Feng Shui: Čo je to?
Feng shui - v fonetike pinyin (výslovnosť mandarínčiny s čínskymi znakmi preložené do latinčiny) feng shuǐ - je čínska filozofia zameraná na harmonizáciu človeka s okolitým prostredím.
Feng shui je zjednodušenie / odvodenie odkazujúce na pasáž teraz strateného klasického pohrebu, zaznamenaného v písomnom komentári Guo Pu (taoistický mystik, spisovateľ a čínsky učenec obdobia východnej Jin); feng shui je preto jedným z piatich umení čínskej metafyziky, klasifikovaných vo fyziognomii (pozorovanie a hodnotenie vzhľadu prostredníctvom vzorcov a výpočtov). Prax feng shui diskutuje architektúru v metaforických pojmoch "neviditeľných síl", ktoré viažu vesmír, zem a ľudstvo, tiež známe ako qi (princíp alebo životný tok akéhokoľvek bytia).
Historicky, feng shui bol široko používaný pre architektúru budov (často štruktúry významnej duchovnej hodnoty, ako sú hrobky, ale aj obydlia), pretože by to malo byť dobré znamenie. Aj na základe štýlu feng shui, by sa mohlo uvažovať o priaznivom mieste vo vzťahu k miestnym charakteristikám, ako sú vodné cesty, hviezdy atď.
Feng shui bol potlačený v Číne počas kultúrnej revolúcie v roku 1960, ale od tej doby sa zdá, že znovu získal popularitu.
Moderné reakcie na feng shui sú variabilné. Skeptická encyklopédia Pseudoscience uvádza, že "niektoré z princípov feng shui sú veľmi racionálne, " a zároveň poznamenáva, že "ľudové prostriedky a povery boli začlenené do eklektickej zmesi feng shui".
Feng Shui diéta
POZOR! Nižšie sú uvedené niektoré zásady prezentované nasledovníkmi diéty feng shui. Tieto sa v žiadnom prípade nesmú interpretovať ako základné pravidlá alebo rovnováhy čínskeho systému; skôr ako návrhy na metódu (v Taliansku) stále dosť neznáme.
Niektorí veria, že feng shui má silný vplyv na podvedomie a že z tohto dôvodu je to dobrý spôsob ako schudnúť. Namiesto počítania kalórií a inhibície ich chamtivosti sa priaznivci diéty feng shui snažia podporovať psychofyzickú pohodu prostredníctvom starostlivého výberu tvarov, farieb a použitých materiálov, ako aj niektorých zmien v správaní.
Feng shui je umenie a veda o umiestnení objektov a farieb okolo človeka, aby zachytili pozitívnu energiu (qi), ktorá ovplyvňuje aj potravu diéty. Nižšie predstavíme niekoľko triviálnych, nenákladných a nenáročných návrhov na diétu feng shui:
- Použite modré dosky: Prechod na modré dosky pomáha spomaliť žuvanie. Modrá je farba prvku vody; tiež sa predpokladá, že spomaľuje iné telesné procesy znížením krvného tlaku a srdcovej frekvencie. V skutočnosti, termín "Blue Plate Special" bol rozšírený počas "Depresie", keď reštaurátori zistili, že hostia boli spokojnejší, ak jedli na modrej doske.
- Poradie: porucha, ktorá ovplyvňuje výživu, je hlavným problémom pre tých, ktorí hromadia kilá navyše. Stopa je brzdou energie qi a negatívne ovplyvňuje hmotnosť. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je nevyhnutné oslobodiť kuchyňu od všetkých nezdravých potravín nahromadených v skrinkách, potom prejsť na čistenie chladničky, políc, zásuviek atď. Akékoľvek suché potraviny, konzervované potraviny atď., Ktoré sa nespotrebovávajú dlhú dobu, sa musia odstrániť.
- To isté platí aj pre ostatné miestnosti v dome, ktoré uvoľňujú skrine od staroby, ktorá je zachovaná "pre prípad, že pôvodná váha bude obnovená". To by zanechalo myseľ zakotvené v starých vzorcoch správania, ktoré viedli k nárastu telesnej hmotnosti.
- Odstráňte "bloky" úbytku hmotnosti: umiestnite tréningové zariadenie do miestnosti, kde sa dá použiť, a odstráňte všetky zastarané, ktoré zanechávajú negatívnu spätnú väzbu na vaše qi.
