všeobecnosť
Prírodné anxiolytiká sú látky nesyntetického pôvodu schopné vykonávať anxiolytické, sedatívne a upokojujúce aktivity .
V mnohých prípadoch sa tieto prírodné anxiolytiká nachádzajú v potravinových doplnkoch, ktorých nákup sa môže uskutočniť voľne, bez povinnosti predložiť lekársky predpis. To však neznamená, že prirodzené anxiolytiká môžu byť používané kýmkoľvek v akomkoľvek stave. Preto je vždy potrebné najprv konzultovať s lekárom .
Okrem toho sa prirodzené anxiolytiká môžu ukázať ako užitočné pomôcky v prítomnosti úzkostných porúch, ale len v miernejších prípadoch; zatiaľ čo v ťažkých prípadoch je nevyhnutné uchýliť sa k adekvátnej lekárskej a farmakologickej liečbe.
Upozornenie
Potravinové doplnky na báze prírodných anxiolytík by sa nemali považovať za náhradu za anxiolytickú liekovú terapiu. V skutočnosti, ako bolo uvedené vyššie, prírodné anxiolytiká môžu byť užitočné len v menších prípadoch, nie sú liekmi a nemôžu liečiť patologickú úzkosť .
Preto opakujeme, že je dôležité kontaktovať vášho lekára predtým, ako sa uchyľujete k používaniu podobných prostriedkov.
hloh
Hawthorn ( Crataegus oxyacantha ) je rastlina, ktorá bola od dávnych čias pripisovaná anxiolytickým vlastnostiam.
Tieto vlastnosti sú hlavne pripisované anthokyanidínom obsiahnutým v rastline, ale aj flavonoidy sa zdajú byť zapojené do sedatívneho účinku tradične pripisovaného hlohám.
Hawthorn sa preto používa ako prírodný anxiolytický liek a ako prostriedok na liečbu porúch spánku a úzkosti vyvolaných stresom .
Hloh sa nachádza v rôznych výživových doplnkoch, najmä v spojení s inými rastlinami s podobnými anxiolytickými aktivitami. Možno ho však nájsť aj samostatne, najmä ako kvapky hloh.
Vedeli ste, že ...
Hawthorn sa tiež používa proti pôsobeniu miernych hypertenzných stavov, pretože má hypotenzné, vazodilatačné a kardiotonické vlastnosti.
Možné farmakologické interakcie
Vzhľadom na svoje vlastnosti, hloh a jeho deriváty môžu vytvoriť liekové interakcie s antiarytmikami, kardioaktívnymi glykozidmi, inhibítormi agregácie trombocytov a cisapridom.
Vedľajšie účinky
Obvykle je hloh dobre znášaný prirodzený anxiolytický, v niektorých prípadoch však jeho príjem môže spôsobiť tachykardiu, palpitácie, bolesti hlavy, gastrointestinálne poruchy, závraty a návaly tepla.
kontraindikácie
Príjem hloh je kontraindikovaný v prípade alergie na rovnaký hloh, v detskom veku a počas prvého trimestra tehotenstva.
Escolzia
Esculzia ( Eschscholtzia californica ) je rastlina schopná vyvinúť sedatívny a anxiolytický účinok na centrálny nervový systém. Tieto činnosti sa dajú pripísať najmä alkaloidom obsiahnutým v rastline, a najmä kalifornidine .
Scolzia a jej extrakty sa často používajú v spojení s inými prírodnými anxiolytikami, ako je napríklad hloh.
Možné farmakologické interakcie
Scolzia a jej deriváty môžu interferovať s aktivitou inhibítorov monoaminooxidázy a aktivitou barbiturátov.
kontraindikácie
Použitie excolice je kontraindikované v prípade alergie na rovnakú rastlinu a počas gravidity a laktácie.
Hypericum
Ľubovník bodkovaný ( Hypericum perforatum ) - známy tiež ako ľubovník bodkovaný - je známy prírodný antidepresívum, ktoré má tiež zaujímavé anxiolytické vlastnosti.
Tieto vlastnosti sa vykonávajú kombináciou látok obsiahnutých v rastline, ako je hyperforín, hypericín, pseudohypericín, amentoflavón a rutín.
Anxiolytický účinok sa vykonáva predovšetkým prostredníctvom inhibície spätného vychytávania GABA a modulácie prenosu iných neurotransmiterov, ako je serotonín, dopamín a noradrenalín.
