definícia
V medicíne hovoríme o neznášanlivosti laktózy, keď telo nie je schopné stráviť tento cukor, ktorý je všadeprítomný v mlieku a jeho derivátoch: u jedinca s neznášanlivosťou laktózy sa po požití potravín, ktoré ho obsahujú, pozoruje nelaktózová reakcia. alergický, ktorý v podstate spočíva v prejavoch gastrointestinálnych symptómov, viac či menej závažných.
príčiny
Príčina zodpovedná za intoleranciu laktózy spočíva v nedostatku laktáz (enzýmov zameraných na rozklad laktózy na galaktózu a glukózu) v kefovom okraji črevných buniek. Zriedkavejšie je intolerancia laktózy úzko spojená s nedostatkom proteolytických enzýmov, ktoré sú zodpovedné za trávenie proteínov prítomných v mlieku.
príznaky
Typické príznaky intolerancie laktózy sú väčšinou gastrointestinálne, ako sú: abdominálne kŕče, hnačka, plynatosť, abdominálne nadúvanie, meteorizmus, nevoľnosť, oligúria. Najčastejšie pacient trpí intoleranciou na laktózu, po užití mlieka a derivátov, sťažuje sa na asténiu, celkovú malátnosť, nedostatok chuti do jedla a chudnutie.
Informácie o liekoch na liečbu neznášanlivosti laktózy nemajú nahradiť priamy vzťah medzi zdravotníckym pracovníkom a pacientom. Pred užívaním liekov proti intolerancii laktózy sa vždy poraďte so svojím lekárom a / alebo špecialistom.
lieky
Je možné kontrolovať a vyhýbať sa symptómom pochádzajúcim z intolerancie laktózy tým, že sa venuje pozornosť tomu, aby sa zabránilo potravinám, ktoré ju obsahujú, najmä mlieka a čerstvých syrov; Na druhej strane sa zdá, že neznášanlivosť mlieka toleruje pozitívne používanie syrov a jogurtov. Neexistuje žiadny liek schopný zvrátiť poruchu, preto musí pacient znížiť množstvo laktózy zavedenej diétou, snažiac sa vyhnúť nedostatku vápnika; Aby sa predišlo týmto nepríjemnostiam, odporúča sa obohatiť stravu o doplnky vápnika.
Napriek tomu, že intoleranciu laktózy nie je možné definitívne liečiť liekmi, je možné užívať enzymatické náhrady formulované s laktázou; Ako sme analyzovali, osoba, ktorá netoleruje mlieko, má nedostatok laktázových enzýmov, preto špecifický doplnok, hoci tento problém nevyrieši úplne, môže zmierniť symptómy.
Odporúča sa konzumovať mlieko a deriváty v malých množstvách počas variabilného časového obdobia; potom je možné postupne zvyšovať množstvá, aby sa organizmus zvykol a stimuloval produkciu enzýmov laktázy.
Laktáza : vzhľadom na to, že telo pacienta trpiaceho intoleranciou laktózy je nedostatočné na laktázu, integrácia týchto tráviacich enzýmov by mohla predstavovať dôležitú pomoc. Odporúča sa užívať liek hodinu pred jedlom. Poraďte sa so svojím lekárom.
Vápnik : suplementácia vápnikom nie je vhodná na liečenie intolerancie laktózy; skôr sa odporúča, pretože tým, že telo neberie mlieko a mliečne výrobky, môže chýbať tento dôležitý minerál.
- Uhličitan vápenatý (napr. Idracal, Carbosint, Lubical, Eurocal D3): obsahuje 40% vápnika (v 1 gramu uhličitanu vápenatého obsahuje 400 mg vápnika). Doplnky sú dostupné ako šumivé tablety, žuvacie tablety a vrecúška. Užívajte doplnok počas jedla alebo bezprostredne po ňom (indikatívna dávka: 900-2 500 mg denne).
- Citrát vápenatý: 210 mg vápnika je prítomných v 1 grame citrátu vápenatého. Doprajte doplnok spolu s jedlom alebo ihneď po ňom.
Na trhu sú dostupné produkty s mliekom bez laktózy (bez laktózy) a kravským mliekom (sójové mlieko, mandľové mlieko, ryžové mlieko), ktoré sú určené najmä pre osoby trpiace neznášanlivosťou mlieka.
