všeobecnosť
Sebahodnotenie je prvým nástrojom na prevenciu rakoviny prsníka.
Tento jednoduchý samohodnotiaci test vám umožní dozvedieť sa o štruktúre a celkovom vzhľade vemena, čo vám umožní zachytiť akékoľvek nezvyčajné zmeny vzhľadom na základnú fyziognomiu prsníka.
Ak sa vyšetrenie prsníka vykonáva správne a pravidelne, môže obmedziť riziko diagnostikovania pokročilej rakoviny.
Na čo slúži?
Pravidelné samovyšetrenie nám umožňuje poznať normálny vzhľad našich prsníkov a všimnúť si akékoľvek zmeny a možné nezrovnalosti.
Signál, ktorý najčastejšie vedie k objaveniu nádoru, je v skutočnosti prítomnosťou uzliny. Zvyčajne táto lézia nie je bolestivá, ale hmatateľná alebo dokonca viditeľná.
Na včasné zistenie nezvyčajných zmien je potrebné venovať pozornosť aj vzhľadu bradavky (ktorá sa môže zatiahnuť, stať sa viac vyčnievajúcou alebo vylučujúcou tekutinu) a pokožke, najmä ak sa týkajú len jedného prsníka.
Toto jednoduché gesto umožňuje udržiavať tkanivo prsníka pod kontrolou a pravidelne kontrolovať, či je to homogénne alebo má nodulárne tvrdnutie, s ktorým sa v predchádzajúcich platbách nikdy nestretlo.
Rakovina prsníka
- Rakovina prsníka (alebo rakovina prsníka) je najčastejšou rakovinou u ženskej populácie.
- Neoplastický proces pochádza z nekontrolovaného a anomálneho rastu niektorých prsných buniek, v ktorých je genetický materiál "poškodený"; súbor týchto "klonov" tvorí nádorovú hmotu v prsnej žľaze.
- Povaha nádoru môže byť benígna (fibroadenómy alebo cysty) alebo malígne (karcinómy). Tieto zranenia sú najnebezpečnejšie, pretože sa môžu rozvíjať a stať sa „infiltrujúcimi“ alebo „invazívnymi“, tj môžu zahŕňať tkanivá vedľa prsníka alebo iných častí tela.
- Včasná diagnóza je možná predovšetkým pre rozsiahle šírenie mamografických skríningových programov. Okrem toho sa odporúča pravidelne podrobiť sa kontrolám indikovaným lekárom na základe veku a osobnej anamnézy.
- Možnosti vyliečenia a hojenia v skutočnosti závisia od štádia, v ktorom sa novotvar nachádza v čase diagnózy (lokalizovaný, difúzny alebo metastatický) a jeho biologické charakteristiky (benígna alebo malígna povaha): v skutočnosti rôzne typy rakoviny prsníka, v skutočnosti majú rýchlosť rastu a reakcie na rôzne terapie.
- V súčasnosti dostupné liečby rakoviny prsníka zahŕňajú chirurgický zákrok (ako je napríklad kvadrantektómia), chemoterapia, radiačná terapia, hormonálna terapia a biologické terapie. Tieto terapeutické prístupy môžu byť použité samotné alebo v kombinácii, založené na vlastnostiach pacienta a ochorenia.
Keď spustíte
Od veku 20 rokov sa má vyšetrenie prsníka vykonávať raz mesačne, medzi siedmym a štrnástym dňom menštruačného cyklu (ak je menštruačný cyklus pravidelný, odporúča sa stanoviť stabilný deň).
Štruktúra prsníka je v skutočnosti náchylná k variáciám hormonálnych hladín, ktoré sa vyskytujú mesačne: poznanie vlastného tela umožňuje rozlíšiť, ktoré zmeny sa majú považovať za "normálne" a aby sa v niektorých prípadoch zabránilo zmätkom alebo falošným poplachom.
Týždeň po ukončení cyklu je prsník menej bolestivý a turgidný, preto sú určité zmeny postihujúce prsia ľahšie vnímané; ak ste tehotná alebo v menopauze, čas, v ktorom sa indikuje vykonanie samokontroly, je irelevantný.
Je potrebné mať na pamäti, že ďalšie príznaky, ako sú retrakcie alebo zmeny na koži, vylučovanie tekutín z bradavky alebo zmeny tvaru prsníka, musia tiež viesť k konzultácii s lekárom.
Existujú aj prípady, keď ochorenie nie je spojené so zrejmými príznakmi a rozpoznateľnými zmenami. Vlastné vyšetrenie sa preto musí skombinovať s pravidelnými vyšetreniami prsníkov a presnejšími inštrumentálnymi vyšetreniami, ako je ultrazvuk prsníka (všeobecne odporúčaný vo veku 30 rokov) a mamografia (od veku 40 rokov).
