Informácie o CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Potravinový doplnok na báze konjugovanej kyseliny linolovej
FORMAT
Balenie 60 kapsúl
ZLOŽENIE
Konjugovaná kyselina linolová (CLARINOL CLA 80); želatína; glycerín; Čistená voda; Antioxidant: zmes prírodných tokoferolov
Na jednu porciu (3 kapsuly): CLA 2, 4 g
Vlastnosti produktu CLA 80 Eurosup
V prírode sa syntéza CLA dosahuje pomocou série reakcií známych ako neúplná biohydrogenácia, vyvolaná mikroorganizmami prítomnými v bachore (žalúdok s tráviacimi funkciami prítomnými u prežúvavcov); tieto mikroorganizmy spôsobujú, že tieto zvieratá - a produkty z nich odvodené, ako napríklad mlieko - sú najbohatším zdrojom potravy. Okrem produktov živočíšneho pôvodu predstavujú alternatívny zdroj konjugovanej kyseliny linolovej rastlinné oleje, ako napríklad slnečnice a svetlice.
CLA sa dostala do popredia kvôli príležitostnému objaveniu jeho antimutagénneho účinku, následne charakterizovanému a opodstatnenému na rôznych zvieracích modeloch, s prítomnosťou biologicky aktívnych izomérov. Mnohé experimentálne modely rakoviny prostaty, rakoviny prsníka a čreva testovali antikarcinogénny účinok CLA, pozorujúc rôzne prínosy v rôznych štádiách karcinogenézy, pričom predpokladali mechanizmus na reguláciu bunkového cyklu a syntézu kyseliny arachidónovej.
Inhibícia syntézy kyseliny arachidónovej, ktorá by sa mohla vysvetliť kompetitívnym účinkom proti kyseline linolovej, jej substrátu, by mohla byť dôležitá pri prevencii aterosklerotických problémov, čím by sa znížila syntéza faktorov podporujúcich agregáciu krvných doštičiek, ako je napríklad TXA2.,
Početné štúdie stále testujú možné prínosy a potenciálne riziká vyplývajúce z terapeutickej aplikácie CLA pri degeneratívnych, metabolických a nutričných endokrinných poruchách.
CLA a hmotnosť
Napriek uvedeným potenciálom, CLA sa teraz používa primárne ako doplnok pri chudnutí. V tomto ohľade vedecká literatúra zatiaľ nevyjadrila definitívny názor, vzhľadom na veľké množstvo údajov, zjavne protichodné. Zatiaľ čo testovanie na zvieratách prinieslo vysoko opakovateľné a konzistentné výsledky v podpore účinku chudnutia CLA, rôzne klinické štúdie sa zdajú byť trochu vzdialené, aby sa potvrdila jeho užitočnosť u ľudí .
Z desiatok publikovaných prác a tisícov testovaných ľudí je možné sledovať štatisticky platný profil účinnosti CLA pri znižovaní hmotnosti; priemerné zníženie hmotnosti CLA v porovnaní s placebom sa odhaduje na 0, 09 kg týždenne
Mnohé ďalšie štúdie tiež ukazujú účinnosť tejto mastnej kyseliny s dlhým reťazcom pri zabezpečovaní udržania hmotnosti po vysokom úbytku hmotnosti, aj keď údaje publikované v tomto ohľade neumožňujú vyvodiť konečné alebo štatisticky významné výsledky.
Hoci množstvo práce je impozantné, doteraz nebolo možné objasniť mechanizmus účinku CLA, hoci niektoré in vitro a in vivo dôkazy na zvieracích modeloch naznačujú: \ t
- Zvýšená expresia nespojených proteínov: zvýšená mitochondriálna expresia týchto proteínov umožňuje rozptýliť väčšinu protónového gradientu vo forme tepelnej energie, čím sa znižuje syntéza ATP (pozri hnedé tukové tkanivo);
- Zvýšená apoptóza preadipocytov;
- Zvýšená beta oxidácia: indukcia expresie karnitín acetyl transferázy;
- Zvýšenie celkových výdavkov na energiu;
- Zvýšená lipolýza s následným znížením objemu buniek a poklesom lipidov.
Odôvodnenie - CLA 80 Eurosup
Doteraz nie je možné vyvodiť definitívny obraz o skutočných prínosoch a potenciálnych škodách vyplývajúcich z doplnenia CLA. V skutočnosti je dôležité si uvedomiť, že výsledky, pozitívne aj negatívne, získané na zvieracích modeloch, aj keď sú dobre zdokumentované a charakterizované, nemôžu a nesmú byť rozšírené na ľudí. Preto pri opätovnom čítaní publikovaných vedeckých prác a hodnotení pozitívnych účinkov sponzorovaných rôznymi spoločnosťami sa musí vždy venovať pozornosť typu štúdie, typu použitej vzorky, prítomnosti kontrolnej skupiny ako termínu porovnania a prítomnosti štatisticky významné údaje.
Odporúčané použitie spoločnosťou - CLA 80 Eurosup
Odporúčame užívať 3 mäkké kapsuly denne, rozdelené po celý deň.
