Luca Franzon
Pojem pubalgia znamená syndróm bolesti charakterizovaný bolesťou v inguinálnych a / alebo stydkých oblastiach a / alebo na vnútornej strane stehien.
INSERTIONÁLNA TENDINOPATIA = pubalgia je spôsobená opakovanými mikrotraumami na svaloch aduktora stehna a brušných svalov. Kritickým bodom týchto svalových inzertov je symfýza stydiek, ktorá predstavuje oblasť, v ktorej sú vyvýšené a zostupujúce sily zúčastnených svalov vypustené.
SIFISIARIA SYNDROME = spôsobená mikrotraumami vyvolanými aduktorovými svalmi, ktoré pôsobia v predĺžení a nevyváženým spôsobom medzi oboma končatinami, vytvárajú akýsi poddajnosť na úrovni symfýzy. Táto situácia vedie k nerovnováhe stability a rovnováhy panvy. Je to situácia, ktorá sa vytvára predovšetkým vo veku vývoja, počas ktorého je symfýza už sama o sebe slabšia.
SLEEVELESS SYNDROME ABDOMINAL RECTAL ALEBO PERFORATING NERVOUS RUBBER KICKER = Pubalgia je spôsobená nakopnutím gesta, počas ktorého dochádza k silnému napätiu v brušných svaloch. Toto napätie niekedy vytvára fixáciu povrchovej fascie s následným rozťahovaním a stláčaním na perforujúci nerv, ktorý potom dáva život syndrómu bolesti.
príznaky
Ak sa chcete dozvedieť viac: Symptómy Pubalgia
Spočiatku sa bolesť nachádza v oblasti ohanbia, potom vyžaruje v antero-mediálnom aspekte stehna a niekedy aj v retropubickej oblasti spojenej s tenesmusom močového mechúra (pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra tak, že musí ísť takmer nepretržite na močenie, aj keď je močový mechúr úplne prázdny). )
Môže sa prejaviť počiatočnou symptomatológiou s bolesťou, najmä pri prebudení a začatí fyzickej aktivity. Obidva tieto príznaky vymiznú s pohybom preukazujúcim prítomnosť mierneho zápalu. V najzávažnejších prípadoch je bolesť nepretržitá a ťažká a pri náhlych pohyboch ostrie a pri klinickom vyšetrení sa ukáže, že aduktívna svalová hmota sa sťahuje a tlak na úrovni pubis je viac-menej bolestivý.
príčiny
Medzi príčinami, ktoré spúšťajú pubalgiu, je konkrétny odkaz, pretože nie vždy skúmaný, vzťah medzi zubami, maloklúziou a držaním tela. Prítomnosť akýchkoľvek predkontaktov vytvára svalové napätie, ktoré sa prenáša do kĺbového svalového systému v krku a krčku maternice cez temporomandibulárny kĺb s následnými následkami na celý posturálny systém.
Ako inštruktori fitness je správne vedieť, že dokonca aj tehotné ženy môžu niekedy trpieť pubalgiou kvôli laxnosti symfýzy stydké kosti v dôsledku výrazného uvoľnenia hormónu relaxínu, ktorý spôsobuje spomalenie kĺbov.
Na záver možno povedať, že slabin je dobre známou patologickou entitou, vyžaduje včasnú diagnózu, ktorá umožní adekvátnu a účinnú liečbu. Okrem tých, ktoré môžu byť v tomto type patológie rozsiahlej etiológie liečebnými alebo kineziologickými terapiami, je potrebné vedieť, čo je príčinou alebo príčinou spúšťania a snažiť sa ich odstrániť.
Rovnako ako vo všetkých patológiách by bolo užitočné pokúsiť sa im predchádzať namiesto toho, aby sa s nimi zaobchádzalo. Rôzne programy prevencie, aplikované s prísnosťou, musia v nasledujúcich rokoch umožniť vyhnúť sa tejto nesmiernej patológii.
liečba
U akútnych pacientov musí pacient zostať v pokoji a podstúpiť lekársku terapiu, po ktorej nasleduje fyzioterapia.