Ako to urobiť
Sebahodnotenie prebieha v dvoch fázach: pozorovanie a skutočná palpácia.
Poznámky
Počas tejto fázy je potrebné pozorovať, či sa vyskytujú nezrovnalosti v tvare prsníka, zmeny farby kože, praskliny v bradavke, ulcerácie kože alebo jamiek; Zriedka sú dva prsia identické v každom detaile, ale zvyčajne sú symetrické a majú pravidelný profil.
Sebahodnotenie začína pred zrkadlom v dobre osvetlenom prostredí. S trupom vo vzpriamenej polohe, ramená uvoľnené a ramená na vašich stranách vidia tvar prsníka a bradavky, a to ako vpredu, tak aj zboku.
Pozorovanie sa musí opakovať so zdvihnutými rukami, natiahnutými nad hlavou, pri hľadaní možných nepravidelností prsníkov. Operácia sa musí vykonať znova spojením rúk pred čelom a uzavretím prsných svalov.
palpácia
Palpačná fáza sa vykonáva vo vzpriamenej polohe, ohýbanie ramena zodpovedajúceho prsníku, ktoré sa má skúmať za krkom. Prs musí byť vyšetrený posunutím vnútornej časti troch spojených prstov jednej ruky (index, stred a prstenec) s malými sústrednými pohybmi. Tieto "špirálové" manévre sa musia opakovať pre každý kvadrant prsníka.
Pohybom prstov v kruhovom smere s rastúcim tlakom je možné zachytiť akékoľvek uzliny alebo stvrdnutie tkaniva prsníka.
Potom sú pohyby vykonávané s rukou od zhora nadol a opäť v radiálnom smere (zvonku smerom k bradavke, kreslenie určitej hviezdy). Palpácia z axilárnej dutiny pokračuje okolo krivky prsníka, nevynechávajúc časť v blízkosti hrudnej kosti.
Rovnaké manévre sa musia opakovať v polohe na chrbte, s horným ramenom zodpovedajúcim prsníku, ohnuté pod hlavou.
V poslednej fáze jemne stlačte bradavku medzi indexom a palcom, aby ste zistili možné úniky kvapaliny (séra alebo krvi); počas tohto hodnotenia je možné použiť vreckovku na kontrolu farby sekrétu.
Poznámka : ak sa počas samočinného vyšetrenia zistí kocka, potopenie alebo sekrécia, nie je potrebné byť znepokojený, pretože by to mohla byť neškodná reakcia. V každom prípade je dôležité informovať lekára, že môže určiť vhodné inštrumentálne testy na zistenie skutočného zdravotného stavu.
Čo je potrebné venovať pozornosť
Počas vlastného vyšetrenia prsníka je potrebné venovať pozornosť:
- Zmeny tvaru a veľkosti jedného alebo oboch prsníkov;
- Zahustenie alebo výbežky v oblasti prsníka alebo podpazušia;
- Straty krvi alebo tekutiny z bradaviek, ktoré nemôžu byť spojené s tehotenstvom alebo laktáciou (serózna alebo krvná sekrécia);
- Depresie, vrásky, reliéfy alebo jamy na povrchu kože;
- Podivné pocity (najmä ak sa týkajú len jedného prsníka).
Ďalšie možné zmeny a nezvyčajné znaky, s ktorými sa treba počítať, sú:
- Jeden alebo viac uzlíkov prsníka (berúc do úvahy, že prsník je prirodzene nodulárny a že deväťkrát z desiatich nie sú tieto formácie znepokojujúce);
- Zmeny vo vzhľade bradavky (kontúry, veľkosť alebo poloha) alebo ich zatiahnutie;
- Zápaly alebo erupcie kože a dvorca (koža pomaranča, opuch, začervenanie alebo pocit tepla);
- Neoprávnená bolesť v prsníku alebo v podpazuší.
Sebahodnotenie v žiadnom prípade nenahrádza vyšetrenie prsníka alebo inštrumentálne vyšetrenia, ako je mamografia (užitočné na zistenie prítomnosti uzlín, mikrokalcifikácií alebo iných nepriamych znakov možného neoplazmu) a ultrasonografia (indikované na potvrdenie prítomnosti a pevnú alebo kvapalnú povahu nodulárnej lézie).
Treba však poukázať na to, že správne a pravidelné vyšetrenie prsníka môže včas diagnostikovať rakovinu, čím sa obmedzí riziko, že to môže byť v pokročilom štádiu.
Preto v prípade, že jeden alebo viaceré z týchto príznakov boli zjavné pri pohľade alebo pri kontakte s dotykom, odporúča sa obrátiť sa na svojho lekára alebo špecialistu, aby sa čo najskôr dostali uistenia alebo indikácie diagnostických testov považovaných za najvhodnejšie na rozptýlenie. pochybností.
