diéta

Na diéte Výdavky málo

predpoklad

V dnešnej dobe, po chudnutie diéta Zdá sa, že sa stal skutočný luxus. Toto sa nedeje len kvôli „čestnému“ významu určitých odborníkov (predovšetkým „pseudo-módnych guruov“ a diétnych lekárov alebo odborníkov na výživu, ktorí ignorujú hospodársku krízu), ale aj kvôli neprimeraným nákladom, ktoré sú trochu pre potrebu. len málo pre špekulácie, charakterizujú „ľahké“ alebo kvalitnejšie potraviny.

Bude však KVALITA skutočne znamenať rozdiel v cene?

Náklady na odborníka

Stráviť príliš veľa, alebo horšie, tráviť príliš málo!

Tento článok začínam vyjadriť svoj osobný nesúhlas s dvoma kategóriami odborníkov v oblasti výživy a výživy:

prvý sa spomína v úvode, to je ten, ktorý sa skladá z najchudobnejších, ktorí tak či onak (takmer nikdy nie zásluhami), roztrhajú premrštené postavy výmenou za kvalitatívne rovnocennú službu (a niekedy horšiu) mnohým iným, ktorí sú k dispozícii na trhu; Právo na zdravie je jednou z najdôležitejších ústavných princípov (článok 32 talianskej ústavy) a múdrosť profesionála by sa mala použiť skôr na to, aby sa „robilo dobro“, než aby sa nadmerne vykrmovala peňaženka. Ak bude metóda a prostriedky skutočne „výnimočné“, zvýšenie zárobkov za väčšiu účasť bude takmer nevyhnutným dôsledkom tzv.

Na druhej strane druhú kategóriu zastupujú odborníci (takpovediac), ktorí z rôznych dôvodov PREDAJ svoju profesionalitu. Dovoľte mi, aby som bola jasná, keď hovorím o PREDAJI, nemyslím ponuku úplného servisu a smiešneho honorára (nikto by to neurobil), ale zlú službu (aj keď nie je rozpoznateľná priemerným zákazníkom) za cenu, ktorá je napriek obmedzeniu podrobne môže byť aj nadmerné. Do tejto skupiny (v nepretržitej expanzii) patria aj spolupracovníci určitých reťazcov, ktorí väčšinou zanechávajú absurdný didaktický tréningový kurz (paradoxne udelený talianskou legislatívou !!!) VUT, podľa metódy stanovenej a štandardizovanej značkou, REGALANO a predávať produkty na predaj (takmer všetky placebo).

Pokračujem, určite nie som najmenší z tých, ktorí vykonávajú tú istú „hru“ na súkromnej úrovni, na klinike, možno sa opierajú o hierarchické pyramídové štruktúry, v ktorých „čím viac predávate a čím viac zarábate, stúpate na vrchol!“ Chcel by som im tiež pripomenúť, že naša práca je založená na základných morálnych a etických zásadách; Samozrejme, každý musí mať zdroj príjmov (a je čoraz ťažšie), ale klamať alebo oklamať používateľov, predávať povolanie, robiť nekalú súťaž alebo vykonávať povolanie, na ktoré nie je technicky pripravený, sú správanie, ktoré je z dlhodobého hľadiska neúprosne zničia našu pracovnú postavu.

Ako už bolo povedané, zamerajme sa na jedlo!

Ušetrite na nákupe potravín

úvod

Za predpokladu, že ste našli čestného a pripraveného špecialistu, snažíme sa pochopiť, ako dodržať diétu "bez toho, aby ste museli podpísať účet" vždy, keď opustíte obchody alebo trhy.

Na uľahčenie pochopenia takého rozsiahleho a komplikovaného predmetu sa budem snažiť postupovať v poradí tak, že zoznam jednotlivých druhov potravín uvádzam po jednom a ilustrujem premenné týkajúce sa ich konzervácie a varenia.

POZOR! Nasledujúce body sa nebudú vzťahovať na rozdiel medzi organickými potravinami, tými, ktoré sa získavajú tradičnými metódami, a tými, ktoré sú geneticky modifikované. Vychádzajúc z predpokladu, že všetky špecifikácie zaručujú (alebo by mali zaručiť) celkovú požívateľnosť a zdravotnú nezávadnosť potraviny, výber jedného alebo druhého typu závisí LEN na morálnych zásadách kupujúceho. Je samozrejmé, že organický produkt určite stojí oveľa viac ako tradičný produkt, rovnako ako je možné v niektorých geneticky modifikovaných organizmoch určených na zvýšenie ziskovosti identifikovať najväčšie pohodlie. Opakujem, toto sú osobné rozhodnutia, ktoré v žiadnom prípade nebudú spochybňované ani sporné.

  • Tráviť málo na mäso
  • Stráviť málo produktov rybolovu
  • Stráviť trochu na vajcia
  • Stráviť málo na mlieko a mliečne výrobky
  • Tráviť málo na obilniny, deriváty a hľuzy
  • Tráviť málo na strukoviny
  • Tráviť málo na tuky a koreniace oleje
  • Tráviť málo na zeleninu a ovocie
  • Na diéte sa málo - závery