (L-alanín L-glutamín; glycyl-L-glutamín)

Vitamín B6

Sladidlo: aspartam

Acidifikátor: kyselina citrónová

Monohydrát dextrózy a príchute.

Na 10 gramov: Glutamínový peptid 6 g, z toho glutamín 1, 75 g

Vitamín B6 - 600 mg

Vlastnosti výrobku Glutamínový peptid - PRONUTRÍCIA

L-Glutamínový peptid - tento produkt sa skladá z dvoch glutamínových dipeptidov: L-alanyl L-glutamín a Glycyl-L-Glutamín, získaný hydrolýzou gluténu. Glutamín predstavuje 67% prvého peptidu a 72% druhého peptidu. Predmetná formulácia bola vybraná na základe experimentálnych dôkazov, ktoré preukázali lepšiu stabilitu dipeptidu získaného synteticky vo vodných roztokoch a vysokých teplotách; nasleduje lepšia ochrana jeho štruktúry s menšou hydrolýzou glutamátu a amoniaku. Nezdá sa však, že by existovali podstatné rozdiely v biologickej dostupnosti produktu alebo jeho konzumácii v črevných bunkách. Inými slovami, výhoda dipeptidového glutamínu je spôsobená väčšou stabilitou vo vodnom prostredí a nie lepšou schopnosťou prenikajúcou do čreva alebo farmakokinetiky, ako sa bežne zdôrazňuje. Na parenterálne podávanie dipeptidu, ktorý sa ukázal byť lepší aj z farmakokinetického hľadiska, sa musí namiesto toho urobiť iný diskurz.

Glutamín je neesenciálna aminokyselina za fyziologických podmienok, ale môže sa tak stať najmä patologickými situáciami. Všeobecne množstvo produkované rôznymi tkanivami a najmä kostrovým svalstvom umožňuje uspokojiť denné požiadavky tejto aminokyseliny, pretože zdravá strava môže poskytnúť až 10 gramov glutamínu denne. Táto aminokyselina je súčasťou mnohých funkcií tela, ako napríklad:

1. Preprava aminoskupín na syntézu proteínov alebo detoxikáciu pečene;
2. Syntéza proteínov;
3. Energetická funkcia: dodávka krebsu alebo glukoneogenézy;
4. Prežitie a rast črevných a imunitných buniek;
5. Syntéza arginínu, glutatiónu a neurotransmiterov.
6. Pôsobenie pufra: v podmienkach acidózy sa v skutočnosti nadbytok glukózy v plazme okrem detoxikácie pečene čiastočne likviduje v obličkách. Na tejto úrovni glutamín uvoľňuje amoniak amoniaku a vracia glutamát; NH3 získava protón a stáva sa NH4 +, týmto spôsobom sa obličky zbavia vodíka (H +) a zabraňujú acidóze krvi.

Existuje množstvo štúdií, ktoré overujú účinnosť suplementácie glutamínu pri liečbe chronických patológií, ťažkých popálenín, syndrómu imunodeficiencie, závažných ochorení gastrointestinálneho traktu, profylaxie chirurgických operácií a kachexie.

Vitamín B6 : známy tiež ako pyridoxín, je to pyridínový derivát, ktorý sa zavádza hlavne cez mäso, absorbuje sa na hladine nalačno po závislej hydrolýze ATP a transportuje sa do pečene viazanej na albumín. Tu sa transformuje na pyridoxamín a potom na pyridoxal a následne sa fosforyluje s následnou aktiváciou a skladovaním. Z pečene bude transportovaný do rôznych tkanív, kde bude schopný plniť svoju biologickú úlohu:

1. Zvyšuje hladinu glukózy v krvi: podporuje glykogenolýzu a glukonogenézu;
2. Návrat k procesom oxidačnej deaminácie a transamminazónu (metabolizmus aminokyselín)
3. Podporuje syntézu neurotransmiterov, ako je serotonín, dopamín, norepinefrin, GABA.
4. Vedie k syntéze skupiny EME, ktorá je potrebná na viazanie kyslíka hemoglobínom;
5. Umožňuje syntézu niacínu, vychádzajúc z tryptofánu;
6. Moduluje hormonálne pôsobenie;

Používa sa pri liečbe mnohých patológií, s osobitným významom pre tie neurodegeneratívne, kardiovaskulárne a imunitné poruchy.

