všeobecnosť
Soli do kúpeľa sa používajú predovšetkým pre parfumované a relaxačné kúpele.
Detailne sú kúpeľové soli kozmetickými prípravkami, ktoré sa používajú doma aj v kozmetických a kúpeľných centrách na vykonávanie horúcich kúpeľov proti stresu a napätiu, prípadne kúpeľom liečebným. V skutočnosti, tieto výrobky môžu byť obohatené o éterické oleje alebo iné zložky s rôznymi vlastnosťami, aby sa dosiahol určitý účinok na kožu. Je zrejmé, že ide výlučne a výlučne o kozmetické ošetrenie a nie o lekárske ošetrenie. Použitie solí do kúpeľa preto nemôže vyliečiť choroby alebo poruchy a ešte menej môže vylúčiť akékoľvek druhy nedostatkov, pri ktorých je namiesto toho potrebné v závislosti od prípadu uchýliť sa k farmakologickým liečebným zákrokom, chirurgickým alebo dermoestetické ošetrenie.
Čo sú to?
Čo sú kúpeľové soli?
Kúpeľové soli sú v skutočnosti kozmetické výrobky na báze solí, do ktorých sa môžu pridávať rôzne druhy prísad (éterické oleje, parfumy, farbivá), aby sa produkt obohatil a stal sa atraktívnejším, či už počas nákupu, počas používania. V tejto súvislosti pripomíname, že v tomto prípade sa termín "soli" nepoužíva len na označenie stolovej soli, alebo skôr takmer čistého chloridu sodného používaného v kulinárskej oblasti; používa sa však na označenie rôznych látok používaných na prípravu horúcich kúpeľov, ktoré - chemicky - pozostávajú z aniónov a katiónov (spojených iónovými väzbami), ktoré sú usporiadané tak, aby tvorili kryštálovú mriežku.
Spomedzi solí, ktoré sa v tejto oblasti najviac používajú, uvádzame chlorid sodný, chlorid horečnatý, chlorid vápenatý, chlorid draselný a síran horečnatý.
rysy
Vlastnosti a typy kúpeľových solí
Kúpeľové soli sa javia ako kryštály, viac či menej veľké, úplne rozpustné vo vode. Vo väčšine prípadov sú kúpeľové soli obohatené o éterické oleje, parfumy a / alebo farbivá, aby poskytli farbu a príjemnú vôňu samotným kryštálom a vode, v ktorej budú rozpustené.
Soli do kúpeľa je možné používať doma (v supermarketoch, parfumériách alebo bylinkárskych obchodoch, ak ich možno nájsť vo všetkých typoch) a na profesionálnej úrovni, v kozmetických centrách alebo kúpeľoch.
Najznámejšie a najpoužívanejšie soli v tejto oblasti budú stručne opísané nižšie.
Anglická soľ
Anglická soľ - tiež známa ako soľ Epsom alebo epsomite - je mnohými považovaná za konečnú soľ do kúpeľa. Z chemického hľadiska sa soľ Epsom skladá z heptahydrátu síranu horečnatého (MgS04 ^ 7H2O). Je to zlúčenina, ktorej sa pripisujú rôzne vlastnosti, vrátane - pri externom použití - schopnosti podporovať svalovú relaxáciu odstránením akéhokoľvek napätia a bolesti a schopnosti zmierniť podráždenú alebo postihnutú kožu, ako je psoriáza. Hoci takéto aktivity neboli vedecky dokázané, mnohí túto soľ používajú, tvrdiac o jej účinnosti.
Celá morská soľ
Integrálna morská soľ sa získava odparovaním morskej vody a následnými operáciami premývania a čistenia. Okrem zloženia z chloridu sodného obsahuje integrálna morská soľ značné množstvo jódu, draslíka, horčíka a ďalších stopových prvkov. Táto soľ sa pripisuje odvodňovaniu a anticelulitídnym vlastnostiam, ktoré však nie sú podložené vedeckými dôkazmi. V každom prípade, aj keby boli tieto vlastnosti vedecky dokázané, jediné použitie solí do kúpeľa vyrobených s integrálnou morskou soľou by nestačilo na potlačenie nedokonalosti, ako je celulitída, ale mohlo by sa považovať za kozmetické adjuvantné ošetrenie v rámci jedného liečebného postupu. zdravý životný štýl charakterizovaný vyváženou stravou a dobrou úrovňou fyzickej aktivity.
Himalájska ružová soľ
Himalájska ružová soľ sa považuje za osobitný typ integrálnej soli, pretože nie je rafinovaná. Skladá sa z kryštálov chloridu sodného (asi 95%) a mnohých minerálov (viac ako 80) prítomných v menších množstvách, medzi ktorými nájdeme jód, vápnik, horčík a draslík. Charakteristická ružová farba sa namiesto toho pripisuje obsahu oxidov železa . Kúpeľové soli pripravené s týmto produktom majú schopnosť zmierniť zápal a podráždenú pokožku.