Použitie v športe - CLA 80 Eurosup
V rôznych štúdiách publikovaných v literatúre sa objavujú dávky, ktoré - hoci celkom odlišné - sú v rozsahu medzi 2 a 6, 4 g / deň. Zdá sa však, že najúčinnejšia dávka je 3, 4 g / deň, čo je maximálna strata 0, 14 kg / týždeň. Mal by však vždy zostať v rozsahu 0, 015 - 0, 1 g / kg za deň.
Celková dávka sa má rozdeliť na najmenej 3 denné dávky, možno počas jedla, aby sa uľahčila intestinálna absorpcia.
V tomto prípade by stačilo užiť 3 až 4 mäkké kapsuly denne, rovnako rozdelené počas jedla.
Aj keď rôzne štúdie ukazujú dávky aj v dlhodobom horizonte, až do 12 mesiacov s lineárnou stratou v prvej 6, ktorá má tendenciu neskôr klesať, je vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom pred začatím užívania a ak sa rozhodnete predĺžiť jeho užívanie. viac ako 4 týždne
Synergie CLA 80 Eurosup
DIETÁRNY PLÁN A FYZIKÁLNA AKTIVITA: aby CLA pomohla chudnutiu, je NUTNÉ naprogramovať kontrolovanú, zdravú a možno nízkokalorickú diétu, ktorá je spojená s naprogramovanou fyzickou aktivitou prispôsobenou individuálnym potrebám.
Aj v tomto prípade je možné opísať niektoré štúdie uskutočnené na zvieratách, ktoré spájajú CLA s arginínom, pričom zaznamenávajú pozitívne účinky na zvýšenie svalovej hmoty, ale majú malý zmysel vzhľadom na neprítomnosť ekvivalentu u ľudí.
Nežiaduce účinky CLA 80 Eurosup
Napriek absencii závažných vedľajších účinkov zaznamenaných po užití CLA existujú rôzne správy o možných pejoratívnych účinkoch pri rôznych patologických stavoch:
- Zvýšenie zápalových biomarkerov (reaktívne c proteíny a biele krvinky): napriek týmto zisteniam sa CLA ukázala ako obzvlášť užitočná vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam.
- Zvýšenie inzulínovej rezistencie: tento účinok, ktorý sa zdá byť výraznejší pre izomér T10, C12, výrazne klesá, keď sa použije rovnomerne zložená zmes.
- Zvýšený oxidačný stres: zvýšené hladiny lipoperoxidácie.
- Dyslipidemický účinok: C12 je spojený s izomérom T10, C12 sa prejavuje redukciou hladín HDL cholesterolu v plazme, so zvýšením LDL.
Bezpečnostné opatrenia pre používanie CLA 80 Eurosup
Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie a do 14 rokov. V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.
Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze CLA 80 Eurosup.
| odkazy |
, November; 44 (11): 975-82. Epub 2009 25. septembra. Konjugovaná kyselina linolová indukuje odpojenie proteínu 1 v bielom tukovom tkanive ob / ob myší. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev., júl 2008, 66 (7): 415-21. Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct; 57 (10): 1268-74. Vplyv pridania kyseliny konjugovanej kyseliny linolovej po úbytku hmotnosti na chuť do jedla a príjem potravy u osôb s nadváhou.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci., Október 2007, 72 (8): S612-7. Konjugovaná kyselina linolová (CLA) zabraňuje hromadeniu telesného tuku a prírastku hmotnosti na zvieracom modeli.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24. máj. Pikolinát chrómu a konjugovaná kyselina linolová neovplyvňujú synergicky stravu a cvičením vyvolané zmeny v zložení tela a zdravotných indexoch u žien s nadváhou.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Žiadny synergický efekt Am J Clin Nutr. 2007 máj; 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr; 135 (4): 778-84. Suplementácia konjugovanou kyselinou linolovou počas 24 mesiacov je dobre tolerovaná telesnou hmotnosťou tuku u zdravých ľudí s nadváhou.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidy. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23. október. Konjugované izoméry kyseliny linolovej, tioc12 a c9t11, sú rozdielne inkorporované do tukového tkaniva a kostrového svalstva u ľudí.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. Júl 2009, 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13. máj. Výživové doplnky L-arginínu a konjugovanej kyseliny linolovej znižujú retroperitoneálnu hmotu tuku a zvyšujú chudú telesnú hmotnosť u potkanov.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 Mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Úloha konjugovanej kyseliny linolovej pri znižovaní telesného tuku a prevencii nárastu telesnej hmotnosti.Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Liečba kyselinou linolovou konjugovanou s diétnym trans10cis12 spôsobuje u obéznych mužov s metabolickým syndrómom izomérovo špecifickú inzulínovú rezistenciu. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Účinok konjugovaného doplnku kyseliny linolovej po úbytku hmotnosti na opätovné získanie telesnej hmotnosti, zloženie tela a rýchlosť odpočinku u subjektov s nadváhou.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59 (4): 508-17. Účinok suplementácie CLA na imunitnú funkciu u mladých zdravých dobrovoľníkov.Song HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