Jeho denná potreba je okolo 1 / 1, 5 mg, ale aj v tomto prípade sú epizódy nedostatkov veľmi zriedkavé.

Glutamín v športe.

Glutamínové doplnky sa používajú na šport na rôzne účely:

1. Zlepšiť športový výkon;
2. Znížiť katabolizmus svalov;
3. Uľahčiť obnovu;
4. Zvýšenie rastu svalovej hmoty;
5. Boj proti syndrómu pretrénovania.

Napriek početným aplikáciám a výraznému zníženiu hladín glutamínu po intenzívnom cvičení existuje len málo vedeckých dôkazov na podporu účinnosti tejto aminokyseliny v športe.

Ergogénne účinky a účinky zvyšujúce výkonnosť boli zaznamenané po suplementácii glutamínom sacharidmi alebo aminokyselinami s rozvetveným reťazcom, zatiaľ čo samotný sa ukázal ako účinný pri zlepšovaní imunitného profilu u jedincov podrobených intenzívnemu tréningu.

Existujú dôkazy o účinnosti glutamínu pri zlepšovaní resyntézy glykogénu po intenzívnom fyzickom cvičení, aj keď sú datované a riadne zamietnuté.

Odporúčané použitie spoločnosťou - Glutamin Peptide - PRONUTRITION

Jedna dávka (10 g produktu) denne nariedená vo vode.

Použitie pri športových aktivitách Glutamín Peptid - PRONUTRITION

Hoci nebola definovaná optimálna dávka, z rôznych štúdií je možné odvodiť koncentrácie, ku ktorým mal glutamín pozitívne účinky:

1. pri 100 mg / kg sa ukázalo, že je účinný pri znižovaní hyperamonémie po intenzívnom fyzickom cvičení;
2. pri 3, 5 gramoch / deň spolu so sacharidmi znížil pocit únavy u futbalistov;
3. pri 5 g / deň, spolu s BCAA a proteínmi, signifikantne zvýšila hladinu svalovej hmoty za 10 týždňov;
4. pri 7 g / deň zlepšil imunitný profil u jedincov podrobených intenzívnemu tréningu;
5. pri 8 g / deň s sacharidmi zlepšila resyntézu glykogénu.

Vzhľadom na konkrétnu formuláciu výrobku, aby sa dosiahol priemer aspoň 3 gramy glutamínu, bolo by potrebné zriediť 2 dávky vo vode alebo v inej kvapaline, celkovo na 20 gramov výrobku celkovo, ktoré by sa mohli distribuovať v priebehu predškolenia a vo fáze. obnovenia.

Treba zopakovať, že distribučná kinetika týchto dipeptidov po perorálnom podaní nebola úplne charakterizovaná a v žiadnom prípade sa nezdá, že by zachránil glutamín z enterocytovej idolýzy.

Ako optimalizovať svoju aktivitu - Glutamínový peptid - PRONUTRÍCIA

Z rôznych štúdií sa javí ako združenie

Glutamín + BCAA + Proteín spôsobuje zvýšenie svalovej hmoty po týždňoch integrácie a ťažkého cvičenia;

Glutamín + sacharidy, prijaté v anabolickom okne po spracovaní, môžu uľahčiť príjem glukózy a resyntézu glykogénu; pred prerušovaným tréningom sa zdá, že zlepšujú športový výkon a znižujú pocit únavy.

Zdá sa, že glutamín + kreatín + ribóza neposkytuje osobitné výhody z hľadiska zmien v zložení tela.

Nežiaduce účinky Glutamín Peptid - PRONUTRÍCIA

Niekoľko štúdií experimentovalo s doplnením dávkami perorálneho glutamínu dokonca o viac ako 20 gramov bez toho, aby sa zaznamenali nejaké vedľajšie účinky.

Jediná dlhodobá štúdia, pri ktorej športovci užívali dávky 28 gramov denne počas 2 týždňov, rozdelená do 4 rôznych predpokladov, nevykazovala žiadne vedľajšie účinky.

Bezpečnostné opatrenia na používanie Glutamínový peptid - PRONUTRÍCIA

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie, mladších ako 12 rokov au dospievajúcich, ktorí ešte neboli vyškolení.

V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze glutamínového peptidu - PRONUTRÍCIA.