Tento článok si kladie za cieľ pomôcť čitateľovi v rýchlej identifikácii prírodných prostriedkov užitočných pri liečbe rôznych symptómov, porúch a patológií. Pre niektoré z uvedených liečiv nemusí byť táto užitočnosť potvrdená dostatočnými experimentálnymi testami vykonanými vedeckou metódou. Okrem toho, každý prírodný prostriedok predstavuje potenciálne riziká a kontraindikácie.
Ak je to možné, odporúčame vám kliknúť na odkaz zodpovedajúci individuálnemu prostriedku, aby ste sa o ňom dozvedeli viac. V každom prípade vám pripomíname, že je dôležité vyhnúť sa samoliečbe a vopred sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili neprítomnosť kontraindikácií a liekových interakcií.
Cholesterol je kľúčovým lipidom pre ľudské telo. Jeho koncentrácia v krvi závisí približne na 80% na endogénnej syntéze pečene a 20% na príjme potravy.
Vysoký cholesterol je nebezpečný pre zdravie tela, pretože zvyšuje kardiovaskulárne riziko predispozíciou k chorobám ako je ateroskleróza, infarkt myokardu, prerušovaná klaudikácia a mŕtvica. Na boj proti vysokému cholesterolu je dôležité, aby ste sa neobmedzovali len na zníženie príjmu cholesterolu v potrave, ale aby sa sústredili aj na znižovanie obsahu nasýtených tukov (v prospech esenciálnych mastných kyselín a kyseliny olejovej) a jednoduchých cukrov, na odstránenie fajčenia a na následnú konzumáciu. vyváženú stravu, normokalorickú a sprevádzanú pravidelnou fyzickou aktivitou, aby sa uľahčilo dosiahnutie a udržanie zdravej hmotnosti.
Liečivé rastliny a doplnky proti vysokému cholesterolu
Fermentovaná červená ryža, Berberine, Betain, Policosanols, Cesnak, Vlákninové doplnky (ako sú semená psyllium, glukomanan, chitosan, guarová guma a iné žuvačky), Senovka grécka, Megadózia niacínu, Zelený čaj, Garcinia cambogia, Commiphora mukul, sójové proteíny, lecitín, baklažán, Achillea Wilhelmsii a rastlinné steroly. Možné sú aj lieky s cholereticko-cholagogue vlastnosťami.
Pozrite si video
X Pozrite si video na youtube