Soľ z Mŕtveho mora
Soľ z Mŕtveho mora je zmesou rôznych solí, ako je chlorid sodný, chlorid horečnatý, chlorid draselný a chlorid vápenatý. Na zdôraznenie skutočnosti, že na rozdiel od iných druhov soli v Mŕtvom mori nie je koncentrácia chloridu sodného príliš vysoká.
Predpokladá sa však, že kúpeľové soli vyrobené s týmto konkrétnym produktom sú schopné poskytnúť úľavu od bolesti svalov a že sú schopné pôsobiť proti únave podporovaním relaxácie. Okrem toho, detoxikačné a odvodňovacie vlastnosti sú tiež pripisované kúpeľným soliam tohto typu.
Upozornenie
Vyššie uvedené soli sa môžu použiť na výrobu kúpeľa buď čistého alebo zmiešaného s inými zložkami (vonné látky, esencie, atď.) S cieľom zlepšiť ich vlastnosti alebo prípadne obohatiť ich potenciálne vlastnosti (avšak nie vždy vedecky potvrdené).
Esenciálne oleje
Esenciálne oleje používané na obohatenie kúpeľových solí
Soli do kúpeľa môžu byť obohatené o parfumy, alebo esenciálnymi olejmi, aby sa získali osobitné arómy alebo akékoľvek ďalšie vlastnosti. Existuje mnoho éterických olejov, ktoré možno použiť na tento účel; medzi nimi uvádzame niekoľko:
- Levanduľa : levanduľový éterický olej je známy pre svoje upokojujúce pôsobenie na pokožku, užitočné v prípade podráždenia. Okrem toho, podľa aromaterapie, je esenciálny olej levandule vybavený výraznými relaxačnými vlastnosťami.
Vedeli ste, že ...
Levanduľový éterický olej je tiež široko používaný v balneoterapii na liečbu určitých typov kardiovaskulárnych ochorení.
- Harmanček : upokojujúce vlastnosti sa pripisujú harmančeku esenciálny olej v prítomnosti začervenanie a podráždenie kože. V aromaterapii je harmančekový esenciálny olej užitočný na boj proti nervozite a stavom hnevu; inými slovami, predpokladá sa, že má upokojujúce vlastnosti nielen na koži, ale aj na nervovom systéme.
- Mäta a eukalyptus : sú esenciálne oleje s balzamikovým účinkom, veľmi užitočné v prítomnosti respiračných porúch, ako je prechladnutie a upchatie nosa.
- Sladká oranžová : podľa aromaterapie, sladký pomarančový éterický olej je schopný uvoľniť myseľ, odstrániť stres a úzkosť.
- Citrón : citrónový éterický olej má antiseptické a adstringentné vlastnosti, preto je veľmi užitočný v prítomnosti nečistej kože.
- Rozmarín : rozmarínový éterický olej má balzamické vlastnosti, ktoré sú spojené s analgetickými a revulzívnymi aktivitami. Z tohto dôvodu môže byť táto podstata užitočná v prítomnosti reumatizmu a povrchových obehových porúch.
Esenciálne oleje môžu byť použité pri príprave do-it-yourself kúpeľových solí, rovnako ako môžu byť zahrnuté do zloženia priemyselne vyrábaných kúpeľových solí.
Upozornenie
Esenciálne oleje by sa nemali používať čisté, pretože sú príliš koncentrované a - ako také - pretože môžu potenciálne spôsobiť vážne podráždenie kože. Okrem toho sú to výrobky s určitou alergénnou silou . Z tohto dôvodu sa pred použitím odporúča vykonať predbežný test s použitím malého produktu na malú plochu kože, aby sa posúdil možný nástup alergických reakcií. Nakoniec si uvedomte, že používanie v gravidite sa vo všeobecnosti neodporúča.
Spôsob použitia
Ako používať kúpeľové soli
Použitie kúpeľových solí je veľmi jednoduché. V skutočnosti stačí naplniť svoju nádrž horúcou vodou a pridať tri alebo štyri polievkové lyžice kúpeľových solí. Vplyv tepla vody obohatenej voňavými a farebnými soľami do kúpeľa by mal vytvoriť celkovú relaxáciu, uvoľnenie svalov a odstránenie stresu nahromadeného počas dňa.
Okrem toho sa na výrobu kúpeľa na nohy môžu použiť kúpeľové soli. Dokonca aj v tomto prípade stačí naplniť nádobu horúcou vodou, v ktorej sa musia rozpustiť kúpeľové soli (jedna alebo dve polievkové lyžice) a potom ponoriť nohy do nich.
Urob to sám
Recepty na domácu prípravu kúpeľových solí
Príprava soli do kúpeľa doma je jednoduchšia, než si možno myslíte. V skutočnosti je len niekoľko zložiek potrebných na vytvorenie prispôsobeného produktu, ktorý vyhovuje vašim potrebám a vkusu. Je však dobré si uvedomiť, že je potrebné používať kvalitné suroviny, prípadne zakúpené od spoľahlivých predajcov.
