Opravné prostriedky pre Biely jazyk

Bielym jazykom rozumieme stav, v ktorom jazyk preberá belavú farbu alebo je pokrytý svetlou patinou. Tieto dva javy možno vysledovať do rôznych podmienok, niekedy fyziologických, niekedy patologických.

Príčiny, ktoré môžu určiť vzhľad bieleho jazyka sú:

Použitie konkrétnych produktov na ústnu hygienu.
Nedostatočná dehydratácia a / alebo slinenie.
Nutričné nedostatky.
Hyperventilácia z úst.
Zvyšky potravín a rast baktérií.
Infekcia.
Autoimunitné dermatologické ochorenia.
Slizničné lézie.

Čo robiť

V prvom rade je potrebné pochopiť, či je biely jazyk výsledkom normálnej reakcie alebo či predstavuje dôležitejší klinický znak. Najlepšou radou je vždy vyhľadať lekársku pomoc, aj keď niektoré možné príčiny môžu byť identifikované nezávisle.
Uistite sa, že to nie je reakcia na určitý typ ústnej vody: produkty obsahujúce peroxid vodíka majú tendenciu slabnúť jazyk.
Ošetrujte ústnu hygienu čistením úst po jedle a vyhýbaním sa zvyškom jedla.
Podporovať slinenie: nedostatok slín je faktor, ktorý často spôsobuje biely jazyk. Zvýšenie slinenia možno dosiahnuť:

Žuvačka.
Piť / jesť výrobky, ktoré môžu zvýšiť slinenie (pozri Čo jesť nižšie).

Liečba patológií alebo anatomických komplikácií, ktoré bránia vdýchnutiu nosa (rinitída, adenoidy atď.).
Sliznicu úst udržujte vlhkú, čas od času popíjaním malého množstva vody.
Udržujte globálnu hydratáciu dostatočným pitím.
Liečba všetkých patológií, ktoré spôsobujú stratu tekutín (horúčka, vracanie a hnačka).
Obmedzte alebo kompenzujte potenie.
Keďže biely jazyk môže byť spôsobený niektorými nutričnými nedostatkami, je potrebné zaručiť všetky odporúčané dávky (najmä vitamínov).
Oboznámte sa so svojím lekárom a vyhľadajte prípadnú liečbu patologických faktorov:

Infekcia Candida albicans (orálna kandidóza): je potrebné užívať antimykotikum.
Chronická zápalová dermatóza (lichen planus): protizápalové lieky, antihistaminiká a retinoidy.
Leukoplakia (benígna lézia ústnej sliznice): liek sa mení podľa kauzálneho agens * . Je nevyhnutné prestať fajčiť a znižovať alkohol. V zriedkavých prípadoch, v ktorých sa vyvíja pri rakovine, je potrebné chirurgické odstránenie.

* Chronická trauma, fenomény podráždenia (hrany pokazených alebo štiepaných zubov, zubné prístroje atď.), Nutričné nedostatky, anémia, alergie, infekcie a imunosupresia.

Čo neurobiť

Nehľadajte lekársku pomoc, najmä ak má biely jazyk organický materiál podobný ricotte, pľuzgierikom alebo zrejmým zmenám.
Ak chcete byť príliš znepokojení: to sa deje najmä u matiek, ktoré identifikujú mýtinu jazyka u veľmi malých detí. Často ide o nepatologické alebo ľahko reverzibilné stavy.
Zanedbávanie ústnej hygieny.
Nezvyšujte slinenie v prípade sucha v ústach.
Neuchovávajte sucho v ústach.
Konzumujte potraviny a nápoje, ktoré podporujú globálnu a lokalizovanú dehydratáciu úst (pozri Čo NIE jesť).
Nadmerné potenie bez kompenzácie hydratáciou tela.
Užívajte diuretiká.
Zanedbávanie patológií alebo anatomických komplikácií, ktoré bránia vetraniu nosa (rinitída, adenoidy atď.).
Zanedbávanie všetkých patológií, ktoré podporujú stratu tekutín (horúčka, vracanie a hnačka).
Ignorovať akékoľvek nutričné nedostatky a sledovať nevyváženú stravu.
Ak je prítomná, nevyliečte infekciu Candida albicans .
Ak sú prítomné, neliečte chronickú zápalovú dermatózu (lichen planus).
Ak je prítomný, neliečte leukoplakiu:

Pokračujte v fajčení.
Sliznicu vystavte podráždeniu a traume.
Trpí anémiou.
Nekompenzujte alergické záchvaty, infekcie a imunosupresiu.

Čo jesť

Ak je biely jazyk spôsobený nedostatkom slinenia, môže byť veľmi užitočný:

Žuvačka.
Pite malé dúšky limonády alebo bylinné čaje z liečivých bylín.

Ak je biely jazyk spôsobený dehydratáciou, môže byť veľmi užitočný:

Pite často.
Konzumujte potraviny s dobrou koncentráciou vody: hlavne čerstvé a nespracované. Obzvlášť vhodné sú ovocie a zelenina.
V prípade potreby použite izotonické nápoje.

