chudnúť

Lemon Peel schudnúť

Niektorí argumentujú, že niektoré potraviny, ako napríklad citrón alebo grapefruit alebo zelená káva atď., Môžu podporiť stratu telesnej hmotnosti. Niekedy sú tieto presvedčenia založené na zaujímavých chemických a biologických princípoch; v iných prípadoch predstavujú skutočné „rozprávky“.

Napríklad v 90-tych rokoch sa šírila fáma, že kyseliny určitých citrusových plodov by mohli uľahčiť chudnutie vďaka účinku rozpúšťadiel na tuky; skutočnú fandóniu.

Pokiaľ však ide o citrón, niektorí výskumníci objavili zaujímavý objav. Aby bolo jasné, štúdia bola vykonaná na myšiach a nie na ľuďoch; je to veľmi dôležitý detail, pretože ak je pravda, že tieto dva druhy majú veľkú časť genetického dedičstva, je rovnako pravda, že mnohé interakcie medzi liekmi sú úplne odlišné medzi jedným a druhým organizmom.

V tomto prípade to potom nie je citrónová šťava, ale extrakty kože, bohaté na polyfenoly (molekuly antioxidantov) a veľmi málo organických kyselín.

Štúdia pochádza z roku 2008 a je nazvaná " Lemon polyfenoly potláčajú obezitu vyvolanú diétou zvýšenou reguláciou hladín mRNA enzýmov zapojených do beta-oxidácie v myšej bielej tukovej tkanive ".

Cieľom bolo vyhodnotiť účinok polyfenolov obsiahnutých v citrónovej kôre:

  1. O obezite vyvolanej diétou s vysokým obsahom tuku

  2. O regulácii genetickej expresie v metabolizme lipidov.

Vzorku tvorili myši, ktoré boli rozdelené do troch skupín a kŕmené počas 12 týždňov:

  • Nízkotučná diéta (LF)

  • Diéta s vysokým obsahom tuku (HF)

  • Dieta s vysokým obsahom tuku doplnená 0, 5% polyfenolmi z citrónovej kôry (LP).

Bolo zistené, že skupina myší, ktoré užívali citrónové polyfenoly, podstúpila významné zníženie: prírastku hmotnosti, zvýšenia panniculus adiposus, rozvoja hyperlipémie, rozvoja hyperglykémie a vývoja inzulínovej rezistencie.

V skupine LP doplnok s polyfenolmi z citrónovej kôry zvýšil hladinu mRNA v dôsledku proliferácie peroxizómom aktivovaného receptora-alfa (PPARa) v pečeni v porovnaní so skupinami LF a HF v pečeni.

Okrem toho v porovnaní s LF skupinou, ale nie s HF skupinou, sa u myší s LP zvýšila hladina mRNA pre acyl-CoA oxidázu (ACO) pečene a bieleho tukového tkaniva.

Diéta obohatená polyfenolmi citrónu preto potlačila zvýšenie hmotnosti a telesného tuku vďaka zvýšeniu peroxizomálnej expresie PPARa a ACO v pečeni a bielom tukovom tkanive.