V chronickej situácii sa okrem liečebných terapií funkčné zotavenie využíva aj prostredníctvom fyzickej aktivity zameranej na:
- Predĺženie aduktórneho svalstva tak tradičného, ako aj PNF
- Zadný reťazec Predĺženie cez Mezieres Team alebo Souchard Global Active Stretching
- Mono a bipodalic proprioceptive cvičenia, na rôznych povrchoch, v rôznych decubituses, s otvorenými a zatvorenými očami, ísť hore s skok, atď \ t
- Posilnenie retroverzívnych svalov panvy, venovanie osobitnej pozornosti brušnej dutine
- Trofizmus a svalová sila prostredníctvom izometrie a pružnosti
- Intermuskulárna koordinácia a preprogramovanie motorickej schémy prostredníctvom oscilácií a impulzov dolných končatín, rôznych typov mŕtvice (priamočiara, krivka, zrýchlenie a spomalenie, zmeny smeru, s rôznymi typmi zastávok), prostredníctvom rôznych pohybov (preskočenie, preteky) kopol, bočný krok). Ak je to potrebné, vložte aj konkrétne gestá relevantné pre akýkoľvek šport.
Ak sa chcete dozvedieť viac: Opravné prostriedky proti pubalgii »
odkazy
- Benazzo F, Cuzzocrea F, Mosconi M, Zanon G. Futbalgia futbalistu.
- Benazzo F, Mosconi M, Zanon G, Bertani B. Bolesti kostí. J. Sports Traumatol 1999; 21 (1): 30-40.
- Bruckner P, Bradshaw C, McCrory P. Oblurator neuropathy. Príčina cvičenia súvisiaceho s bolesťou. Physician and Sports Med 1999; 27: 62-73.
- Busquet L. VOLUME III MUSCULAR CHAINS - Publikácia Editions Marrapese 1998
- Cibulka MT. Rehabilitácia panvy, bedra a pevne. Clin. Sports a Med 1989; 8: 777 až 803
- Danowski RG, Chanussont JC: Traumatológia športu - Ediz. Masson, Miláno, 2000
- Estwanik JJ, Sloane B, Rosemberg MA. Kmeňový kmeň a iné možné príčiny bolesti slabín. Lekár a šport Med.1988; 18: 59-65.
- Fournier JY, Richon CA. Revue critique de 25 pacientov pour pubalgie par miorraphie inguinale (Operácia de Nesovie). Helv Chir Aeta 1993; 59: 775-778.
- Fredberg U, Kissmeyer-Nielsen P. Kýla športovca. Fakt alebo fikcia? Scnd. J. Sports Med. 1996; 6 (4): 201-204.
- Hackney RG. Športová prietrž: príčina bolesti slabín. J. J. Med. Med. 1993; 27: 58-62.
- Holmich P, Uhrskou P, Ulnits L, Kanstrup IL, Nielsen MB, Bjerg AM, Krogsgaard K. Účinnosť aktívneho fyzického tréningu ako liečby dlhodobej bolesti súvisiacej s aduktorom u športovcov: randomizovaná štúdia. Lancet. 1999 Feb 6; 353 (9151): 439-43.
- Jarvinen M, Orava S, Kuyala UM. Bolesti ďasien (Adductorov syndróm), Operačné techniky. In: Športová medicína 1997; 5 (3): 133-137.
- Karlsson J, Sward L, Kalebo P, Thomee R. Zranenia krhonického triesla u športovcov. Odporúčania pre liečbu a rehabilitáciu. Sports Med 1994; 11: 141-148.
- Lovell G. Diagnóza chronickej bolesti slabín u športovcov: prehľad 189 prípadov. Aust. J. Sci Med. 27: 76-79.
- Niccolai R. Diassetto panvy a jej komplikácie. Technický sektor Newsletter. 6 č. 17-27.
- Orchard JW, Prečítajte si JW, Neophyton J, Garlick D. Bolesti kostí, spojené s ultrazvukovým nálezom nedostatočnosti inguinálneho kanála zadnej steny v futbalových zápasoch Austrálskych pravidiel. J. J. Med. Med. 1998; 32: 134-139.
- Renstrom P, Peterson L. Zranenia u športovcov. Br. J. Sports Med. 14: 30-36.
- Renstrom P. Šľachy a poranenia svalov v oblasti slabín. Clinics in Sports Med 1992; 11: 815-831.
- Simonet WT, Saylor HL, Sim L. Svalové svalstvo brušnej steny u hokejistov. Int. J. Sports Med 1995; 16 (2): 126-128.