Ak je dehydratácia vyvolaná vracaním a hnačkou:

Pre akútne štádiá zvracania dávajte prednosť suchým potravinám schopným absorbovať tráviace šťavy. Neskôr bude potrebné zvýšiť koncentráciu kvapalín.
Funkčné potraviny na zvracanie (napr. Zázvor).
Konzumujte prísne potraviny (citrón, nezrelé banány, medlar, karobová múka a čaj).
Konzumujte potraviny, ktoré neobsahujú významné množstvá vlákniny (základná skupina potravín I a II a rafinovaná alebo lúpaná zelenina).
Stráviteľné potraviny a pripravené s vhodnými varnými systémami (utopenie alebo varenie, varenie v pare, vazocottura, v mikrovlnnej rúre, vo fólii, na panvici na strednom ohni).

Ak je biely jazyk spôsobený anémiou, môže byť veľmi užitočné konzumovať:

Potraviny bohaté na železo, najmä hem a železo (2+):

Svalové tkanivo: suchozemské aj vodné živočíchy: konské mäso, hovädzí dobytok, ošípané, vtáky, ryby, celé mäkkýše (tiež slimáky), celé kôrovce atď.
Vajcia: akékoľvek, najmä žĺtok.
Droby a piata štvrtina: hlavne slezina a pečeň, ale aj kostná dreň, bránica, srdce atď.

Potraviny bohaté na vitamín C, kyselinu citrónovú a fruktózu:

Sladké a kyslé ovocie: citrón, grapefruit, pomaranč, mandarinka, klementín, kivi, čerešne, jahody atď.
Zelenina a hľuzy: petržlen, korenie, šalát, špenát, korenie, brokolica, paradajky, zemiaky atď.

Potraviny bohaté na vitamín B12 (kobalamín):

Rovnaké potraviny zdroj heme železa.

Potraviny bohaté na kyselinu listovú: pečeň, zelenina (napr. Paradajky), sladké ovocie (pomaranč, jablko atď.) A strukoviny (napr. Fazuľa).

Poznámka : Vitamín C alebo kyselina askorbová a kyselina listová sú termolabilné molekuly a rozkladajú sa pri varení. To znamená, že potraviny, ktoré ich obsahujú, musia byť konzumované prevažne surové.

Anti-nutričné princípy (fytáty a oxaláty) sú však degradované tepelným spracovaním. To znamená, že strukoviny, celé zrná, špenát, rebarbora a tak ďalej. po varení vždy spotrebujte.

Predpokladá sa, že dobrá dávka antioxidantov (vitamíny, polyfenoly a minerály) môže pôsobiť proti vzniku leukoplakie:

Vitamíny: antioxidačné vitamíny sú karotenoidy (provitamín A), vitamín C a vitamín E. Karotenoidy sú obsiahnuté v zelenine a červenom alebo pomarančovom ovocí (marhule, paprika, melóny, broskyne, mrkva, squash, paradajky atď.); sú tiež prítomné v mäkkýšoch a mlieku. Vitamín C je typický pre kyslé ovocie a zeleninu (citróny, pomaranče, mandarínky, grapefruit, kivi, papriku, petržlen, čakanku, šalát, paradajky, kapustu, atď.). Vitamín E je dostupný v lipidovej časti mnohých semien a príbuzných olejov (pšeničné klíčky, kukuričné klíčky, sezam, kivi, hroznové semená atď.).
Minerály: zinok a selén. Prvý je obsiahnutý hlavne v pečeni, mäse, mlieku a derivátoch, niektorých lastúrnikoch (najmä ustrice). Druhý je obsiahnutý predovšetkým v: mäse, produktoch rybolovu, vaječnom žĺtku, mlieku a mliečnych výrobkoch, obohatených potravinách (zemiaky atď.).
Polyfenoly: jednoduché fenoly, flavonoidy, taníny. Sú veľmi bohaté: zelenina (cibuľa, cesnak, citrusové plody, čerešne atď.), Ovocie a príbuzné semená (granátové jablko, hrozno, bobule atď.), Víno, olejniny, káva, čaj, kakao, strukoviny a celé zrná atď.

Čo nie je k jedlu

Alkoholické nápoje: zvyšujú globálnu dehydratáciu, zhoršujú metabolizmus akýchkoľvek liekov a predisponujú k leukoplakii.
Potraviny bohaté na sodík: obsiahnuté v kuchynskej soli, tento minerál má tendenciu dehydratovať sliznice úst. Vyhnite sa jedlám v soli alebo v slanom náleve, údeninám, starým syrom, balenému občerstveniu atď.
V prípade hnačky: celé potraviny, ktoré nie sú ľahko stráviteľné, preháňadlá, mliečne výrobky, obsahujúce lepok, ak je predmetom celiakia atď.
V prípade zvracania: vodnaté, zle stráviteľné potraviny, veľké porcie atď.
V prípade anémie:

Slabý alebo vyčerpaný hem a železné potraviny (2+), vitamín C, kyselina listová a kobalamín.
S príliš mnohými vláknami.
S príliš veľa tanínov.
Nadmerne bohaté na fytáty a oxaláty.
Nadmerne bohaté na vápnik.

