DOPING: SKÚSENOSŤ CLARENCE BASS - MR. AMERIKA A MR USA OVER 40, 1978-1979

Upravil Roberto Rillo - Kniha Autor: Calisthenics BodyBuilding

Zdroj CLARENCE BASS: www.cbass.com

V Taliansku len veľmi málo pozná Clarence Bass, ale v štátoch je to živá legenda. Bol to jeden z prvých, ktorý dosiahol percentuálny podiel telesného tuku pod 4%. Táto vlastnosť mu priniesla prezývku "ripped" (stiahnutá z kože).

História jeho tela začína neskoro. Ako mladý muž bol súčasťou olympijského vzpierania národného tímu a potom odišiel do dôchodku bez toho, aby sa venoval športu. Potom v tridsiatich deviatich rokoch po rozhovore s Arthurom Jonesom sa rozhodol dokonca súťažiť o pána Ameriku. Je však presvedčený, že ak ste z formy, musíte pred získaním svalov čo najviac schudnúť. Dokonca aj dnes je jeho najdôležitejším odporúčaním: "stať sa chudým, zostať chudý, potom získať svalovú hmotu" (stáva sa tenkým, držať tenkú, potom dať na svaly). Bass opisuje jeho transformáciu, ktorá ho priviedla z priemerného a obézneho fyzika, aby bol korunovaný pánom Amerikou a pánom Usom v jeho knihe Ripped. V knihe vysvetľuje každú transformáciu svojho tela vo vzťahu k tréningu, strave a dopingu. Čo sa týka dopingu, toto nám hovorí.

Clarence Bass po roku konkrétnej diéty dokázal dosiahnuť telesnú hmotnosť 70 kg, pozostávajúcu zo 67 kg chudej hmoty a len 3 kg hmotnosti tuku, ktorá sa rovná percentuálnemu podielu telesného tuku 4, 16%. Bol veľmi spokojný s dosiahnutým výsledkom, ale nebol spokojný so svalovou úrovňou. Potom sa poradil s lekárom a rozhodol sa vyskúšať anabolické steroidy (deca durabolin a anavar). Deca durabolin sa užíval s jednou injekciou týždenne, prvými 100 mg a ďalšími 50 mg. Anavar namiesto toho bol užíva v tabletách trikrát denne pri hlavných jedlách. Východiskové údaje boli uvedené vyššie. Nakoniec sa Bass ocitol s telesnou hmotnosťou 75 kg, chudou hmotou 70 kg a hmotnosťou tuku 5 kg, čo zodpovedá percentuálnemu podielu telesného tuku 6, 6%. S jeho zárobkami bol spokojný, ale musel sa viac definovať. Rozhodol sa optimalizovať svoje zárobky tým, že sa zameral na tréning a diétu, ale bez steroidov napriek všetkému úsiliu, ktoré dal do tréningu, a starostlivosti, ktorú si vzal na prísnu diétu, sa ocitol s telesnou hmotnosťou 77 kg, chudou hmotou 70 kg. kg a hmotnosť tuku 7 kg, čo zodpovedá percentuálnemu podielu telesného tuku 9%! Taký bol strach, ktorý doslova hovorí: "Chcel som nájsť čiernu dieru a vrhnúť sa do nej" a od tej chvíle sa rozhodol, že už nebude používať steroidy.

Toto je skúsenosť Clarence Bassa, ktorá sa stala v roku 1978; to bolo a je podobné ako tisíce iných kulturistov. Výsledok a rozprávané efekty sú typické. Telo prirodzene produkuje testosterón, ak je viac umelo kŕmených do neho a vo veľkých množstvách, semenníky, ktoré by mali produkovať, sa zmenšujú a idú do atrofie. Akonáhle je cyklus steroidov u konca, telo sa ocitne s nulovým testosterónom: zvonku už neprichádza, z vnútra semenníky neprodukujú, v dôsledku čoho sa organizmus stáva eunuchom, ktorý rýchlo stráca svalovú hmotu a získava tuk.

Mnohí dopingoví guru, šampióni a praktizujúci sa tejto skúsenosti smejú, keď ju uvážia detinské a budú tvrdiť, že prostredníctvom dávkovania v mierke a vloženia ďalších látok schopných bojovať proti atrofii semenníkov na konci cyklu, môžete získať trvalé svalové zisky a akosti.

Fakty však namiesto toho hovoria, že každá stratégia je prijatá, nakoniec je problém odložený len na miesto a namiesto vyriešenia sa stáva chronickým a veľmi vážnym. Nemyslite si, že pre vás to bude iné: pozitívne účinky anabolické steroidy sú rovnaké pre každého, rovnako ako negatívne účinky. Až na to, že negatívne účinky trvajú dlhšie ako tie pozitívne a niekedy trvajú večne.

Meditovať.