ARGININA tablety - EUROSUP

Informácie o tabletách ARGININA - EUROSUP

Potravinový doplnok na báze L-arginínu

FORMAT

80 cps fľaša

ZLOŽENIE

L-arginín

Stabilizátor: mikrokryštalická celulóza

Prostriedky proti spekaniu: oxid kremičitý a stearát horečnatý

Jedna tableta obsahuje: L-Arginín 1000 mg

Vlastnosti výrobku Tablety ARGININA - EUROSUP

L-Arginín 1000 mg - Táto aminokyselina je čiastočne prijatá cez diétu a čiastočne pochádza z normálneho obratu proteínov. V zlých zásobovacích podmienkach môže naše telo, hlavne v pečeni a obličkách, zvýšiť svoju syntézu z inej aminokyseliny, citrulínu.

L-arginín je veľmi prítomný v arašidoch, lieskových orieškoch, strukovinách a mäse (od 2 do 4 g / 100 gramov výrobku), a preto sa ľahko dodáva vyváženou stravou.

Biologické funkcie a možné aplikácie tejto aminokyseliny sú početné:

1. Plastická funkcia, zapojená do normálnej syntézy proteínov;
2. Centrálny medziprodukt v močovinovom cykle, zásadný pre detoxikáciu z amino dusíka (derivát oxidácie aminokyselín);
3. Glukogénna funkcia: v skutočnosti je jednou z glukogénnych aminokyselín schopných regenerovať glukózu v pečeni, vychádzajúc z a-ketoglutarátu;
4. Je súčasťou syntézy kreatínu;
5. Prekurzor najsilnejšieho vazodilatátora, ktorý máme k dispozícii: oxid dusnatý (NO);
6. Zvyšuje imunitnú ochranu;
7. Zachováva spermatogenézu, embryonálny vývoj a správnu organickú homeostázu.

Suplementácia arginínu sa preto testuje pri liečbe rôznych ochorení, od kardiovaskulárnych a aterosklerotických až po metabolické, od erektilnej dysfunkcie po prevenciu nádorov.

POTENCIÁLNE aplikácie v športových tabletách ARGININA - EUROSUP

V športe sa tento doplnok široko používa s rôznymi účelmi:

• Zvýšenie syntézy GH (rastového hormónu);
• Stimuluje sekréciu NO a zlepšuje okysličovanie svalov;
• Znížiť pocit únavy a zlepšiť športový výkon.

Racionalizácia integrácie v športe - tablety ARGININA - EUROSUP

Existuje niekoľko štúdií o používaní arginínu ako doplnku v športe, s veľmi protichodnými výsledkami. Zdá sa, že nedávne štúdie potvrdzujú ergogénnu úlohu tejto aminokyseliny; ukazujú, že suplementácia počas 4 týždňov, približne 3 g / deň, môže zlepšiť odolnosť proti únave alebo ako môže v spojení s antioxidantmi zvýšiť anaeróbny prah o 16%; okrem toho ukazujú, ako môže súčasný príjem kreatínu tiež zlepšiť maximálny silový vrchol.

Na druhej strane je pozorovaný veľký zmätok, pokiaľ ide o "hormonálne" účinky tejto aminokyseliny. V literatúre v skutočnosti existujú štúdie z roku 1966/1967, v ktorých sa intravenózna infúzia arginínu (12/30 g), zvýšená hladina endogénneho GH a 2 následné štúdie (1981 a 1999), ktoré zaznamenali zvýšenie vzrastu. GH a inzulín po podaní 1, 5 g arginínu a 1, 5 g lyzínu a podávaní arginínu, 15 g / deň, počas 14 dní u bežcov maratónu. Nedávna štúdia z roku 2010 podporila túto hypotézu, zaznamenávajúc nárast GH a IGF1, u ​​vyškolených jedincov, ktorí boli podrobení intenzívnemu cvičeniu, s doplnkom arginínu a ornitínu počas 3 týždňov.

Existujú však početné štúdie, ktoré ukazujú opak, nevykazujúc žiadny prínos v hormonálnych termínoch, u jedincov podrobených fyzickému cvičeniu a suplementácii arginínom od 2, 8 do 5, 7 g / deň počas 4 týždňov alebo po akútnej suplementácii L arginínu.

Kritická poznámka, v oboch zmysloch, je nízky počet osôb zaradených do týchto štúdií, ktoré neumožňujú ani štatisticky hovoriť o záveroch.

Situácia môže byť ešte zložitejšia, ak vezmeme do úvahy túto štúdiu, "Rastový hormón, arginín a cvičenie", podľa ktorého: Arginín môže stimulovať uvoľňovanie GH u pokojných jedincov alebo s endogénnymi nedostatkami; Arginín užívaný počas fyzickej aktivity znižuje potenciálne uvoľňovanie GH, ktoré by sa dosiahlo samotnou fyzickou aktivitou.

Záverom, intenzívne cvičenie sa javí ako najlepší možný predchodca GH.

Odporúčané použitie spoločnosťou

Prehltnite 2 tablety denne s vodou alebo inou tekutinou podľa vášho výberu, 20-30 minút pred jedlom alebo pred spaním, nalačno. Produkt neprežúvajte

Spôsob použitia v športe - tablety ARGININA - EUROSUP

Rôzne štúdie, vykonávané na športovcoch, používajú rôzne dávky, od 2 do 8 gramov denne (lepšie výsledky pri dávkach 3 g / deň), na zlepšenie fyzického výkonu a zníženie pocitu únavy.

Dávky používané na zvýšenie sekrécie GH sú všeobecne vyššie a môžu dokonca dosiahnuť až 15 gramov denne, čo je dávka, na ktorú sa však môžu vyskytnúť vedľajšie účinky.

Podávanie sa všeobecne uskutočňuje aspoň 2 týždne, pretože okrem jednej štúdie nie je žiadny prínos akútneho podávania tejto aminokyseliny.

Výhodné je podávanie na lačný žalúdok, aby sa zabránilo konkurenčným javom v črevnej absorpcii.

Podávanie arginínu pred spaním je odôvodnené štúdiou LEN, ktorá ukazuje, že perorálny príjem arginín aspartátu 250 mg / kg môže zvýšiť hladiny GH o 60%.

Ako optimalizovať vaše podnikanie - tablety ARGININA - EUROSUP

Štúdie ukazujú, že súčasné podávanie kreatínu a arginínu môže určiť lepšiu ergogénnu podporu, s relatívnym zlepšením svalovej vytrvalosti a maximálnej sily.

Súčasne sa zdá, že príjem arginínu a antioxidantov zvyšuje anaeróbny prah o 16%, čo spomaľuje pocit únavy.

Ďalšia možná asociácia je s aminokyselinami s rozvetveným reťazcom; v skutočnosti štúdia ukazuje, že suplementácia 2 g BCAA s 0, 5 g arginínu môže znížiť intenzitu proteolýzy po intenzívnom svalovom cvičení.

ARGININA Tablety Nežiaduce účinky - EUROSUP

Najčastejšie vedľajšie účinky zaznamenané vo veľkých dávkach sú vracanie, hnačka a kŕče v bruchu pri dávkach nad 9 gramov denne.

Masívne dávky, zvyčajne vyššie ako 30 g, môžu spôsobiť nefrotoxicitu, hypotenziu a bolesti hlavy.

Bezpečnostné opatrenia na používanie Tablety ARGININA - EUROSUP

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, počas tehotenstva, počas laktácie a mladších ako 12 rokov a dospievajúcich, ktorí ešte neboli vyškolení.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze tabliet ARGININA - EUROSUP.