Prírodné lieky a lieky

Prírodné prostriedky proti orálnej kandidóze:

Rastliny s adaptogénnym / imunostimulačným účinkom, ktoré pôsobia aj na systémovej úrovni: Uncaria ( Uncaria tomentosa ), Echinacea purpurea, Curcuma ( Curcuma longa ).
Opláchnite harmančekovým nápojom.

Prírodné prostriedky proti lišajníkovým planusom:

Oplachuje sa hydrogenuhličitanom.

Všeobecné prírodné prostriedky:

Nettalingua: je to nástroj ajurvédskej tradície, ktorá slúži na vyčistenie povrchu jazyka. Podľa tradičnej indickej medicíny sa biela patina skladá z toxínov, ktoré by sa mali systematicky odstraňovať, aby sa zabránilo ich reabsorbácii.
Ťahanie oleja: opláchne sa jedlým olejom, ktorý by mal znížiť rast baktérií. Mal by predchádzať jazykovému nektálu.
Oplach s korením a šťavou aloe vera: majú antibakteriálne, fungicídne a pod. Podobne ako predchádzajúce, mali by predchádzať jazykovému nektálu.

Farmakologická starostlivosť

Kandida lieky:

Azolové lieky na systémové použitie (ktoré sa majú užívať ústami): \ t

Itrakonazol (napr. Sporanox, tablety).

Polyénové liečivá: vynikajúci farmakologický prostriedok na liečbu systémovej kandidózy:

Amfotericín B (napr. Abelcet).
Nystatín (napr. Mykostatín).

Echinokandíny: tieto lieky pôsobia proti infekciám spôsobeným Candida a Aspergillus:

Cancidas (napr. Kaspofungín).
Mycamine (napr. Mikafungín).

Lieky na lišajníky:

Kortikosteroidy: na topické použitie v masti alebo systémových tabletách; sú schopné znížiť súvisiaci zápal. Možné vedľajšie účinky môžu obmedziť jeho použitie u diabetikov a iných jedincov trpiacich metabolickými poruchami.
Antihistaminiká: pôsobia ako protizápalové lieky.
Retinoidy: aplikovať hlavne na mieste vo forme masti. Sú to syntetické verzie vitamínu A, ktoré môžu podporovať regeneráciu pokožky.

prevencia

Prevencia bieleho jazyka je špecifická na základe pôvodcu:

Udržať dobrú úroveň ústnej hygieny: to znamená umývanie zubov po asi 30 'od jedla. Niektoré zubné kefky sú vybavené príveskami určenými na čistenie jazyka. Ústna voda uľahčuje zníženie orálnej bakteriálnej záťaže, ale môže byť zodpovedná za dočasné bielenie jazyka.
Udržujte telo dobre hydratované.
Vyhnite sa dehydratácii obmedzením rizikového správania: nadmerného alkoholu, používania diuretík atď.
Uistite sa, že účinné nasálne vetranie: ak je to potrebné, urobte špecifický liek na ochorenia, ktoré bránia nosu alebo náprave chirurgicky.
Jedzte správne a doplňte nutričné nedostatky: železa, kyseliny listovej a vitamínu B12.
Prevencia infekcií spôsobených kandidou: týka sa globálnej hygieny a prevencie pohlavných chorôb a súvisiacej infekcie. Okrem toho by bolo žiaduce, aby sa matka počas tehotenstva alebo tesne pred pôrodom vyhla kontakte s vaginálnou candidou, aby sa predišlo nákaze na nenarodené dieťa počas pôrodu.
Zabráňte lichen planus čo najviac. Môžu byť prepojené:

Hepatitída C: v tomto prípade má lichen planus druhoradý význam.
Alergény: ak analýzy rozpoznajú citlivosť na niektoré alergény, je možné, že obmedzenie ich vystavenia môže znížiť výskyt liche planus.
Lieky: Váš lekár môže spojiť výskyt lišajníka planus s užívaním určitého lieku, ktorý sa okamžite zastaví.

Zabrániť leukoplakia čo najviac. Môžu byť prepojené:

Vyhnite sa tabaku a najmä fajčeniu.
Vyhnite sa alebo minimalizujte etylalkohol.
Zvýšenie príjmu antioxidantov v potrave.

Liečebné procedúry

Chirurgia: postihuje biely jazyk na dvoch veľmi odlišných frontoch.

Adenoidektómia, septoplastika, redukcia turbinátu: odstránenie / prestavba rôznych štruktúr umožňujúcich nazálnu ventiláciu a redukciu suchosti v ústach.
Odstránenie leukoplakie sa vyvinulo na nádor.