Plešatosti je najbežnejší názov pre "normálne vypadávanie vlasov" (NIE choroba).
Tiež známy ako "androgénna (alebo androgénna) alopécia", postihuje prevažne mužov v porovnaní so ženami (okolo 80% oproti 50%).
Zdá sa, že ide najmä o metabolit androgénu dihydrotestosterónu (DHT). Vzniká vo folikuloch vďaka enzýmu nazývanému 5-alfa-reduktáza typu 2.
Účinok tohto fyziologického mechanizmu je skrátenie času rastu v prospech involácie a času odpočinku.
Sleduje postupné riedenie vlasov, ktoré ovplyvňuje špecifické oblasti u mužov a je u žien rovnomernejšie.
Keď už vlasy nestačia na zakrytie pokožky hlavy, plešatosť sa prejaví a zjaví sa.
Pripomeňme, že v geneticky predisponovaných subjektoch je plešatosť nevyhnutná. Akýkoľvek druh liečby má oneskorujúci účinok alebo časovo obmedzený účinok.
Čo robiť
Lieky na plešatosť sú málo a nie sú príliš účinné:
- Farmakologický charakter:
- Minoxidil.
- Finasterid.
- Transplantácia.
- Alternatívne zahusťovacie techniky.
Čo neurobiť
Znovu opakujeme, že vo väčšine prípadov je plešatosť dedičná a zriedkavo sa dá zastaviť a ešte menej zvrátiť.
Na druhej strane štatistické údaje naznačujú, že existujú predispozičné faktory správania a životného prostredia.
Patrí medzi ne:
- Fajčenie: fajčiari vykazujú viac vypadávania vlasov ako nefajčiari. Niektoré štúdie naznačujú zhoršenie plešatosti, ktorá dosahuje v priemere 80%. Hodnota sa zvyšuje s počtom spotrebovaných cigariet; od 20 a viac, riziko dosahuje 130%. Mechanizmus pravdepodobne ovplyvní poškodenie krvných ciev na hlave hlavy alebo zmenu hormonálneho metabolizmu.
- Neúplná, nesprávna alebo nevyvážená strava: ľudia, ktorí zavádzajú nedostatočné množstvo bielkovín a menej ako 1000 kcal / deň, sú náchylnejší na plešatosť. Rast vlasov vyžaduje: aminokyseliny, vitamíny a minerálne soli. Na rast vlasov sú vhodné najmä biotín (vitamín H), kyselina pantoténová (vitamín B5), železo a zinok.
- Psychicko-fyzický stres: nielenže sa môže zhoršiť, ale niekedy spúšťa plešatosť (najmä difúzna alopécia). Je to určite určujúci faktor, pretože skracuje rastovú fázu vlasov a podporuje zápal vlasových koreňov.
Čo jesť
Výživa ovplyvňuje najmä závažnosť plešatosti.
Ak niektoré výživové princípy zlyhajú, rast vlasov je ohrozený.
Niektoré potraviny navyše obsahujú živiny a výživové prvky, ktoré môžu ovplyvniť produkciu dihydrotestosterónu.
Užitočné potraviny sú tie, ktoré obsahujú:
- Biotín alebo vitamín H: najmä v mäse, produktoch rybolovu, vajciach, mlieku a derivátoch. Je prítomná v málo biologicky dostupnej forme v zelenine, v niektorých druhoch ovocia av niektorých strukovinách.
- Kyselina pantoténová alebo vitamín B5: najmä v droboch a strukovinách, vo forme koenzýmu A a fosfopantenínu.
- Železo: najmä v mäse, v produktoch rybolovu a vo vaječnom žĺtku.
- Zinok: najmä v mäse, v produktoch rybolovu, v obilninách, v strukovinách av sušenom ovocí.
- Rastlinné steroly: najmä v olejnatých semenách alebo v zárodkoch škrobových semien av extrakčných olejoch. Niektoré príklady sú sója, slnečnicové semená, palmy atď.
Čo nie je k jedlu
Neexistuje žiadny zoznam potravín, ktoré môžu poškodiť vlasy a uľahčiť plešatosti.
Je však jednoznačne uznané, že môžu byť kontraproduktívne:
- Zneužívanie alkoholu.
- Strava založená výlučne na konzervovaných a varených potravinách.
- Monotematické diéty.
- Exkluzívne mäsožravé diéty.
- Veganská strava.