Nižšie sú uvedené niektoré z mnohých receptov môžete sledovať, aby DIY kúpeľové soli.
Osviežujúce kúpeľové soli
Nasledujúci recept je veľmi jednoduchý a zahŕňa použitie veľmi malého množstva zložiek, ako napríklad:
- 250 gramov hrubej soli (výhodne celé more, ale aj bežná hrubá soľ môže slúžiť na tento účel); alternatívne 250 gramov soli z Mŕtveho mora
- 10 kvapiek esenciálneho oleja
- 10 kvapiek esenciálneho eukalyptového oleja
Postup spočíva v tom, že sa hrubá soľ umiestni do sklenenej nádoby, pridajú sa esenciálne oleje, uzavrie sa nádoba a dobre sa pretrepú, aby sa zložky zmiešali. Po tom, nechajte ju odpočívať, kým soľ úplne neschne. Po vysušení budú soli kúpeľov pripravené na použitie.
Upozornenie
Kuchynská soľ je rafinovaná soľ, ktorá ako taká nemá rovnaké minerálne bohatstvo typické pre nerafinované integrálne soli. Napriek tomu môže byť ešte užitočná pre domácu prípravu kúpeľných solí DIY.
Relaxačné kúpeľové soli
Zložky, ktoré sa môžu použiť na prípravu relaxačných solí do kúpeľa, sú rôzne. Tento recept zahŕňa použitie:
- Kilogram hrubej soli, lepšie ak je integrálnou morskou soľou
- 70-80 kvapiek esenciálneho oleja zo sladkej pomaranča
- 10 g ryžového oleja
- 10 g kvapalného rastlinného glycerínu
- Čajová lyžička jedlej sódy
V porovnaní s predchádzajúcim receptom je spôsob prípravy týchto kúpeľových solí o niečo zložitejší a možno ho zhrnúť do nasledujúcich bodov:
- Rozpustite éterické oleje v ryžovom oleji;
- Hrubú soľ vložte do sklenenej nádoby a postupne pridajte ryžový olej, v ktorom sa rozpustili esencie a tekutý rastlinný glycerín;
- Všetko premiešajte tak, aby sa zložky zmiešali;
- Nechajte soľ vyschnúť a nakoniec dobre premiešajte jedlú sódu.
Rastlinný glycerín sa používa na to, aby sa soľné kryštály leskli a okrem toho je schopný vyvíjať hydratačný a zvláčňujúci účinok na kožu.
Užitočné tipy a varianty
- Ak je to žiaduce, je možné nahradiť esenciálny olej sladkej pomaranča rovnakým množstvom esenciálneho oleja levandule. Prípadne môžete použiť oba oleje (35-40 kvapiek levanduľového éterického oleja a 35-40 kvapiek esenciálneho sladkého pomarančového oleja).
- Ak si kúpite rastlinný glycerín v pevnej forme, pred jeho použitím je potrebné ho rozpustiť v bain-marie.
- V prípade potreby je možné do receptúry pridať farbivo. V tomto prípade musí byť vybrané farbivo najskôr rozpustené v glyceríne.
Kúpeľové soli s aromatickými bylinkami
Príprava týchto kúpeľových solí nezahŕňa použitie éterických olejov, ale použitie jemne nasekaných aromatických bylín.
Zložky sú:
- Kilogram hrubej soli, lepšie ak je integrálnou morskou soľou
- Čajová lyžička jemne mletých listov rozmarínu
- Čajová lyžička jemne mletých šalviových listov
- Čajová lyžička jedlej sódy
Na výrobu týchto solí do kúpeľa je potrebné jemne nasekať listy šalvie a rozmarínu a pridať ich do hrubozrnnej soli a hydrogenuhličitanu, ktoré boli predtým umiestnené v sklenenej nádobe so zátkou. Po pridaní všetkých zložiek je potrebné všetko dobre premiešať a nechať ho niekoľko dní odpočívať. Po uplynutí tejto doby budú pripravené soli do kúpeľa s aromatickými bylinkami.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Vedľajšie účinky a možné kontraindikácie pri používaní kúpeľových solí
Vo väčšine prípadov sú kúpeľové soli dobre tolerované a ich použitie nespôsobuje nežiaduce účinky. Podobné kozmetické výrobky zároveň nepredstavujú osobitné kontraindikácie, s výnimkou prípadov známej alergie na ktorúkoľvek zo zložiek, ktoré obsahujú.
Napriek relatívnej bezpečnosti týchto kozmetických prípravkov vám pripomíname, že - ako preventívne opatrenie - tehotné ženy by sa mali vždy obrátiť na svojho lekára alebo gynekológa predtým, ako sa uchyľujú k použitiu solí do kúpeľa akéhokoľvek druhu.