- Zrkadlá: vkladanie zrkadiel do rôznych častí domu pomáha posilniť odhodlanie pri dosahovaní cieľa. Ideálne by bolo aplikovať jeden na nástennú jednotku, ktorá obsahuje akékoľvek "zakázané potraviny" alebo na chladničke.
- Skryť kuchyňu: ak je viditeľná od vchodu, môže podnietiť jedenie. Odporúča sa nainštalovať dvere, záves alebo odvrátiť pozornosť umiestnením obrazov alebo iných diel pri vchode.
- Vyhnite sa červenej farbe: červená farba stimuluje chuť k jedlu, čo je dôvod, prečo by bolo lepšie sa jej vyhnúť na obrusoch; ako sa očakávalo, pre systém feng shui je namiesto toho vhodnejšie využiť modrú, ale aj čiernu alebo kvetinovú tému.
- Urobte z jedál pozitívny a úplný zážitok: je vhodné dekorovať stôl a vylepšiť každé jedlo (dokonca aj s dekoráciami); absolútne sa vyhnite skromným jedlám, stojacim alebo sediacim, ale bez toho, aby ste stolovali.
- Zostatok yin a yang: meniť konzistenciu potravín a kontajnerov. Striedajte medzi svetlými a živými farbami a korenisté alebo silné chute s jemnými. Napríklad čerstvé ovocie a zelenina, keď sa zmiešajú, vytvárajú vynikajúcu rovnováhu čchi.
Ďalšie užitočné tipy od nasledovníkov diéty feng shui sú:
- Konzumujte jedlo na štvorcových doskách: keď sa pokúsite stratiť alebo udržať váhu, štvorcové dosky sú lepšie ako okrúhle. Je to preto, že štvorcový tvar vyžaruje uspokojenie, zatiaľ čo kruhový tvar stimuluje zvedavosť.
- Zmiernite farby prostredia: je potrebné použiť chromatickú tonalitu Zeme, ktorá stimuluje schopnosť realizácie, zatiaľ čo svetlé farby vyvolávajú chuť do jedla. Preto by bolo dobré rešpektovať tento princíp feng shui a maľovať kuchyňu alebo jedáleň so zemitou farbou, napríklad hnedú, matne žltej alebo tekvicovej oranžovej. Jedlá budú uspokojujúce a túžba po jedle sa zníži.
- Dokonca aj čísla: pokojnejšie prostredie, kde sa jedia, tým ľahšie sa bude držať diéty; rovnomerný počet obrusov, poťahov a stoličiek podporuje relaxáciu. Ak je rodinné číslo nepárne, bolo by vhodné pridať ďalšie miesto pri stole. Vaše jedlo bude oveľa uvoľnenejšie, a to aj posilnením jedla.
- Jesť pomaly: rýchle prehltnutie jedla je jednou z príčin nadváhy, pretože telo nemá čas aktivovať mechanizmus sýtosti. Ukončením jedla v správnom čase je možné vyhnúť sa pocitom opuchu a únavy. Na podporu tohto postoja je možné nainštalovať hodinky, ktoré sú jasne viditeľné v jedálni.
- Zmenšiť veľkosť: super porcie sú skutočnou pohromou pre tých, ktorí chcú schudnúť. Bez premýšľania o množstve potravín, ktoré sa majú pripraviť, odporúčame namiesto toho používať menšie jedlá.
- Varenie: riadenie zložiek umožňuje zlepšiť výživové zloženie jedál, prezentáciu, porcie atď. Okrem toho v kultúre feng shui existuje presvedčenie, že akt varenia podporuje finančnú prosperitu.
- Vyvážené jedlá: je možné to urobiť obsadením taniera na 2/3 mäsom, ovocím a zeleninou, zatiaľ čo zvyšná 1/3 sa môže skladať z potravín bohatých na sacharidy.
- Čistenie áut: často, podobne ako doma, aj auto odráža organizačnú a potravinovú poruchu osoby. Dôkladne vyčistite vozidlo, aby ste si boli vedomí druhu odpadu, ktorý sa v ňom nachádza; okamžite si uvedomíme, že väčšina z nich sú súbory nezdravých potravín.
Je samozrejmé, že diéta feng shui nepredstavuje presne „prototyp“ stravy založenej na vedeckom výskume; keďže sa však nezdá, že by nejakým spôsobom ohrozovala nutričnú rovnováhu potravy, je možné konštatovať, že nevyžaduje žiadnu kontraindikáciu jej použitia.