Možné farmakologické interakcie
Vzhľadom na mechanizmy pôsobenia, s ktorými hypericum a jeho extrakty vykazujú antidepresívnu a anxiolytickú aktivitu, sú schopné interferovať s účinkom rôznych liekov a látok, ako sú:
- Iné antidepresíva;
- Perorálne antikoagulanciá;
- imunosupresíva;
- Protirakovinové liečivá;
- antikonvulzíva;
- antiarytmiká;
- antibiotiká;
- antivirotiká;
- Beta-blokátory;
- hypoglykemický;
- Antihypertenzívne a antianginózne lieky;
- Antikoncepčné prostriedky a iné lieky na báze estrogénov;
- teofylín;
- kofeín;
- Potraviny obsahujúce tyramín.
Vedľajšie účinky
Po konzumácii hypericia alebo jeho derivátov, nežiaduce účinky, ako sú:
- Gastrointestinálne poruchy;
- Fotosenzitívne reakcie;
- bolesť hlavy;
- únava;
- nepokoj;
- Hypertenzná kríza;
- Zvýšená frekvencia močenia.
kontraindikácie
Hypericum a jeho deriváty sa nemajú používať v prípade precitlivenosti na rastlinu, počas tehotenstva a počas laktácie.
Kava Kava
Kava kava ( Piper methysticum ) je rastlina s anxiolytickými, antispasmodickými a antikonvulzívnymi vlastnosťami.
Anxiolytická aktivita bola potvrdená niekoľkými štúdiami uskutočnenými na túto tému, preto nemecká komisia schválila použitie rastlinných extraktov na liečbu úzkosti a stresu .
Mechanizmus pôsobenia, ktorým sa kava kava stala súčasťou prirodzenej anxiolytickej skupiny, ešte nie je úplne jasný, ale nepochybne je v nej obsiahnutá prítomnosť laktónov a flavonoidov .
Možné farmakologické interakcie
Kava kava a jej deriváty môžu interferovať s činnosťou liekov, ako napríklad:
- Anxiolytické lieky;
- Antikoagulanciá a protidoštičkové činidlá;
- Nízkomolekulové heparíny;
- Trombolytické liečivá;
- amantadín;
- bromokriptín;
- myorelaxanciá;
- Opioidné analgetiká;
- Fenotiazíny a liečivá, ktoré pôsobia na dopaminergný prenos;
- Inhibítory monoaminooxidázy.
Vedľajšie účinky
Dlhodobý príjem kava kava by mohol podporiť vznik zmeny sfarbenia kože, migrény, porúch zraku a gastrointestinálnych porúch.
Melissa
Medovka medonosná ( Melissa officinalis ) je rastlina s preukázanou sedatívnou aktivitou, a preto sa často používa na potlačenie stavov nepokojov a nespavosti, ale nie len. Balzam na citróny je v skutočnosti schopný pôsobiť proti úzkosti, ktorá sprevádza viscerálne somatizácie . Je to práve táto činnosť, ktorá dovolila medovke, aby znovu vstúpila do veľkej skupiny prírodných anxiolytík.
Podrobnejšie sa zdá, že sedatívny účinok a anxiolytická aktivita sa vykonávajú prostredníctvom inhibície GABA-transaminázy .
Možné farmakologické interakcie
Balzam s citrónom a jeho deriváty môžu interferovať s činnosťou barbiturátov.
Okrem toho, kombinácia medovky s inými prírodnými anxiolytikami, ako je hypericum a mučenka, môže spôsobiť nežiaduce sedatívne účinky.
mučenka
Mučenka ( Passiflora incarnata ) je známa prírodná anxiolytika, ktorá sa používa hlavne na potlačenie úzkostných syndrómov charakterizovaných nespavosťou a nepokojom .
Sedatívne a anxiolytické vlastnosti mučenky sú spôsobené jej obsahom flavonoidov a použitie rastliny a jej extraktov na liečbu tohto typu úzkostnej poruchy bolo oficiálne schválené nemeckou komisiou.
Možné farmakologické interakcie
Mučenka a jej deriváty môžu interferovať s účinkom sedatívno-hypnotických liekov a antikoagulancií kumarínu.
Vedľajšie účinky
Nadmerná sedácia a ospalosť sa môžu vyskytnúť po užití mučenky.
kontraindikácie
Použitie mučenky je kontraindikované v prípade známej precitlivenosti na rastlinu, v detskom veku a počas tehotenstva.
valeriána lekárska
Valeriánsky ( Valeriana officinalis ) je jedným z najznámejších prírodných anxiolytík. Valeriány sa môžu použiť najmä v komplementárnej terapii určitých typov úzkostných prejavov, ako je úzkostná kríza, záchvaty paniky, nervové napätie atď.