Prírodné lieky a lieky
Prírodné prostriedky na plešatosť sú menej účinné ako farmakologické, ale majú nižšiu úroveň vedľajších účinkov. Ďalej môžu byť brané ako doplnok k liekovej terapii. Väčšina sa tiež používa na benígnu hypertrofiu prostaty.
Najmä po zastavení liečby sa vypadávanie vlasov obnovuje rovnakým spôsobom ako počiatočná fáza.
Prírodné produkty na orálne použitie používané proti plešatosti sú: \ t
- Serenoa repens: je juhoamerická palma bohatá na triglyceridy, fytosteroly, flavonoidy a deriváty sitosterolu. Zdá sa, že má antiandrogénne vlastnosti, ktoré pôsobia priamo na receptory dihydrotestosterónu a nepriamo inhibíciou enzýmu 5-alfa-reduktázy. Dávka je 1 až 2 g / deň surového liečiva alebo 320 mg / deň štandardizovaného extraktu.
- African pigeo: je to strom rovníkovej Afriky, ktorej kôra je bohatá na fytosteroly, mastné kyseliny, triterpenoidy a alkoholy. Mechanizmus účinku je mierna inhibícia enzýmu 5-alfa reduktázy. Denná dávka je 75-200 mg / deň lipidosterolového extraktu, ktorý sa má užívať v rozdelených dávkach as plným žalúdkom.
- Semená tekvice: jedná sa o semená obsiahnuté v plodoch, ktoré vyrába tekvicová rastlina. Bohaté na lipofilné molekuly poskytujú významné množstvo betasterolov, ktoré zrejme čiastočne inhibujú premenu testosterónu na dihydrotestosterón. Denná dávka je 10 g celých nesolených semien alebo 500 mg / deň extraktu.
Prírodné produkty používané proti lokálnej plešatosti majú tri funkcie: adstringentné, eudermické a stimulujúce mikrocirkuláciu.
Tieto prostriedky sa musia nevyhnutne aplikovať pri masáži / trení pokožky hlavy.
Môžu byť rozdelené na:
- Alkoholické riešenie: len pár kvapiek. Príkladom zložiek sú výťažky z: orecha, brestu, tymianu a lopúcha.
- Vodný roztok: príklady zložiek, ktoré sa majú podať infúziou sú: mydlo, žihľava, rozmarín a chilli paprička.
Farmakologická starostlivosť
Existujú dva farmakologické prostriedky na plešatosť schválené Úradom pre potraviny a liečivá (FDA):
- Minoxidil: je lokálny produkt. Má vynikajúcu účinnosť vo vrcholovej oblasti (nad šijou). Jeho mechanizmus pôsobenia nie je úplne jasný.
- Finasterid: je liek na perorálne použitie. Pôsobí proti pôsobeniu enzýmu 5-alfa-reduktázy typu 2.
Obe vyžadujú najmenej 3 až 6 mesiacov aplikácie a sú najúčinnejšie, ak je plešatosť v skorom alebo strednom stave.
- Sulfátový estrón je liek, ktorý sa používa takmer výlučne na liečbu androgénnej alopécie FEMININE (u ľudí sa musí starostlivo zvážiť vhodnosť tejto terapie). Na topické použitie sulfátový estrón funguje tak, že predlžuje fázu rastu vlasov.
prevencia
Prevencia plešatosti je nejasná a relatívne účinná.
Mohlo by to pomôcť:
- Udržujte nízke napätie.
- Vyhnite sa alebo prestaňte fajčiť a / alebo piť alkohol.
- Jedzte vyváženým spôsobom, venujte pozornosť výživovým dávkam, o ktorých sme už diskutovali (vitamíny a minerály).
- Využite prírodné lokálne a potravinové prostriedky (vrátane doplnkov) pri prvom náznaku spomalenia rastu.
Lekárske ošetrenie
Lekárske procedúry používané ako liek na plešatosť sú 2:
- Chirurgická redistribúcia vlasových folikulov: tiež nazývaná autograft, spočíva v odstránení chĺpkov z iných oblastí (napríklad zátylku) na ich vloženie tam, kde je to potrebné.
- Trichologická epitelizácia na polymérnej báze: je to alternatívna metóda zahusťovania. Považuje sa za prirodzenú metódu. Zahŕňa konštrukciu syntetickej protézy získanej cez formu oblasti, ktorá sa má zahustiť. To je vybavené skutočnými vlasmi, spočiatku pochádzajúcimi od iných darcov a následne integrovanými s tými, ktorí sú predmetom tejto štúdie.