Detailne sa zdá, že anxiolytický účinok valeriánu možno pripísať valepotriati, kyseline valerénovej a valerenalu v ňom obsiahnutému. Zdá sa, že tieto zlúčeniny sú schopné interferovať s degradáciou GABA .
Možné farmakologické interakcie
Valerian a jeho deriváty môžu vytvoriť liekové interakcie s rôznymi typmi liekov, ako sú:
- Barbituráty a benzodiazepíny;
- Opioidné analgetiká;
- Liečivé rastliny a hepatotoxické lieky;
- antidepresíva;
- antihistaminiká;
- loperamid;
- Ferro.
Vedľajšie účinky
Užívanie valeriánu môže spôsobiť gastrointestinálne poruchy, bolesti hlavy, nepokoj a poruchy spánku (tieto posledné účinky sa môžu vyskytnúť po dlhodobom používaní).
kontraindikácie
Použitie valeriánu alebo jeho derivátov je kontraindikované v prípade známej precitlivenosti na tú istú rastlinu, u pacientov trpiacich ochorením pečene, u detí a mladistvých mladších ako 14 rokov počas tehotenstva a počas laktácie.
Iné prírodné anxiolytiká
Prírodné anxiolytiká môžu tiež zahŕňať produkty patriace k tým, čo sa nazývajú alternatívne lieky, ako je homeopatia a Bachova kvetová terapia . Navyše, niektoré esenciálne oleje sa používajú v oblasti aromaterapie ako prírodné anxiolytiká na boj proti stresu a úzkosti.
homeopatie
Homeopatické prostriedky, ktoré sa môžu použiť na boj proti úzkosti, sú rôzne, pričom každá z nich môže byť užitočná na pôsobenie proti rôznym typom úzkostných stavov. Spomedzi prírodných anxiolytík navrhnutých homeopatiou si spomíname:
- Lilium tigrinum : je homeopatický liek, ktorý je vhodný na potlačenie úzkosti a nepokojov spojených so slabosťou .
- Aconitum napellus : homeopatický liek používaný v prípade úzkosti, nepokojov a nepokojov .
- Ignatia amara : používa sa na potlačenie úzkosti, neuróz a nadmernej emocionality .
- Argentum nitricum : je homeopatický liek minerálneho pôvodu, ktorý sa používa najmä na potlačenie úzkosti pred vyšetrením a nepokojného spánku .
- Hawthorn : okrem fytoterapie sa hloh používa aj v homeopatickom poli na boj proti pocitom úzkosti a stresu .
Bach kvet terapia
Pre boj proti úzkosti, Bach kvet terapia používa prírodné anxiolytics odlišné od obvyklých. V skutočnosti využíva extrakty získané z okvetných lístkov kvetov, ktoré sú schopné vykonávať anxiolytické vlastnosti. Patrí medzi ne:
- Mimulus guttatus (žltý mimulus);
- Ceratostigma willmottiana (voskovaný);
- Populus tremula (osika);
- Castanea sativa (gaštan sladký).
aromaterapia
Nakoniec, na boj proti úzkosti, aj aromaterapia je schopná navrhnúť niektoré prírodné anxiolytiká. Presnejšie, aromaterapia využíva pôsobenie éterických olejov a aktivitu, ktorú prchavé molekuly obsiahnuté v nich môžu pôsobiť na centrálny nervový systém prostredníctvom vône.
Preto na boj proti úzkostným stavom, aromaterapia využíva použitie esencií schopných znížiť stres a nepokoj, ako napríklad levanduľový éterický olej a éterický olej z medovky .
Upozornenie
Lekárske vedy neuznávajú postupy opísané v tomto dokumente, neboli podrobené experimentálnym testom vedeným vedeckou metódou alebo ich nepreviedli, takže tieto praktiky by mohli byť neúčinné alebo dokonca nebezpečné pre zdravie.
Uvedené informácie slúžia len na ilustračné účely.
Tehotenstvo a laktácia
Môžu byť prírodné anxiolytiká používané v tehotenstve a dojčení?
V zásade sa ako preventívne opatrenie neodporúča používanie prírodných anxiolytík počas gravidity a laktácie. Okrem toho v niektorých prípadoch je použitie prirodzených anxiolytík počas gravidity a laktácie výslovne kontraindikované.
Z tohto dôvodu by sa tehotné ženy a dojčiace matky mali v prípade úzkosti vždy obrátiť na svojho lekára skôr, ako začnú užívať prírodné lieky alebo anxiolytiká akéhokoľvek druhu.
